老人白天安好,为何夜间猝逝?尤其深夜3至5点?

2024-02-25 中老年养生 关注公众号
    在十一黄金周的欢乐气氛中,却有一部分人沉浸在哀痛之中。小陈,一位平日活跃于读者社群的成员,在国庆假期期间却选择了沉默。直到后来他才透露,他的父亲老陈在这期间悄然离世。
为什么有的老人白天还好好的,晚上忽然去世?尤其夜里3~5点?    老陈,一位68岁的潮州乡下人,与妻子过着田园般的悠闲生活,每日耕作农田、照料果园,日子平淡而惬意。然而,10月2日清晨,一场变故打破了宁静——老陈在睡梦中安详离世,前一天白天还精神矍铄的他,为何会在深夜猝然离别,令小陈和母亲困惑不已。这一突如其来的事件引发了广大群友们的共鸣:为什么许多老人看似健康无恙,却在睡梦中悄无声息地逝去?
为什么有的老人白天还好好的,晚上忽然去世?尤其夜里3~5点?    科学研究揭示了这一现象背后的秘密。美国的一项研究指出,不少老年人在睡眠中突然去世,原因在于随着年龄增长,大脑细胞活力逐渐衰退,导致大脑皮层及自主神经系统功能紊乱或引发脑部疾病,65岁以上的老人常患有中枢性睡眠呼吸暂停症。一旦出现呼吸暂停且未能唤醒,就可能导致死亡。这种情况的发生往往与多种身体疾病关联密切,包括但不限于呼吸系统机能不全、心脑血管疾病(尤其是慢性充血性心力衰竭患者)、脑血管疾病、长期缺氧人群(如重度打鼾者)以及中枢神经系统疾病等。
为什么有的老人白天还好好的,晚上忽然去世?尤其夜里3~5点?    从中医理论“子午流注”的角度看,凌晨3点至5点正是肺经当令之时,人体对气血的需求量显著增加,但由于此时人们正处于深度睡眠状态,气血运行相对虚弱,易出现供氧不足的情况。西医则解释为这个时间段气温与人体温度均处于最低水平,若肺功能失常,老年人心脏负荷加重,就可能发生猝死。
为什么有的老人白天还好好的,晚上忽然去世?尤其夜里3~5点?    步入60岁后,老年人癌症发病率陡增。根据2018年《中国癌症登记年报》的数据,我国60岁以上老年人成为肿瘤高发群体,80岁左右更是发病高峰,其中肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、结直肠癌位居老年人恶性肿瘤死亡率前五位。老年人癌症高发有四大主要原因:
    1. 超越“致癌潜伏期”:癌症并非一蹴而就,而是由健康细胞经过长时间刺激转变而来,潜伏期可长达数十年。随着组织细胞衰老,机体对致癌物质的敏感性增强,青壮年时期接触的致癌物可能在老年时诱发癌变。
    2. 免疫功能下降:随着年龄增长,人体免疫系统清除突变细胞的能力减弱,无法有效应对累积的变异细胞,从而增加患癌风险。
    3. 患有慢性疾病:诸多癌症源于慢性疾病的演变,如萎缩性胃炎恶化成胃癌,口腔黏膜白斑演变成口腔癌等。老年人慢性病较多,使得其患癌概率相对较高。
    4. 内分泌失调:老年人内分泌系统紊乱会导致激素失衡,某些持续作用于敏感组织的激素可能诱发细胞癌变。
    值得注意的是,老年人中的癌症早期症状往往被其他常见病症掩盖,如肺癌的症状可能被认为是慢性支气管炎或慢性阻塞性肺病;肠癌的症状可能被习惯性便秘所掩饰;骨肿瘤表现出的关节疼痛和骨质疏松,则常常被误诊为退行性关节炎或风湿病。然而,癌症发生时,由于肿瘤生长侵犯邻近组织甚至转移至其它部位,通常会出现一些预警征兆,例如:
    - 消化道肿瘤:进食异物感、胃部不适、腹部疼痛、排便习惯改变;
    - 乳腺肿瘤:乳腺肿块、乳头溢液;
    - 呼吸系统肿瘤:声音嘶哑、痰中带血、持久咳嗽;
    - 妇科肿瘤:不规则阴道出血;
    - 血液肿瘤:不明原因发热、乏力;
    - 其他征兆:不明原因的体重减轻、持续增大的肿块等。
    因此,在面对老年人身体不适时,不应简单归因于衰老或其他常见病,而应重视及时就医检查,以防止病情延误。参考资料如下:
    [1] 60岁后进入肿瘤高发期,早期预警请注意10个症状. 健康报. 2019-06-13
    [2] 这7个症状可能是癌症先兆!你是不是高危人群?. 医学界心血管频道. 2020-4-17
    [3] 老年人为何易患癌症?. 健康指南:中老年. 2016,(2):65

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