这类男士最易缺少雄性激素 改写后: 这类男人,最容易缺乏雄性激素

2024-03-16 男性养生 关注公众号
    雄激素,作为男性健康的关键钥匙,掌控着肌肤的细腻粗糙、毛发的茂盛稀疏、精力的充沛萎靡以及情绪状态的晴雨变化,堪称男性生存不可或缺的“生命素”。美国马萨诸塞州男性老龄化研究(MMAS)揭示了一个不容忽视的现象:随着年龄的增长,男性的总睾酮和游离睾酮水平普遍呈现下滑趋势。这种下降在部分人群中属于正常的生理变化,然而,在另一部分人群中,则可能表现为明显的雄激素缺乏症状,不仅降低生活质量,更对多种器官功能产生深远不良影响。这种情况在医学领域被定义为迟发性性腺功能减退症(LOH),亦被通俗地称为“男性更年期”。
这类男人最易缺雄激素    北京大学人民医院泌尿外科主任王晓峰教授强调指出,除了年龄增长这一不可逆因素外,六类人群面临LOH的风险更高:承受巨大工作生活压力者、患有慢性疾病(如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等)、存在不良生活方式(抽烟、酗酒等)、生活在恶劣环境中、缺乏规律锻炼及拥有腹部肥胖问题。
这类男人最易缺雄激素    人体犹如一个精密运作的整体,各系统间相互关联、有序配合,正如公司内部由总经理、科长至组员逐级管理并反馈信息一样。睾丸分泌雄激素的过程同样受到其上级垂体的调控,而垂体的工作又受制于下丘脑和大脑皮质的影响。北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超形象地向《生命时报》记者表示,下丘脑-垂体-睾丸轴构成了调节睾丸分泌雄激素的核心系统。然而,在长期高压应激状态下工作的男性,肾上腺皮质激素过度分泌形成负反馈,抑制垂体功能,如同“总经理”失职,“组员”无法正常工作,从而导致继发性的雄激素缺乏。
    张志超进一步揭示了抽烟与喝酒对雄激素水平的危害:烟草中的有害物质不仅损害血管内皮功能,减弱循环功能,刺激睾丸内的氧化活性因子活跃,限制睾丸功能,还直接破坏制造睾酮的睾丸内间质细胞,一旦睾酮匮乏,阴茎勃起的动力就会丧失。酒精则会加速肝脏对睾酮的分解过程,许多睾酮被转化为其他物质,直接影响睾酮水平。
    值得注意的是,腹部肥胖对男性而言更是危害巨大的隐患。多项研究发现,在中老年男性群体中,内脏脂肪堆积与性腺功能减退紧密相关。过重的体重使男性体内雄激素水平下降,相对雌激素升高,进而引发恶性循环——雌激素对抗雄激素的作用,减少肌肉量,促进脂肪形成,并可能导致男性乳房发育。此外,肥胖者往往伴有睡眠呼吸障碍,缺氧状况使得雄激素进一步减少,脂肪增加。
    专家建议,当男性出现性欲减退、勃起功能障碍、情绪波动大、易疲劳、肌力及肌肉量减少、腹部脂肪增多、易骨折、记忆力衰退、注意力不集中、频繁潮热等症状时,需警惕是否出现“雄激素缺乏”。得益于现代医学技术的发展,通过睾酮补充治疗,LOH完全可以得到改善,恢复正常的睾酮水平,改善相关症状,提升生活质量。(实习:周熙洁)

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随着年龄增长,男性雄激素水平下降,可能导致生活质量降低和器官功能不良。六类人可能是高发人群,包括压力大、慢性疾病患者、不良生活方式、恶劣环境、缺乏锻炼及肥胖。下丘脑-垂体-睾丸轴是调节雄激素的主要系统,压力、抽烟和饮酒都会破坏睾丸功能,导致雄激素下降。

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