一项美国研究发现，经常持有敌意或处于沮丧状态，会损害男性的免疫系统，并使他们易患心脏病。这种负面情绪还会增加男性患2型糖尿病、高血压的危险。
来自美国杜克大学的研究学者说，易生气的男性体内的补体C3含量增加，它是与慢性炎症有关的一种免疫系统蛋白。“敌意、沮丧、生气，会令人们以一种不同的方式看待世界，他们通常会同世界对立。”研究的合爱德华？舒瑞兹说，“这种生活方式常常会导致更大的压力，并引起机体功能的改变而导致疾病。”而血清中C3水平的增高会导致一些慢性疾病，比如，心脏病或者糖尿病。
杜克大学的这一研究小组，对313名越南老兵进行了长达10年的研究，分别在3种不同的场合下测量了这些男性的血液。结果发现，那些在心理测试中显示具有较高水平的敌意、抑郁症状或者气愤症状的男性，其心理测试得分较高，血清中C3水平也高。
专家指出，虽然这项研究并未涉及心理治疗，但寻找方法减少敌意，绝不是一件坏事！
（实习：童文冲）
的一项新研究指出，低热量甜味剂木糖醇可能导致心脏病、中风和死亡的风险增加。研究人员对健康志愿者饮用了一杯普通含木糖醇饮料后的血液样本进行了分析，结果显示木糖醇的含量显著升高。此外，研究人员还发现，食用过多木糖醇也可能导致血小板功能异常，形成血栓。这为降低心血管疾病风险提供了新的思路，但也提醒人们要注意控制糖分的摄入。据美国心脏协会预测，到2050年，有61%的美国成年人将患有心血管疾病。对此，科学家们认为应通过合理饮食、适当运动等方式来减少血小板凝结活动，以降低患心血管疾病的风险。
是禁食，但仍然吃其他食物——死亡率更高。这一研究结果表明，虽然定期间歇性禁食可以帮助减少心脏病和其他健康问题的风险，但对于已经有慢性病的人来说，应非常谨慎地实施这种饮食方式。钟文泽教授表示，他们的研究旨在理解限制饮食时间和吃什么对健康的影响，并期待未来的研究能揭示更多关于饮食习惯和健康风险之间的关系的信息。
这项最新研究表明，感染新冠病毒后五年内，心脏病发作、中风和死亡风险显著增加。这项研究基于英国生物银行数据库，涉及超过四分之一万人的医疗记录，筛选出11000多名新冠阳性患者，并且血型可能对个体感染新冠病毒后的心脏风险产生影响。研究还发现，接种疫苗并不能减少新冠状病毒感染带来的严重心脏病风险。该研究于周三在权威医学期刊《动脉粥样硬化、血栓形成和血管生物学》上正式发表。
美国杜克大学研究发现，易生气男性体内补体c3含量增加，可能导致慢性疾病。研究对313名越南老兵进行长达10年追踪，结果显示敌意、抑郁、气愤症状高的男性，其血清中c3水平也高。专家建议寻找方法减少敌意。
"丈夫们需注意：30岁开始，1/4男性面临脱发问题，与体内雄性激素水平有关。头顶脱发严重可能增加患心脏病风险。调整饮食习惯，缓解压力，戒烟戒酒，有助于健康。男性体内“储能”功能低于女性，消化系统易出问题，外出旅行时要主动安排就餐。"
文本提取一句话概述：男性应关注自身健康，注意胸口痛可能是心脏病早期症状，最好定期体检；警惕隐秘的睾丸癌，自我检查并及时就医；改变不常去医院的坏习惯，每年例行体检以保持健康；尽量少吃油腻和油炸食物，多吃清淡食物和蔬果以降低胆固醇；戒烟或减轻烟害，关心皮肤痣以防止恶变；保持一定体力活动，避免发胖对心脏和关节造成负担；别忘记高血压的威胁，要防范心脏病突发和脑溢血。
如何戒烟？试试这些趣味方法：制定无烟时间表、送讨厌的人烟草、做健身操转移注意力、奖励自己买零食等。戒烟后，身体会逐渐恢复，如改善血液循环、提高氧含量、清除肺部残留物等。坚持戒烟，能降低患心脏病和中风的风险，提高生殖能力。
冷热水交替浴是一种古老的增强男性性功能的锻炼法。通过在澡盆内进行温水浸泡和冷水刺激，能够使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感减轻。此外，利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围以及刺激大腿根内侧的腹股沟，也对恢复睾丸能量和增强男性性功能有很好的效果。
研究发现，驾车过程中阴囊温度升高可能影响职业驾驶员生育能力。试验中，受试者阴囊温度从步行时的34.2℃上升到驾车后的36.2℃，平均升高了2.2℃。此前有研究显示，以驾车为生的男性精子数量较少且畸形比例较高，而阴囊温度增高可能是原因之一。因此，驾驶员应注意保持阴囊凉爽，如选择合适的内裤等。
影响男性健康的因素多种多样，包括先天禀赋、社会压力、情志变化和气候条件等。这些因素可能导致各种疾病，如精神疾患、心血管病、性功能障碍等，并可能单独或联合导致健康损害。
中年人发福与睡眠质量有关，深眠阶段越少，荷尔蒙分泌减少，易导致身材走样。改善睡眠可以做适量活动提高体温，如慢跑、做操等，并洗适宜热水澡。这样有望控制和缩小“将军肚”。
白领族男性在密闭工作环境中可能会出现健康问题，如目眩头痛等。许多城市写字楼存在空气质量差、通风不良等问题。医生建议多参加户外活动，利用午休时间走动换气。强体力劳作族男性由于缺乏适量运动或长期高强度劳动，容易对盆骨造成伤害。此类人腰部肌肉不够结实，支撑上半身较为吃力。平时应适量做运动，补充钙质，避免强度过大。建议每天做一次仰卧起坐，每次10~15分钟，动作要缓慢。
治疗头发稀疏的方法包括药物和手术，但效果因人而异且可能有风险。随着年龄增长，夜间醒来小便可能是前列腺增生症的症状，需要治疗。定期体检很重要，因为很多健康问题没有明显症状。
"老翁喝水有技巧，白水茶水要分好；茶水提神，白水服药；白天多喝，睡前少饮。记住服药后半小时才能喝茶，晚饭后少喝水且避免饮茶。嘴馋喝酒吃辣椒，别忘喝水来冲掉！"
