调查发现，多数高龄老人（年龄在75岁以上）患有慢性病，如高血压、脑卒中、冠心病、糖尿病、肺气肿及哮喘等，这些病的发生总是在猝不及防间，约有半数在夜间或凌晨发病。因此，为防老人夜间出现意外，需特别注意以下几点――

　　防摔倒

　　老人夜间起来要先开灯，家里走廊、楼梯、卫生间的照明设备要充足，灯光柔和而不刺眼，让老人看得清地面情况，以防摔倒导致骨折。老人骨折尤其是髋关节骨折最为严重。

　　防中风

　　子女晚上不要随便给老人打电话，卧室电话应装在伸手可触及的床头柜上。另一方面，提醒老年人入睡后对门铃、电话等响声不要迅速作出反应，门铃、电话声响后可让无高血压病的老伴或子女去开门或接电话。这样就可避免突然快速的站立，或是在突然听到大的声响后立即改变体位导致大脑一过性缺血，诱发中风。此外，老人半夜起来解小便也要缓慢起身。

　　防心梗

　　有心血管疾病的老年人，上厕所的时候尽量不要锁门，而且应该带上硝酸甘油等急救药品进卫生间，以备不测时及时服用。有的老人在发生危险后可能连声音都发不出来，因此，应在厕所中老人伸手就能摸到的地方装一个呼叫铃，便于在出现意外时快速呼救。

　　防痰堵

　　患有老慢支、肺气肿和肺心病的老人，夜晚咳嗽厉害时，应坐起来，可避免因咳嗽痰多吐不出引起气道阻塞而危及生命。

　　防低血糖

　　两类型糖尿病患者夜间发生低血糖的主要原因有：（1）在家使用胰岛素不规范，对长效和短效胰岛素的剂量和维持时间掌握不好；（2）晚餐进食较少，临睡前没有吃点心和水果；（3）晚饭后活动过多又未补充食物；（4）半夜起床大小便数次，以致营养物质丢失增加。