电脑族,守护眼睛健康,远离眼疾。

2024-03-16 男性养生 关注公众号
    
电脑男,别让眼病缠上你    眼疾的发病率,自古以来便呈现出明显的“两头高”特点,儿童和老年人群体尤为突出。然而,在当今社会,随着电视、电脑等科技产物普及带来的丰富视觉享受以及网络信息爆炸式增长的同时,一个全新的趋势正在悄然显现——中年人的眼疾发病情况呈现“中间翘”的态势,即中年阶段患眼病人数急剧上升,其中男性中年人群更是易发一种名为“中浆”的眼疾。
    
    据专家解析,这一现象可能与中年人在家庭与事业双重压力下的角色定位密切相关,他们作为家庭和社会的顶梁柱,承受着巨大的精神压力。统计数据表明,即使没有明显的眼疾症状,40岁后大多数人的视力敏锐度和对比敏感度也会自然下降。但只要对一些常见于中年人群的眼病进行早期预防和治疗,就有可能防微杜渐,避免严重眼疾的发生。
    
    干眼症,困扰半数以上的中年人,它不仅是视疲劳的一种表现,更可能是老花眼的先兆。一旦未能及时发现并处理,很快就会步入老花阶段;长期的视觉疲劳还会进一步引发干眼症,若此症得不到及时治疗,甚至可能导致角膜损伤,酿成严重眼疾。因此,对于中年人出现的视疲劳及干眼症状应格外警惕。
    
    专家建议:首先,当出现视疲劳时,应及时就医检查,以排除由眼病或其他疾病导致的可能性;其次,要尽可能消除引发视疲劳的各种因素;针对中年人干眼症问题,务必高度重视,尽快就诊查明原因并尽早治疗;同时,合理使用缓解眼疲劳和治疗干眼症的眼药水也是重要手段。此外,保持规律的身体锻炼和良好的心理状态也有助于预防视疲劳。
    
    飞蚊症,揭示眼部老化过程。作为一种典型的老年性改变,飞蚊症源于玻璃体的退行性变化,表现为液化或后脱离,通常情况下不影响视力,患者会逐渐适应。不过,值得注意的是,极少数情况下,飞蚊症可能是诸如视网膜脱离、玻璃体出血等致盲性疾病的早期征兆。
    
    专家再次提醒:对于中老年人新出现的“飞蚊”现象,首要任务是保持冷静,无需过度恐慌,继而及时到眼科医院进行专业诊断。若仅为老年性退行性改变,对视力影响较小,一般无需特殊治疗。倘若是其他疾病引起的玻璃体混浊,则需查清病因并对原发病实施针对性治疗。
    
    聚焦中浆病症,这是一种中年人群中较为常见的视网膜病变,尤其多发于男性,并且具有较高的复发率。黄斑区是视网膜上最为敏感的区域,如同照相底片的关键部分。当中浆发生时,意味着黄斑区色素上皮的屏障功能受损,进而引起视网膜盘状脱离。此时,患者可能出现视力下降、视物模糊变形、变色或眼前有阴影等症状。尽管中浆是一种可自愈的疾病,多数患者在3-6个月内不经任何治疗就能自然康复,但频繁复发或者病程较长者可能会出现轻至中度的视力减退,甚至视物变形无法恢复。
    
    专家强调,一旦确诊为中浆,必须及时就医。当前,最有效且安全的治疗方法是在眼底荧光血管造影指导下进行眼底激光治疗,而对于不适合激光治疗的患者,中医中药疗法同样表现出良好的治疗效果。

上一篇:女人吃什么补肾壮阳 揭秘四种食物
下一篇:女人健脾补肾该如何做
更多更酷的内容分享
猜你感兴趣
确保孩子健康成长:如何保护他们的眼睛健康?

确保孩子健康成长:如何保护他们的眼睛健康?

中国健康教育中心推近视防控公益广告和海报,呼吁全社会关注青少年视力防控。

生活常识 04.05
警惕!孩子频繁眨眼、揉眼等现象,可能就是干眼症的信号 | 保护眼健康

警惕!孩子频繁眨眼、揉眼等现象,可能就是干眼症的信号 | 保护眼健康

暑期临近,儿童青少年频繁用眼造成干眼症现象严重。需正确使用电子产品,并多锻炼以提高体质,改善饮食结构,适量补充维生素和水分,加强眼部护理,保持良好作息,以预防干眼症的发生。

生活常识 07.31
电脑族,爱护眼睛,保护视力!

电脑族,爱护眼睛,保护视力!

操作电脑应保持60公分以上距离,视线向下约30度。然而,现代人长时间面对电脑,容易导致眼睛疲劳。眼科门诊中,电脑终端机作业员占多数,症状包括眼干、视力模糊等。造成眼睛疲劳的因素包括眼镜屈光度不合适、工作姿势与距离不当、萤幕画质差和环境光线过强等。据统计,终端机操作员眼睛疲劳的发生率约为70%,高于非终端机操作员的30%。

男性养生 03.15
抗氧化剂之王:健康之旅非蓝莓莫属 - 增强免疫力,保护眼睛和大脑

抗氧化剂之王:健康之旅非蓝莓莫属 - 增强免疫力,保护眼睛和大脑

花青素是一种天然的植物色素,有抗氧化、抵抗心血管疾病风险、保护视力等作用,每天建议摄入50毫克花青素。《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》规定每日摄入量不超过50毫克。

生活常识 10.27
过度用脑,男人易阳痿。

过度用脑,男人易阳痿。

年轻白领男士因前列腺炎等生殖问题日益增多,社会压力、环境污染等因素加剧问题。专家提醒,睡眠与性功能密切相关,建议保证充足睡眠以提升生活质量。

男性养生 03.17
男人要健硕,不当胖子。

男人要健硕,不当胖子。

压力下易饮食过量导致体重过重,男性婚后易发胖,“啤酒肚”成头痛问题。减肥需改变运动和饮食习惯,有氧运动最有效。锻炼机会随处可见,如停车远处享受散步、爬楼梯等。30岁后男性应适时减肥,以预防疾病。

男性养生 03.17
中年男士,小心睡眠窒息症。

中年男士,小心睡眠窒息症。

睡眠窒息症是一种常见于中年男性、肥胖者、酗酒及服安眠药者的睡眠障碍,因气管收窄导致睡眠时不能呼吸,引发暂时窒息。患者常在夜间无察觉地醒来数百次,无法充分休息,表现为疲倦、打瞌睡和缺乏活力等症状。长期处于睡眠窒息状态可能导致高血压、心跳异常等健康问题,甚至引致中风和心脏病。尽管医学界尚未确定其确切成因,但与脂肪过多、鼻炎等因素有关。

男性养生 03.17
男士优质睡眠的秘密武器

男士优质睡眠的秘密武器

该文本的概述为:严格的作息制度对创造性劳动和生理过程意义重大,遵守作息时间能使睡眠和觉醒更自然。睡前应避免紧张脑力劳动、剧烈运动或体力劳动,宜户外散步。晚饭不应过晚、过饱,不宜食用刺激性食物。睡前刷牙洗脸、用温水洗脚是必要的,可促进血液循环。男子睡前注意三宜:散步、足浴和刷牙,有助于获得良好睡眠。

男性养生 03.17
老年男士用洁霉素需谨慎!

老年男士用洁霉素需谨慎!

洁霉素可能引发老年男性尿潴留,原因尚未明确,但其对神经肌肉的阻断作用可能是原因之一。专家建议老年男性患者慎用,前列腺增生患者禁用。此外,洁霉素还可能导致过敏性休克等严重不良反应,应用时必须谨慎。

男性养生 03.17
男士自强:N种壮阳秘诀,一看就懂!

男士自强:N种壮阳秘诀,一看就懂!

冷热水交替浴和"空冷式"锻炼法有助于提高中老年和年轻男子的性功能。睾丸需要在比体温稍低的温度下生产精子和雄性激素,因此阴囊的良好通风散热十分重要。按摩阴囊和刺激腹股沟管部也能强化男性精力。

男性养生 03.17
男人也有‘那几天’,别惊讶!

男人也有‘那几天’,别惊讶!

"男性生理与情绪的周期性变化,被称为“男性例假”,表现为口舌生疮、食欲不振等症状。这是由于社会压力和激素水平变化导致的生物节律现象。研究显示,男性的这种情绪低潮周期约为28天。"

男性养生 03.17
男子体质差异,各阶段大不同

男子体质差异,各阶段大不同

本文主要关注男性不同生命周期的生理特点和保健需求。在少儿期,应注意避免滥服药物和过于苦寒的食物以防止性早熟。青壮年期,由于肝肾易受损,应保持乐观开朗的心态,避免过度劳累和纵欲。中老年期,随着肾气衰竭,应注意适度房事,合理饮食,劳逸结合,保护阳气,并可能需要服用一些补益药物和食物。治疗上,根据不同阶段的特点进行调理和补益。

男性养生 03.17
四十岁男士,健康生活怎么过?

四十岁男士,健康生活怎么过?

40岁后如何保持年轻?预防背痛是关键。男性背痛首发年龄在30-45岁,肌肉损伤是最常见原因。要经常改变姿势、利用腿部力量提举重物、宽松着衣、变换姿势防静脉曲张、减肥、食用富含纤维食物和戒烟。

男性养生 03.17
下厨的男人更健康,身体棒棒!

下厨的男人更健康,身体棒棒!

做饭菜不仅能刺激五官,培养创造力,增强体力,预防疾病,还能平衡左右脑发展,提高大脑利用率。使用菜刀切菜能保持大脑兴奋,同时培养判断力、敏捷动作及再现美味菜肴的创造力。

男性养生 03.17