精子过多也可能导致男性不育，主要原因是精子质量问题，如成活率低、活动力差或畸形率高。此外，精子过多还可能导致激素功能失调。若精子计数超出正常范围较多，应注意是否患有前列腺炎。
夏季饮食需注意，少吃冷饮保阳气。毛孔疏松散热多，贪冷易伤阳气引发疾病。控制冷食量，慢速进食，脾胃虚弱者和小儿应节制。身体健康者可适量吃冷食清热解暑。阳气虚弱者可借夏季补阳，阴虚者更不宜吃冷食。
世界卫生组织最新调查数据显示，30岁以后，男性身体内的雄性激素开始逐步下降，平均每年下降1%～2%。而研究表明，总是“黏”在椅子上的男性脑力劳动者会比其他男性更早步入更年期。建议久坐不动的男性脑力工作者一定要多给自己创造外出、活动的机会，平稳地度过更年期。
由于工作压力大，不少上班族男性喜欢在午休时趴着睡。然而，这种俯卧位的睡眠方式可能对生殖系统产生影响，尤其是年轻人。长期趴着睡可能会导致频繁遗精、头晕、背痛等症状，甚至影响正常工作和生活。此外，趴着睡还会使阴囊温度升高，不利于精子生成。因此，建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿。
为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。 走“猫步”的时候，除了...
包茎和包皮过长是男性常见的问题，表现为包皮口过小或包皮覆盖阴茎头。儿童时期的包茎通常是生理性的，但青春期后如果仍然存在可能影响阴茎发育和性生活。因此，建议每日清洗外阴，并在洗澡时清除包皮内的污垢。对于包茎或难以清洗的包皮过长，可以考虑进行包皮环切术。同时，注意手部卫生，避免感染。
山东中医药大学附属医院肾病专家徐锡兰指出，肾亏并非男性独有，而是男女皆可发生。中年人因生理功能由盛转衰，易出现肾亏表现。肾亏原因包括先天不足、营养不良、慢性病、精神压力等。防治肾亏可通过顺应自然规律、适度劳逸、节制房事等方法，也可选择中成药补肾。偶尔肾亏不是大问题，调整好心理状态更重要。
睾丸激素水平低的男性可能面临早死风险，研究发现三类睾丸激素水平最低男性在未来4年半中死亡危险性比正常水平男性至少大68%。
男人也有“经期”烦恼——遗精，困扰未婚男青年和已婚分居男性，带来额外负担。遗精是性成熟标志，频率因人而异，随机性强，给卫生带来不便。需及时清理，保持阴茎清洁，可掌握规律定期自慰，但不可过度刺激。
医学研究发现，长期大量饮用啤酒会导致“啤酒病”，包括心脏肥大、腹部肥胖、结石和痛风等健康问题。此外，啤酒中含有的铅还可能引发智力下降和生殖系统损害。
保护肾脏要从改变不良饮食和生活习惯开始，如养成多喝水的习惯可以预防结石和保护肾脏，避免大量喝啤酒导致肾小管阻塞，慢性肾功能障碍者应注意适当食用蔬果。
最新研究发现，睡眠不足会导致老年男性睾酮水平下降。此结论由马萨诸塞州布莱顿睡眠健康中心内科主任、前美国睡眠医学协会主席劳伦斯·艾普斯坦提出，并在《睡眠》杂志上进行了详细报道。睾酮是一种固醇类荷尔蒙，对男性的性欲、精力、肌肉量、骨密度和免疫功能等方面具有重要作用。研究显示，从二十多岁或三十多岁开始，男性的睾酮水平每年会降低1%到2%，而睡眠缺失也会导致性激素水平下降。艾普斯坦指出，许多人的睡眠剥夺是由于自身选择熬夜看电视、上网等行为造成的。
本文介绍了关于剃须的10件大事儿，包括清晨剃须、不要在洗澡前剃须、不要在运动前剃须等，并强调了护理比剃须更重要，使用清爽的护肤品。
上述内容主要关注了现代男性常见的八大健康问题，包括视力减弱、头发稀疏、听力下降、性冲动减少、运动能力弱、气喘吁吁、牙齿变脏和精力不济。这些问题与血管疾病、内分泌失调、血液循环不畅、雄激素水平下降等因素有关，提醒人们要注意生活习惯和身体健康。
高血压、糖尿病患者易患ED，起因于高血压引起的动脉硬化导致阴茎供血不足，糖尿病引发血管和神经病变。治疗高血压、糖尿病的药物也可能导致ED。但此类并发的ED完全可以治疗，如选用磷酸二酯酶抑制剂类药物，并坚持治疗原发病，控制好血压。部分降压药有扩张血管的作用，可增加阴茎供血。
一项新研究发现，聪明的男人精子更多，质量更好。英国伦敦国王学院、美国特拉华州立大学和新墨西哥大学联合分析了美国疾病预防控制中心的一个样本，这个样本涵盖了4250名士兵的5项智力测验结果和精子样本。研究结果发现，在智力测验中的得分越高的人产生的精子数目越多，精子质量也越健康。智商高的人常常会比同龄的其他人更健康，他们更不容易患心脑血管疾病。
中青老年男性健康警报：脂肪肝、颈椎病和心血管疾病成为三大杀手，需注重生活细节以提高生活品质。
专家警告，领带系得过紧可能导致眼睛疲劳。压迫颈动脉和神经，阻碍血液流通，造成脑部缺氧，影响视神经和动眼神经，出现眼睛肿胀、视物模糊等症状。眼科医生建议，常系领带的人应让脖子有适当自由度，从事文案工作的人应常眺望远方休息。对于颈动脉窦敏感的人，应注意衣领松紧，避免过紧。在工作强度增大、情绪变化剧烈以及环境温度湿度上升时，应及时松开或摘下领带。
文本提取一句话概述：男性应重视个人卫生和健康，避免过早、过度或不洁的亲密行为对生殖系统造成影响，适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。
随着年龄增长，男性可能会出现雄激素缺乏症状，降低生活质量并对多种器官功能产生不良影响。工作生活压力大、患有慢性疾病、有不良生活方式等六类人可能是高发人群。下丘脑-垂体-睾丸轴是调节睾丸分泌雄激素的主要系统，抽烟和喝酒都会破坏睾丸功能导致雄激素水平下降。
男子健康需保护“特区”，避免早恋及过早性生活、性生活过频过密、不洁性交、天天穿牛仔裤、不讲性器官卫生和不经常自我检查等不良习惯，以预防前列腺炎、睾丸炎等男性特有病种。
本文指出传统观念中男性更注重壮阳，而忽视滋阴。实际上，男性滋阴比壮阳更重要，因为过度摄入营养会导致体内浊气、内热和邪火，影响前列腺健康。此外，不同职业男性的疾病也有所区别。
夏天是治疗脱发的最佳时期，因为患者更容易看到疗效并坚持下去。调查发现，一半以上的病人在治疗的前三个月便放弃。北京大学第三医院皮肤科徐敏丽副教授指出，在夏天开始接受脱发治疗有利于患者度过三个月的危险期。夏季洗澡频繁有助于增强发根的血液供应和营养，同时清淡的饮食对头发具有很好的滋补作用。
按摩腰眼穴可温煦肾阳、畅达气血，防治风寒引起的腰痛症，起到固精益肾和延年益寿的作用。介绍三种方法：两手对搓发热后，紧按腰眼处；两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处；两手握拳，轻叩腰眼处。
包皮过长可能导致包皮垢积聚，引发阴茎头及包皮发炎，甚至诱发阴茎癌和女性宫颈癌。包茎若未能及时治疗，可能影响阴茎发育和性生活，严重时可造成包皮嵌顿或龟头坏死。因此，建议进行包皮环切手术。阴茎头包皮炎主要由包茎或包皮过长引起，不洁性交、药物刺激或过敏也可能是致病原因。
早泄是男性性功能障碍之一，表现为阴茎在未插入阴道前或刚进入尚未抽动时就发生射精。至少1/3的男子具有早泄问题，严重的早泄容易诊断。早泄可能与勃起功能减退有关。处理早泄需要学习性知识，克服不良习惯和心理压力，以及协调好人际关系。做爱技巧和女性的性满足不应单纯依赖延长性交时间。
美国生育专家警告，笔记本电脑放在腿上使用可能影响男性生育能力。电脑散发的热量会影响精子产生和发育，导致不育。建议最好放在桌上使用，以保护精子质量、数量和活力。
男人因忽视健康问题，常常导致重病。男科医院数据显示，80%的男性患者因长期不就诊而错过最佳治疗时机。专家建议改正四种陋习：吃辣喝辣、嗜烟酗酒、忽视卫生和桑拿蒸浴，以保护生殖健康。
男性更年期症状包括精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、容易疲劳等，主要归咎于体内睾酮水平下降。虽然男性没有绝对的“更年期”，但约30%的男性在40～70岁时会经历临床症状。治疗方面，除了关爱自我和保健，还可以采取睾酮补充疗法。
美国科学家发现，长期侧身睡眠可能导致负重侧肾脏出现肾结石。加州大学旧金山分校的研究人员对110例单侧肾结石患者进行了研究，结果表明，在一贯侧身睡眠的患者中，3/4的肾结石出现在负重一侧。研究人员建议改变睡眠姿势以治疗和预防单侧肾结石。