中国台湾体育主播傅达仁因不堪病痛折磨,在瑞士执行安乐死,引发生死讨论。部分网友支持安乐死为有尊严的离开,而87岁肝癌晚期老人老赵拒绝化疗,选择认真过好最后的时间,并决定捐献遗体。
中年人因压力大、生活方式不健康,易患癌症。体重突然下降、吞咽困难、不明疼痛和大小便改变可能是癌症的早期信号。注意身体异样,及时就诊,有望延长生存期甚至治愈。
"上海姑娘沙白历经二十二年,终于买完一张去瑞士的单程票,但在视频中展现了自己的疾病与顽强精神。她选择了瑞士的尊严机构接受安乐死,结束了生命。尽管过程充满痛苦,但沙白依然带着笑容面对。她的故事引发了人们对疾病的思考,也呼吁更多人关注和关心病人。"
陈惠敏是一位著名的港片影星,出生于武术世家,自小习武,后来加入了香港帮会,并在监狱中担任狱警。他曾在2000年中风并发肺癌,但由于及时就医,现已康复。然而近半年,他的右脚又出现了问题,医生建议他做了髋关节手术。他对此表示感激,并强调自己身体健康,没有什么大碍。尽管面临疾病的挑战,但他仍然保持乐观的心态。
老年人餐后易出现头昏、困倦、乏力和心率加快的情况,因为消化食物时血液流向肠胃,脑部和心脏供血量减少。为了避免这种情况,老人应避免吃得过饱,并在饭后小坐一会儿再进行舒缓运动。
高温下老年人保养须知:保持情绪稳定,减少外出,穿透气衣物;室内通风降温,避免直吹电扇和空调过低;补充水分,多次少量饮水并适量淡盐水;午睡一小时可降低冠心病死亡率;配备防暑药如十滴水等;饮食清淡,少吃高脂肪食物;发现心脏病发作先兆及时就医。
地震后建筑的存亡取决于主体框架材料的质量,这与人体骨骼与骨质密度的关系相似。雄激素对男性骨质密度的获得和维持至关重要,老年男性骨折的风险随年龄增长而增加。髋骨骨折的老年男性患者中,许多患有男性性腺功能低下症。研究表明,雄激素通过刺激成骨细胞生成新的骨质来影响骨骼密度。
老人旅游需谨慎,注意保健。结伴同行更安全,携带衣物要适当,旅游时间以一周为宜,选择春秋适宜季节,携带必要药品,特别注意心血管和呼吸系统疾病。
随着社会上高血压患者增多,尤其是老年人,降压保健操成为药物治疗外的另一选择。该操包括预备、拍顶盖、按风池、扩胸腹、举上肢和摇双足六节,能有效帮助降低血压,舒适放松。
老人养生讲究“慢”,包括进餐慢以防异物卡喉,改变体位慢避免头晕,排便慢以免撑破肛门,走路慢以防止跌倒骨折。这些健康提示有助于保障老年人的生活质量。
美国家庭主张老人应多说话、串门、动脑、动手、唱老歌、参加运动、交忘年友和投身大自然,以保持思维活跃、获取信息、丰富生活、锻炼大脑、预防老年痴呆症、重返青春、减少乏味和疲劳、变得更为年轻和有利于身心健康。
该文本强调老年人应选择有助于心脑血管健康的运动,如慢跑、散步等,每次运动时间约为30至60分钟,每周3至5次。同时,老年人仍需要注意重量训练和维持体能运动的平衡,适当进行伸展、重量、弹性及心血管运动。高龄老人和体质衰弱者也应参加适量的体育运动,并关注与锻炼相关的心理因素,保持正确的心态。
中医认为,练太极拳能调节内分泌、改善肾亏引起的失眠等症状。科学研究表明,打太极可加强血液循环,防止夜间心脑血管急症,调整神经功能,治疗神经衰弱等疾病。睡前练太极是中老年人养生保健的上乘方法。
北京中医院李建主任建议,呼吸系统较弱的老年人可将雪梨熬成粥,作为补品食用。雪梨具有生津润肺的功效,适合老人调养身体。此外,加入百合、枸杞等食材可增强滋阴润肺的效果。最好在晚上喝雪梨粥,以保护呼吸道。