在蓄胡须的人呼吸交换的空气中，存在着几十种有害物质，其中主要是碳酸、苯、甲苯、氢硫化物、丙酮、氨等。对那些抽烟的人来说，情况尤为严重，烟雾中含有的苯并芘等致癌物质，也会在胡须上停留。
此外，在繁华的街道，汽车尾气排放出的多环芳烃、铅也易被胡须吸附。这些有害物质均有可能随着人的呼吸被吸回呼吸道，危害人体健康。
（实习：麦少莹）
在蓄胡须的人呼吸交换的空气中，存在着几十种有害物质，其中主要是碳酸、苯、甲苯、氢硫化物、丙酮、氨等。对那些抽烟的人来说，情况尤为严重，烟雾中含有的苯并芘等致癌物质，也会在胡须上停留。
此外，在繁华的街道，汽车尾气排放出的多环芳烃、铅也易被胡须吸附。这些有害物质均有可能随着人的呼吸被吸回呼吸道，危害人体健康。
（实习：麦少莹）
医学研究表明，留胡子对人体健康有害。留胡须的人吸入的空气中含有几十种有害物质，如酚、苯、甲苯、氨、硫化氢、丙酮等，这些有害物质大多是由留胡须的人自行呼出的，然后又被胡须吸附。此外，拔胡须可能得败血症，因为胡须下有毛囊、皮脂腺等多种皮肤附属结构，在拔胡须时，很容易损伤这些皮肤、毛囊或皮脂腺，此时附在手上或脸表面的细菌就会乘虚而入，引起毛囊炎、皮脂腺炎等，甚至会导致嘴唇、面部肿胀。
台湾男星汪建民因肺腺癌去世，负债2000万人民币，无奈之下未还清。汪建民患肺癌晚期，曾化疗直播带货。他的去世引发家庭纷争，不少亲友希望债主放过他。汪建民生前欠下大量债务，女友被判可能陷入困境。汪建民在弥留之际提出结婚愿望，但未能实现。汪建民母亲因精神障碍失去自理能力，妹妹、女友共同照顾患病的母亲。汪建民妻子去世后，被曝债主身份，债权人欲登上门讨债。女友因替汪建民还债耗尽全力，面临破产危机。汪建民背后压力来源于母亲，母亲精神障碍导致自身无法自理，妹妹、女友共同承担照顾责任。
自我认知阶段。这类人在情感探索中逐渐理解到，真正的幸福在于内心深处的感受，而非外在的追求和束缚。他们不再迷茫于自己的选择，而是勇于面对内心的矛盾和冲突，去寻找真正适合自己的伴侣和生活方式。虽然过程中充满了挑战和困扰，但他们坚持自我认知，不断学习和成长，最终找到了属于自己的幸福。
科学家研究发现，男性皮肤与女性的差异主要源于荷尔蒙，厚度、胶原蛋白浓度及油腻度均有不同。剃须易导致皮肤组织受损，男士护肤首要任务是保湿。
养肾纠虚有多种方法，如晒太阳、食补等，但运动养肾更积极。腰部按摩操和脚心按摩法简单易学，能防治肾亏引起的腰酸背痛、眩晕等症状，强肾健身操可活动筋骨、畅达经脉，适合年老体弱者。
这段文本主要讨论了阴囊肿块的问题，强调了肿块可能需要手术切除，并指出睾丸癌的早期症状通常是阴囊肿块。医生建议男性从15岁开始定期自我检查睾丸，社区医疗中心提供相关教育。睾丸癌在15至40岁年龄段多发，及早发现容易治愈。文中还提到了睾丸青紫和疼痛的各种可能原因，强调如有持续疼痛或明显变化应立即就医。
早泄定义不一，国内外均困扰男性。西医认为早泄与心理因素如焦虑、抑郁、缺乏性知识等有关，也可能由于手淫恶习、疲劳过度或身体素质差异等原因导致。器质性早泄病因包括交感神经器质性损伤疾病、生殖器官疾病等。中医则从不同角度解释早泄发生原因。
白领男士久坐办公室，缺乏运动导致气脉运行和血液流通受阻，引发前列腺充血、肿胀、发炎，成为前列腺炎高发人群。此外，社会竞争压力大，过度紧张和疲劳也会导致前列腺功能下降和男性功能障碍。
科学研究已证明吸烟会诱发肺癌。最早的香烟在1881年制成，直到1950年，各国的肺癌发病率急剧上升后，大家才开始怀疑吸烟与肺癌可能有关。戒烟越早越好，饮食上多摄取新鲜水果和蔬菜以及富含硒的食物可以预防肺癌。
"丈夫们需注意：30岁开始，1/4男性面临脱发问题，与体内雄性激素水平有关。头顶脱发严重可能增加患心脏病风险。调整饮食习惯，缓解压力，戒烟戒酒，有助于健康。男性体内“储能”功能低于女性，消化系统易出问题，外出旅行时要主动安排就餐。"
文本提取一句话概述：男性应关注自身健康，注意胸口痛可能是心脏病早期症状，最好定期体检；警惕隐秘的睾丸癌，自我检查并及时就医；改变不常去医院的坏习惯，每年例行体检以保持健康；尽量少吃油腻和油炸食物，多吃清淡食物和蔬果以降低胆固醇；戒烟或减轻烟害，关心皮肤痣以防止恶变；保持一定体力活动，避免发胖对心脏和关节造成负担；别忘记高血压的威胁，要防范心脏病突发和脑溢血。
如何戒烟？试试这些趣味方法：制定无烟时间表、送讨厌的人烟草、做健身操转移注意力、奖励自己买零食等。戒烟后，身体会逐渐恢复，如改善血液循环、提高氧含量、清除肺部残留物等。坚持戒烟，能降低患心脏病和中风的风险，提高生殖能力。
冷热水交替浴是一种古老的增强男性性功能的锻炼法。通过在澡盆内进行温水浸泡和冷水刺激，能够使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感减轻。此外，利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围以及刺激大腿根内侧的腹股沟，也对恢复睾丸能量和增强男性性功能有很好的效果。
研究发现，驾车过程中阴囊温度升高可能影响职业驾驶员生育能力。试验中，受试者阴囊温度从步行时的34.2℃上升到驾车后的36.2℃，平均升高了2.2℃。此前有研究显示，以驾车为生的男性精子数量较少且畸形比例较高，而阴囊温度增高可能是原因之一。因此，驾驶员应注意保持阴囊凉爽，如选择合适的内裤等。
