在市场上，我们可以看到各种不同款式的水床。据专家介绍，水床就像一个巨大的吸盘把人体镶嵌在床上，使人体的各个部位都能够均匀地受力，就连人体背部最不易接触到床的后腰都能够被均匀地托起，所以，很多人都感觉睡在水床上就像在给全身做按摩。
水床还有一个比较特别的地方就是能够调节温度，对于有特殊疾病的人群，比如腰腿痛患者，可以把温度调高，享受在床上做“理疗”，如果是夏天，水床的自然温度就会使人感觉清凉、舒适。
但是在市场上，各种水床价格不等、质量良莠不齐，所以专家提醒消费者在购买的时候一定要到大规模的家居市场购买正规厂家出产的水床。因为，正规厂家出产的水床内部除了水以外，还添加了纤维等填充物。这些填充物对躺着的人腰背部有支撑作用，可防止因床过软而导致各种脊椎疾病的产生。
要提醒的是，体质虚寒者慎用水床。
（实习：张国明）
"世界睡眠日"为何同样是睡了8小时，有的人却能活力满满，有的却越睡越累？本文为你提供五种不健康睡姿及其可能导致的问题以及相应的解决办法。此外，本文还推荐右侧卧和仰卧两种最佳睡姿，并给出科学调整睡姿的方法。快来了解吧！
春困失眠严重影响健康，专家提醒要警惕“长期失眠”。有长期失眠者需自我检查并确认是否患有失眠症。研究发现易感、诱发、维持因素相互作用，影响人体睡眠。减少心理负担和不良生活习惯有助于改善睡眠质量。
中国香港特区的科研机构发布了一款面向医疗领域的AI多模态大模型，该模型在国际测评中排名第一，显示出香港在垂直领域把握新机遇的可能性。多模态大模型可以处理多种信息类型，被认为能够更好地与人类交互并执行更广泛的任务，有助于技术向通用人工智能的发展。
生物技术公司Verve Therapeutics暂停一项针对高胆固醇基因编辑疗法的研究，原因是发现有严重的副作用并担忧可能影响到患者的健康。该公司去年就曾报道过一项临床试验，显示出Verve-101疗法可以显著降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL）。然而，在最新披露的信息中，研究人员发现了肝酶和血小板水平异常，这可能是引发这些问题的原因。Verve表示正在调查这些问题，并希望和监管机构合作以开发更多关于Verve-102的疗法。该疗法也预计将在今年第二季度开始初期临床试验，目标是通过永久抑制PCSK9来降低血液中的“坏胆固醇”（LDL）水平，从而减少罹患心脏病的风险。
英、新研究发现，曾长青春痘男性老年时因冠心病死亡几率较常人高33%，但男性荷尔蒙对心脏具保护作用。同时，激素替代疗法或可预防冠心病。值得注意的是，长青春痘男性患前列腺癌几率可能较高。
缺乏运动、熬夜、穿化纤衣物、长时间开车和吸烟都可能对心脏造成伤害。而保护心脏的方法包括每天吃一块巧克力、保持规律性生活、定期献血以及多交朋友。
长时间久坐办公、饮食不规律、心理压力以及自然增重是办公室男性发胖的主要原因。发福不仅影响形象，也可能对健康造成威胁。有氧运动、多走路、爬楼梯和散步等方法可以帮助减肥。
许多人认为肾脏影响男性性功能，肾虚导致性功能不好，吃补肾药能壮阳。但实际上，补肾须分阴阳，肾阴和肾阳相互依存、相互制约，维持人体动态平衡。肾阳虚和肾阴虚的表现不同，现代人由于工作压力大、运动量少，容易出现肾虚。判断肾功能好坏应注意精神状态、脚步轻快程度、睡眠质量、耳聪目明等。为防止未老先衰，应加强身体锻炼，并及时对证滋补，改善肾虚症状。护肾关键在日常，除了适当用药外，日常保养更为重要，如适度性生活、保持规律作息等。
该文本的概述为：“当遇到心理压力时，我们应该冷静思考，避免精神负担，及时放松调整心态。积极锻炼、保持健康生活习惯、排除疾病、家庭关心以及积极治疗都是有效的方法。”
研究发现，情感性泪水中含蛋白质较多，流泪可能是一种排泄行为。能排除人体由于感情压力所造成和积累起来的生化毒素，这些毒素如果不通过流泪排出，留在体内，将对健康不利。
本文建议电脑族每工作50分钟就休息10分钟，以保持高效专注。同时提倡培养小嗜好和持续运动来缓解压力和提神醒脑。
青壮年时期健康透支的损害无法弥补，步入中老年后健康问题会显现。要重视身体保健，养成好习惯。具体做法包括合理饮食、坚持深呼吸运动和身体锻炼，注意生活细节如定期体检、避免心理紧张和噪声污染等。
肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。 肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。...
本文指出并批评了四种不良饮水习惯：饮水量不足、饮料代替水、常饮纯净水以及喝千滚水。这些习惯可能导致身体脱水、营养缺乏、疾病甚至中毒等问题，建议人们养成良好的饮水习惯。
