伦敦摩尔菲兹眼科医院眼科副医师基斯・巴顿称领带扎太紧可能导致眼部压力过大,有必要进行检查。青光眼是英美两国可预防性眼部失明的主要原因,多数由眼中流体增多导致眼部压力过大造成。纽约眼耳医院眼科专家罗伯特・里奇的研究表明,领带扎得紧会压迫颈部静脉血管,使更多血液涌向眼部,增大眼部压力。研究小组对40名病人进行了跟踪研究,发现屏息时眼睛内部压力分别增加2.6毫米汞柱和1.0毫米汞柱。虽然尚不清楚压力变化会增加青光眼多大的危险性,但这一研究结果有助于体检时让男士们先解开领带。这项新研究可以帮助眼科医生辨别长期眼部压力增大还是短暂因素造成的眼部压力过大,体质衰弱是导致青光眼的最主要因素。
专家警告,领带系得太紧可能引发眼睛疲劳。这种情况是由于领带过紧压迫颈动脉和神经,导致脑部缺血、缺氧,影响视神经和动眼神经,出现眼睛肿胀、视物模糊等症状。眼科医生建议常系领带的人让脖子保持适当的自由度,文案工作者应常眺望远方以放松眼睛。对于颈动脉窦敏感的人,应注意衣领不要过紧,并在工作强度增大、情绪变化剧烈或环境温度湿度上升时及时松开或摘下领带。
春节会客或做客,一般都要穿得正统一些。不知您有没有感到过,只要领带系得紧一些,双眼就会肿胀不适,看东西也模糊不清;放松或不系领带时,上述症状随之消失。
系领带过紧会增加患眼病风险,因颈动脉和神经受压导致脑部缺血、缺氧,影响视神经和动眼神经,引发眼睛肿胀、视力模糊等症状。此外,领带过紧还会使颈部静脉受压,影响血液流通,对眼睛产生副作用。研究显示,系领带3分钟后大部分人眼压提高20%,可能导致青光眼等眼疾。眼科医生建议,系领带不要过紧,保持脖子适当的自由度以保护眼睛。
长时间久坐办公、饮食不规律、心理压力以及自然增重是办公室男性发胖的主要原因。发福不仅影响形象,也可能对健康造成威胁。有氧运动、多走路、爬楼梯和散步等方法可以帮助减肥。
许多人认为肾脏影响男性性功能,肾虚导致性功能不好,吃补肾药能壮阳。但实际上,补肾须分阴阳,肾阴和肾阳相互依存、相互制约,维持人体动态平衡。肾阳虚和肾阴虚的表现不同,现代人由于工作压力大、运动量少,容易出现肾虚。判断肾功能好坏应注意精神状态、脚步轻快程度、睡眠质量、耳聪目明等。为防止未老先衰,应加强身体锻炼,并及时对证滋补,改善肾虚症状。护肾关键在日常,除了适当用药外,日常保养更为重要,如适度性生活、保持规律作息等。
该文本的概述为:“当遇到心理压力时,我们应该冷静思考,避免精神负担,及时放松调整心态。积极锻炼、保持健康生活习惯、排除疾病、家庭关心以及积极治疗都是有效的方法。”
研究发现,情感性泪水中含蛋白质较多,流泪可能是一种排泄行为。能排除人体由于感情压力所造成和积累起来的生化毒素,这些毒素如果不通过流泪排出,留在体内,将对健康不利。
本文建议电脑族每工作50分钟就休息10分钟,以保持高效专注。同时提倡培养小嗜好和持续运动来缓解压力和提神醒脑。
青壮年时期健康透支的损害无法弥补,步入中老年后健康问题会显现。要重视身体保健,养成好习惯。具体做法包括合理饮食、坚持深呼吸运动和身体锻炼,注意生活细节如定期体检、避免心理紧张和噪声污染等。
肾亏指的就是肾虚,一般可分为肾阴虚,肾阳虚和肾阴阳两虚。 肾亏期,多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛,体力不支,睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。...
本文指出并批评了四种不良饮水习惯:饮水量不足、饮料代替水、常饮纯净水以及喝千滚水。这些习惯可能导致身体脱水、营养缺乏、疾病甚至中毒等问题,建议人们养成良好的饮水习惯。
这段文本描述了一种通过热茶蒸汽来熏眼和面部以达到放松和保健的方法。使用大碗和热毛巾可以增强效果并有助于美容。
中青年男性通宵工作易患眼病,名为“特发性中心性浆液性脉络膜视网膜病变”。病因包括熬夜、过度疲劳、工作压力和长期使用皮质类固醇药物。该病主要影响眼睛的黄斑区,且更常见于25至50岁的男性。预防方法包括保持规律的生活作息,避免过度焦虑和紧张,减少熬夜频率,定期进行眼科检查,以及戒烟戒酒。