在中老年群体中，高血压问题尤为突出。不少老年人在炎炎夏日发现自身血压似乎有所下滑，便萌生了是否能在夏季暂停服用降压药的想法，试图利用气温变化带来的“自然降压”效果。
中山大学附属第一医院血管康复科的张焰教授指出，人体血管确实会受热胀冷缩影响，在夏季高温下，患者的血压相较于冬季通常会有所降低。然而，这并不意味着高血压患者可以自行决定停止服药。当患者察觉到近期血压比以往偏低时，应当及时咨询专业医生，并遵循医嘱科学调整用药方案。
擅自停用降压药物，可能导致血压剧烈波动，大大增加心血管意外的风险，对患者的生命健康构成严重威胁，因此绝不能盲目停药。针对老年高血压患者，普遍存在以下四个特征：
1. 血压昼夜节律异常
正常情况下，人的血压在白天应高于夜间，具有规律性变化。但老年高血压患者可能打破这一规律，出现血压昼夜节律紊乱，表现为夜间血压非但不降反升，长期处于这种状态将加剧各脏器受损的风险。
2. 体位性低血压频发
老年人由于血管调节功能相对较弱，从卧、坐、蹲等体位迅速站立时，容易诱发血压骤降，产生头晕、眼前发黑乃至晕厥等症状。因此，他们在改变体位时需特别注意动作缓慢，避免血压突然大幅升降引发危险。
3. 餐后低血压现象普遍
餐后，血液流向胃肠道帮助消化，而老年人对血液调节能力欠佳，易导致餐后血压下降。尤其是饱餐或饮酒后，血压骤降的可能性更大，部分老人甚至会出现头晕无力乃至晕厥的现象。
4. 肾损害等并发症高发
伴随年龄增长，老年人各器官功能逐渐衰退，高血压更易导致肾脏损伤风险显著增加，形成恶性循环：肾损伤加速高血压进程，高血压又进一步引起血尿素氮、肌酐等指标异常上升。
此外，“白大衣性高血压”现象在老年人群中尤为常见，即在测量血压或就医时血压异常升高，其发生几率较常人高出三倍以上。
对于家中有高血压老人的家庭来说，如何有效控制血压呢？
首要任务是严格遵照医嘱，定时定量服药，切忌随意增减药量。一旦出现血压下降不规律等情况，应立即向医生汇报。其次，调整饮食习惯，摒弃长期食用高盐、高脂食品的习惯，这些食物会加重高血压病情，不利于血压控制。
高血压患者的饮食建议以低脂肪为主，确保营养均衡，提倡每种食物适量摄入，保证身体获得多样化的营养成分。同时，务必戒烟限酒，烟草和酒精中的有害物质会加剧高血压的发展。
最后，日常生活中要定期监测血压，一旦发现血压异常波动，应及时就医检查，即使血压暂时正常，也要按期到医院复查，以防患于未然。
高血压作为一种临床常见的慢性疾病，患者往往需要长期甚至终身服药治疗，因其无法根治。对待服药问题，必须树立正确心态，不可半途而废，持之以恒才是关键。
参考资料：
[1]《高血压病人如何通过饮食调控血压》.羊城晚报.2021年1月26日
[2]《警惕！老年人患高血压七大特点》.人民网-科普中国.2020年6月16日
[3]《天气炎热致血压下降，能否停药？》.羊城晚报.2020年8月21日
