据《家庭保健报》报道，英国伦敦大学帝国学院的一项研究发现，成年男性如果长期使用发胶，其精子活力、数量明显低于其他人,对生育能力会有巨大伤害。
研究指出，这可能是因为发胶中含有化学物质磷苯二甲酸盐，它会破坏男性激素水平。长春航天医院专家告诉笔者，现代研究已经证明，防腐剂、塑料袋、美容美发用品等含有雌激素样作用的物质，它们会影响男人性腺发育，破坏内分泌轴的调控作用，导致激素水平异常。对于男婴来说，可能导致性腺发育不全综合征，包括尿道下裂、隐睾;对于成年男性而言，则可能诱发弱精子症和睾丸癌等
现代研究已经证明，防腐剂、塑料袋、美容美发用品等含有雌激素样作用的物质，会影响男人性腺发育，破坏其内分泌轴的调控作用，导致激素水平异常。对于成年男性而言，则可能诱发弱精子症和睾丸癌等。
（实习：钟建森）
广东省生殖医院男科负责人刘晃在接受采访时透露，自去年开始，医院已收到了大量备孕二胎失败的病人，占门诊诊疗人群的近一半。近五年来，初备育男性的精液质量呈明显下降。研究发现，男性精子质量下降与不良生活习惯、压力过大和生殖系统疾病等因素有关。为提高人口出生率，政府和医疗机构应该采取措施改善男性生殖能力。
防晒霜中含有的苯甲酮类化学物质，长期使用会降低男性精子质量和生育率30%，影响荷尔蒙及内分泌系统。研究发现此影响只针对男性，对女性几乎无害。尽管如此，专家仍建议户外活动时继续使用防晒霜以防止紫外线伤害皮肤。
一项新研究发现，富含坚果的饮食可能对男性的精子DNA甲基化模式产生积极影响，从而帮助提高其质量和受精能力。这项研究在《男性学》杂志上发表，采用随机临床试验评估了混合坚果对健康男性精子DNA功能变化的影响。研究结果显示，食用混合坚果的参与者精子数量、活力、运动性和形态都有显著提高。研究团队特别关注了含有高甲基化的区域，以确定这些区域是否会影响精子对其自身的能力。虽然该研究尚未证明所有参与者的消化系统都受到影响，但它为健康饮食如何影响男性生殖健康提供了一种新的视角，并强调了饮食在维持生殖健康中的重要作用。
IT业男性不育增多，职业习惯如久坐、憋尿、接触辐射等导致睾丸温度升高，影响生精能力。前列腺炎也是诱发因素之一。建议该行业男性注意自我防护，保持健康生活方式。
"让健康优先"系列建议包括播种健康思想、保持心态、遵循生活规律、适度运动、合理膳食、保证睡眠、多喝水、限酒戒烟和积极防病治病，强调采取健康生活方式以实现幸福生活。
睾丸有一层坚厚的纤维膜，将睾丸分成许多睾丸小叶。睾丸小叶内的精曲小管之间的结缔组织内有分泌男性激素的间质细胞，男子一旦进入到12-14岁的青春发育期后，间质细胞...
养肾纠虚有多种方法，如晒太阳、食补等，但运动养肾更积极。腰部按摩操和脚心按摩法简单易学，能防治肾亏引起的腰酸背痛、眩晕等症状，强肾健身操可活动筋骨、畅达经脉，适合年老体弱者。
这段文本主要讨论了阴囊肿块的问题，强调了肿块可能需要手术切除，并指出睾丸癌的早期症状通常是阴囊肿块。医生建议男性从15岁开始定期自我检查睾丸，社区医疗中心提供相关教育。睾丸癌在15至40岁年龄段多发，及早发现容易治愈。文中还提到了睾丸青紫和疼痛的各种可能原因，强调如有持续疼痛或明显变化应立即就医。
早泄定义不一，国内外均困扰男性。西医认为早泄与心理因素如焦虑、抑郁、缺乏性知识等有关，也可能由于手淫恶习、疲劳过度或身体素质差异等原因导致。器质性早泄病因包括交感神经器质性损伤疾病、生殖器官疾病等。中医则从不同角度解释早泄发生原因。
白领男士久坐办公室，缺乏运动导致气脉运行和血液流通受阻，引发前列腺充血、肿胀、发炎，成为前列腺炎高发人群。此外，社会竞争压力大，过度紧张和疲劳也会导致前列腺功能下降和男性功能障碍。
科学研究已证明吸烟会诱发肺癌。最早的香烟在1881年制成，直到1950年，各国的肺癌发病率急剧上升后，大家才开始怀疑吸烟与肺癌可能有关。戒烟越早越好，饮食上多摄取新鲜水果和蔬菜以及富含硒的食物可以预防肺癌。
"丈夫们需注意：30岁开始，1/4男性面临脱发问题，与体内雄性激素水平有关。头顶脱发严重可能增加患心脏病风险。调整饮食习惯，缓解压力，戒烟戒酒，有助于健康。男性体内“储能”功能低于女性，消化系统易出问题，外出旅行时要主动安排就餐。"
文本提取一句话概述：男性应关注自身健康，注意胸口痛可能是心脏病早期症状，最好定期体检；警惕隐秘的睾丸癌，自我检查并及时就医；改变不常去医院的坏习惯，每年例行体检以保持健康；尽量少吃油腻和油炸食物，多吃清淡食物和蔬果以降低胆固醇；戒烟或减轻烟害，关心皮肤痣以防止恶变；保持一定体力活动，避免发胖对心脏和关节造成负担；别忘记高血压的威胁，要防范心脏病突发和脑溢血。
如何戒烟？试试这些趣味方法：制定无烟时间表、送讨厌的人烟草、做健身操转移注意力、奖励自己买零食等。戒烟后，身体会逐渐恢复，如改善血液循环、提高氧含量、清除肺部残留物等。坚持戒烟，能降低患心脏病和中风的风险，提高生殖能力。
