牛奶喝多,男人身伤。

2024-03-17 男性养生 关注公众号
    哈佛医学院的一项最新研究表明,奶制品摄入量与男性前列腺癌风险之间存在着显著关联。研究团队对21000名男性进行了长达11年的深度追踪调研,揭示出惊人的发现:每日通过奶制品摄取钙质超过600毫克(约等同于饮用600毫升牛奶)的男性群体,相较于每日摄入不足150毫克钙质的对照组,其罹患前列腺癌的风险大幅提升了32%。
喝牛奶过多会伤男人身    中国中医科学院广安门医院泌尿科主任医师贾金铭对此作出专业解读。他指出,单纯从钙质摄入的角度而言,并不会直接对前列腺健康产生负面影响。然而,研究中的钙质来源主要是牛奶,这就不得不关注到牛奶本身可能带来的影响。牛奶富含动物蛋白,其中所含的雄激素水平相对较高,这不仅可能加剧前列腺增生的症状,更有可能助推前列腺原位癌向临床癌阶段的转变。此外,动物蛋白作为酸性食物,会加重肾脏负担,并在体内生成大量氧自由基,加速前列腺组织的老化进程。
    贾大夫特别警示,对于已患有前列腺疾病的患者,尤其是前列腺增生和前列腺癌患者,在补钙方式的选择上应当审慎。应避免高蛋白、高脂肪和高热量的食物,因为这类食物除了富含可能导致前列腺压力增加的动物蛋白外,还容易引发糖尿病、高血脂、高血压等一系列“富贵病”,对前列腺健康的维护尤为不利。据相关调查显示,生活水平较高的群体中前列腺疾病患者的数量明显增多,且该现象在全球范围内生活水平越高的国家表现得越为突出。
    因此,对于前列腺疾病患者来说,从饮食着手,严控前列腺健康的第一道防线至关重要。建议减少肉类摄入,转而选择低脂肪食品、新鲜蔬菜水果以及豆类食品。特别是豆类食品,它们不仅富含钙质,还含有类似雌激素的物质,能在一定程度上抵消雄激素的作用,对前列腺患者而言,堪称兼顾了钙质补充与病情控制的双重益处。(实习:李梅)

上一篇:五种私处症状千万别忽略
下一篇:73岁洪金宝近况曝光,红光满面精神焕发,身旁妻子气质出众
更多更酷的内容分享
猜你感兴趣
男士常喝牛奶,别忘多吃番茄哦!

男士常喝牛奶,别忘多吃番茄哦!

研究发现,常喝牛奶的男性易患前列腺癌。统计学分析显示,每天摄入600毫克钙的男性血浆中1,25-二羟维生素D3浓度显著降低,发生前列腺癌的危险上升32%。多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险,其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高。

男性养生 03.15
爱喝牛奶与不喝牛奶的人有何差异?

爱喝牛奶与不喝牛奶的人有何差异?

牛奶作为身体重要营养来源,对人体健康至关重要。然而,有些人不怎么喜欢喝牛奶。这些爱好喝牛奶的人和不喜欢喝牛奶的人都存在很大的差异。一方面,喝牛奶能增强骨骼强度、改善肠道健康、降低尿酸含量、控制血压,并且有助于预防心血管疾病。另一方面,牛奶虽然含有丰富的钙和有益健康的成分,但也存在一些潜在的风险,如过量饮用可能导致钙中毒或尿酸过高等。因此,对于是否要选择喝牛奶,最好根据自己的体质和生活习惯来做出决定。

生活常识 10.14
互联网百科上的一则冷知识:喝牛奶是否会伤害脾胃?

互联网百科上的一则冷知识:喝牛奶是否会伤害脾胃?

中国人来说,他们可以尝试选择无乳糖或低乳糖的产品来改善乳糖不耐受的问题。 综上所述,虽然网上传言中的“牛奶性寒”说法有一定道理,但大部分情况下可能是由于乳糖酶活性不足导致的。建议人们在选择牛奶产品时要注意产品的乳糖含量,并根据个人情况进行适量饮用。同时,如果有任何不适症状,应立即停止并寻求医生的帮助。

生活常识 11.01
好生活,牛奶要选技术活。喝水有讲究,不对行伤身体哦!快来摸摸你手头的牛奶,是不是真的按正确步骤操作呢?

好生活,牛奶要选技术活。喝水有讲究,不对行伤身体哦!快来摸摸你手头的牛奶,是不是真的按正确步骤操作呢?

这个夏天,一款合适的牛奶产品让补钙变得轻松简单——美式好生活牛奶。巴氏杀菌奶和高温灭菌奶各有优势,前者保留了牛奶中大部分营养成分,后者则能快速消灭部分细菌;有机奶、舒化奶和脱脂奶各有特色,其中有机奶更为安全健康;而调制乳、复原乳则有着独特的配方。 以上信息表明,我们应根据个人需求来选择最适合自己的一款牛奶产品,确保补钙效果的同时,又能保证营养成分不流失。在这个享受春天,寻找生活的美好时刻,从喝一杯好生活牛奶开始吧!

生活常识 03.25
男士电脑危机处理指南

男士电脑危机处理指南

面对电脑导致肌肤问题,应先排毒补氧再保湿。男性也应注意肌肤保护和修复,用完电脑后要及时洁面。在使用电脑过程中,可敷保湿精华液面膜和按摩滋润眼霜,也可选择绿茶护理以抵抗外部环境对肌肤的伤害。

男性养生 03.17
十条锦囊,助男人健康长寿

十条锦囊,助男人健康长寿

研究表明,乐观的人寿命更长,快乐的人比不快乐的人死亡率低19%。心情忧郁会引发免疫系统衰退,乐观不仅长寿,还能让老年生活更独立自在。处理压力的方式有很多,如运动、冥想等。用牙线剔牙可以降低蛀牙和心脏疾病的风险。更多的性爱可以降低死亡率,但必须确保安全性行为。捐血可以帮助降低心脏病的几率。社交生活能延长寿命和提高生活质量。已婚男性比未婚男性寿命更长。

男性养生 03.17
八大恶习,威胁男性健康

八大恶习,威胁男性健康

过度节食、滥用药物、暴食、过度或缺少运动、忽视身体警号、任意中断治疗和紧张等不良生活习惯,都可能对健康造成潜在危险,导致各种疾病甚至丧命。关注健康,合理饮食,适量运动,及时就医,保持良好心态,是保障身体健康的关键。

男性养生 03.17
男子熬夜,视力易突然下滑!

男子熬夜,视力易突然下滑!

空军总医院眼科主任王恩普表示,青壮年男性易患的"特发性中心性浆液性脉络膜视网膜病变"眼病诱因包括过敏体质、感染、熬夜、疲劳和情绪紧张等。该病在青年人中发病率约为0.5%-2%,多数患者治疗后能恢复视力。然而,反复发作会导致视力下降,严重者近乎盲。因此,他提醒忙碌男子要注意控制鼻窦炎等眼周围炎症,并养成良好的作息和生活习惯。

男性养生 03.17
男人蓄须,重金属易停留。

男人蓄须,重金属易停留。

蓄胡须的人在呼吸中会吸入几十种有害物质,尤其抽烟者更严重,烟雾中的致癌物会在胡须上停留。此外,汽车尾气排放的多环芳烃、铅等易被胡须吸附,这些有害物质可能随呼吸被吸回呼吸道,危害人体健康。

男性养生 03.17
青春痘男性,冠心病远离。

青春痘男性,冠心病远离。

英、新研究发现,曾长青春痘男性老年时因冠心病死亡几率较常人高33%,但男性荷尔蒙对心脏具保护作用。同时,激素替代疗法或可预防冠心病。值得注意的是,长青春痘男性患前列腺癌几率可能较高。

男性养生 03.17
让男人永葆30岁心秘诀大公开!

让男人永葆30岁心秘诀大公开!

缺乏运动、熬夜、穿化纤衣物、长时间开车和吸烟都可能对心脏造成伤害。而保护心脏的方法包括每天吃一块巧克力、保持规律性生活、定期献血以及多交朋友。

男性养生 03.17
职场男士发福四大因素

职场男士发福四大因素

长时间久坐办公、饮食不规律、心理压力以及自然增重是办公室男性发胖的主要原因。发福不仅影响形象,也可能对健康造成威胁。有氧运动、多走路、爬楼梯和散步等方法可以帮助减肥。

男性养生 03.17
男人肾亏,如何识别与调理?

男人肾亏,如何识别与调理?

许多人认为肾脏影响男性性功能,肾虚导致性功能不好,吃补肾药能壮阳。但实际上,补肾须分阴阳,肾阴和肾阳相互依存、相互制约,维持人体动态平衡。肾阳虚和肾阴虚的表现不同,现代人由于工作压力大、运动量少,容易出现肾虚。判断肾功能好坏应注意精神状态、脚步轻快程度、睡眠质量、耳聪目明等。为防止未老先衰,应加强身体锻炼,并及时对证滋补,改善肾虚症状。护肾关键在日常,除了适当用药外,日常保养更为重要,如适度性生活、保持规律作息等。

男性养生 03.17
男性健康,非常对策,通俗易懂,一目了然。

男性健康,非常对策,通俗易懂,一目了然。

该文本的概述为:“当遇到心理压力时,我们应该冷静思考,避免精神负担,及时放松调整心态。积极锻炼、保持健康生活习惯、排除疾病、家庭关心以及积极治疗都是有效的方法。”

男性养生 03.17