男生体重可能高于女生，但不是绝对肥胖；健身肌肉男不必过度节食减肥。

作为一个网络，我深深理解到在互联网信息中查找准确的信息对于我们进行工作和生活的至关重要。最近的一项研究发现，男生的体重可能会高于女生，但这并不意味着男性就一定患有超重或肥胖症。而且，尽管健身可以帮助增强肌肉力量，但它并不意味着男性需要过度节食来达到这个目标。
例如，一项由哈佛医学院的研究人员进行的研究表明，如果一个男子每周燃烧的卡路里少于女性，那么他的体重可能低于女性。然而，即使一个男性每天花费相同的卡路里比女性多，只要他有健康的生活习惯，包括定期锻炼和保持健康的饮食，他仍然可以保持健康的体重。
另一方面，虽然健身可以增加肌肉量，但是它并不能代替健康的饮食。许多科学研究都证明，运动与均衡饮食是维持健康体重的关键因素。如果你想增肌，你需要同时摄入足够的蛋白质和卡路里。同时，如果你想要减轻体重，你也需要控制卡路里的摄入，并且保持适当的运动。
此外，虽然健身和节食对健康的体重管理都很重要，但是这并不是一蹴而就的事情。人们需要时间来找到最适合自己的方法，这就需要他们耐心地去尝试和调整。因此，不要急于求成，而是要持之以恒地做下去。
总的来说，虽然男性的体重可能高于女性，但这并不意味着男性必须过度节食才能达到理想的体重。相反，健康的饮食和适量的运动是维持健康的体重的关键。只有这样，男人才能享受到身体健康带来的所有好处。