海口一家电子公司39岁的张先生因工作压力大，发现严重脱发问题。尝试多种防脱生发产品无效后，他了解到脱发是身心性疾病，病因复杂且治疗困难。市场上号称能短时间止脱生发的产品多为虚假宣传。专家提醒，治脱发贵在坚持，必须去正规医院接受专业治疗。
英国专家提示，一天中有5个时间点男性需要特别注意：早上6点是心脏病和中风高发时间；早上7点是人一天中身高最高的时候；早上8点是体重最轻的时候；下午3点手臂力气最大；下午5点需及时补充含糖食物。
中青年人群健康问题引关注，五大杀手威胁男性健康。脂肪肝、颈椎病、心血管疾病、癌症和糖尿病成为主要隐患，需注重生活细节以提高生活品质，做好防范准备。
丹麦科学家于1991年发现，过去50年间男性精子数量减半。尽管17年过去了，俄罗斯科学家仍在寻找原因。《独立报》最近的文章列出了13个可能影响男性生殖健康的因素，包括快餐、驾车、交通污染、笔记本电脑、手机、纸尿裤、杀虫剂和抽烟等。
该文本的概述是：人到中年，健康问题接踵而来。脱发、干眼症、心脏病、肺病和啤酒肚等成为男性健康的五大隐患。要保持身心健康，需要注意日常保养和定期体检。
青壮年时期是男性黄金时期，但不良习惯可能导致健康透支。养生保健需重视，包括合理饮食、坚持运动和注意生活细节。数据显示，科学的养生方法可以延缓身体机能下降，保持健康身材。
长时间久坐办公、工作紧张、缺乏运动以及情绪问题，使办公室白领男性面临发胖风险。男性易在30岁后发胖，特别是腹部。然而，通过改变运动和饮食习惯，可预防并减少肥胖。增加散步、避免电梯、控制饮料摄入等都是有效方法。适时减肥有助于保持健康，远离高血压、冠心病和糖尿病等疾病。
学者研究发现，男性体内激素水平在40岁左右开始下降，每10年下降约10%，出现抑郁情绪、体力下降等症状，被称为“男性绝经期”。此时期，妻子的关爱、营养水平和锻炼习惯会影响其早晚。雄性激素水平随季节变化，在春天最低，秋季最高，影响性行为频率和最佳受孕期。男性的激素周期还受到妻子月经周期的影响。每天的激素水平在清晨较高，且每15-20分钟经历一次峰值，这解释了男性性想象的频率。
美国哈佛大学研究发现，适度表达愤怒的男性心脏病和中风概率较低。情绪压抑可能导致身体疾病，但发牢骚应找能忍受和理解的对象，避免经常就同一问题抱怨。
中年人眼病发病率攀升，尤其是男性易发的中浆。这可能与他们承受过大的精神压力有关。视疲劳是中年人常见的眼病，如果不及时治疗可能会导致干眼症和严重的眼病。飞蚊症是老年性改变，一般不影响视力，但有时可能是其他疾病的早期表现。中老年人如发现有“飞蚊”症状应及时就医。
《申》报"型男"栏目开张，旨在教导男人注重穿衣细节，提升个人形象。在款式无法大变的前提下，男人的秘密在于细节。从头到脚，从发型到皮带扣，都是展现个人风格和品味的关键。特别是在现代社会，男性也需要通过服装自我表达，内外兼修才能成为赏心悦目的人。
脱发元凶多，但预防有道。关注日常生活中的10条经验：换黄杨木梳和猪鬃头刷，勤洗发，选用温和洗发剂，戒烟限酒，舒缓精神压力，慎吹风少烫发，多吃蔬果防便秘，适宜空调，注意帽子头盔通风，让头发健康亮泽。
房事前喝一杯水有助于男性性器官维持正常形态，减轻缺水状态导致的疲劳感和性欲减退。同时，补水可以清洁器官，降低性功能障碍发生的几率，并确保身体有足够的荷尔蒙来支持满意的性生活。此外，早起后喝温开水可促进大肠蠕动，预防便秘对男性性欲的影响。为预防前列腺疾病，建议男士每天补够2000毫升水，保持血液循环，增强免疫力和抵抗力。
本文建议在使用手机时应注意卫生，避免病菌感染。包括专心通话，不一边按键一边取用其他物品，特别是食物；尽量不把手机借给别人使用；将手机放在专用套内并与其它物品分开放置；养成使用耳机的习惯以减少细菌侵害和飞沫污染；定期清洁手机，可使用医用酒精或通过紫外线、臭氧等方式进行清洁。
男士腰围增大可能预示着5大健康隐患：高血压、高脂血症、大脑动脉粥样硬化、心绞痛和猝死的风险增高，以及2型糖尿病的发生可能性增大。建议定期测量并控制腰围。
该文介绍了脱发的真相，指出不是遗传性的脱发都可以治疗，遗传性脱发无法再生发，防脱发方案男女差异不大，出现脱发迹象应判断严重程度并及时就医。
美国睡眠专家迈克・布鲁斯指出，打鼾影响精力、体力恢复，可能导致高血压或头痛。鼻腔堵塞、鼻隔膜错位、感冒或过敏等都可能引发打鼾。针对不同病因进行相应治疗可减轻或消除症状。对于长期受打鼾困扰的人，可以尝试减肥、少喝酒、侧卧等简单易行的小窍门。此外，打鼾不仅影响本人健康，也可能影响他人睡眠。
白领男士因工作压力和忙碌生活方式导致健康问题，如脂肪肝、高血脂等生活方式病，不良生活习惯如吸烟、少动、膳食不平衡、酗酒、生活不规律等是主要原因。
男性健康问题引关注，更年期综合症、心力衰竭等疾病低龄化。39岁出现更年期症状，不良生活习惯让男人“伤心”。心血管疾病男性患者多于女性，器官老化、吸烟饮酒等为风险因素。
德国慕尼黑的马克斯普郎克研究中心针对男性生育年限的问题，做了一个有趣的实验。结果显示老年男性的精虫并不衰老，但精虫密度和活动力明显下降，代谢产物也增多。专家认为，主要从生殖器官状态、夫妻生活频率以及全身性疾病等方面确定男性性机能衰老程度。男性生育能力没有年龄限制，但年纪大时精液品质会变差，可能影响胚胎质量和下一代素质。
白领生活光鲜，但健康问题引人关注。不规律晚餐、频繁夜宵导致胃病和肠激惹综合症等疾病。长时间久坐引发心脏问题、肌肉萎缩、静脉曲张、关节病变、颈椎僵硬等多种健康隐患。久坐还降低免疫力，易受疾病侵袭。
中年男性承担家庭和社会重任，身体状况下滑。需关注健康，调整饮食习惯，戒烟限酒，增加营养食物；控制体重增长，防止肥胖引发疾病；适度体育锻炼，如散步、慢跑等，避免剧烈运动；管理情绪，避免发怒对身体造成影响；保持和谐性生活，有益身心健康。
港大研究发现，健康男士每周饮用一至七罐啤酒，阳痿风险可减少27%，但喝多则成效不佳。适量饮酒可预防心血管病，因此探讨饮酒与阳痿的关系，结果反映每周喝一至七份酒最有效减低阳痿风险，再增加饮酒份量，只会削弱其正面影响。
科技带来的现代生活导致健康退化，我们转向猿类寻找自然的健康生活方式。其中，“自然醒”成为关注焦点，因为光线是体内生物钟的闹钟，阴雨天和冬夏季节会影响醒来的感觉，而被闹钟叫醒与自然醒来的感觉完全不同。
美国研究发现，男性常保持敌意或沮丧状态易患心脏病。负面情绪还增加2型糖尿病、高血压危险。杜克大学研究显示，生气男性体内补体C3含量增高，导致慢性炎症与免疫系统问题。10年研究证实，高敌意、抑郁、气愤的男性血清中C3水平也高。专家建议寻找方法减少敌意。
专家警告，领带系得太紧可能引发眼睛疲劳。这种情况是由于领带过紧压迫颈动脉和神经，导致脑部缺血、缺氧，影响视神经和动眼神经，出现眼睛肿胀、视物模糊等症状。眼科医生建议常系领带的人让脖子保持适当的自由度，文案工作者应常眺望远方以放松眼睛。对于颈动脉窦敏感的人，应注意衣领不要过紧，并在工作强度增大、情绪变化剧烈或环境温度湿度上升时及时松开或摘下领带。
男性衰老的标志包括视力衰退、头发稀疏、心脏调节能力降低、听力下降、供氧及耐力减弱、肺功能下降、脂肪增加、性生活频度减少、阴茎勃起角度降低以及肌肉与骨骼的变化。这些变化在男性进入更年期后逐渐明显，提醒男性要注意保持健康的生活方式以延缓衰老过程。
该文本的概述为：“男人因忽视健康细节，如吃辣、酗酒、不注意卫生和常洗桑拿等陋习，导致前列腺炎、ED、生殖感染和精子问题等男科疾病。80%重病男性错过最佳治疗时机。”
冬季洗澡后身体发痒可能是因为角质层干硬，热水澡或泡澡会使角质层变得松散，洗完澡后用乳液滋润并快速驱散热气可以减低痒感。建议水温维持在摄氏50℃以下，并不需要天天洗澡。
成都开张的真人发泄吧引发争议，心理医生认为其有渲染暴力倾向，不能调节压力。发泄对身心有益，但应选择适合自己的方式。减轻压力的方法包括接受适度压力、适应社会、不一味追名逐利以及保持身心健康。