针对张培萌提出的“雄性激素过高导致暴力倾向”的观点，我们深入探究：雄性激素是否真的能刺激男性实施家暴行为？
首先，明确一点，雄性激素并非仅限于男性体内，女性也含有一定量的雄激素，但相比之下，男性的雄激素水平显著高于女性。正常情况下，适量的雄性激素对于维持肌肉合成、性功能及性欲等生理机能至关重要。然而，长期雄性激素过高确实可能引发一系列健康问题，其中包括情绪波动大、易怒等表现，但这并不代表它是引发家暴行为的唯一原因，因为人的心理状态受多种内外因素交织影响。
运动与雄性激素的关系方面，南京市第一医院内分泌科专家张鹏医生指出，雄激素水平升高可由生理性或病理性等多种因素造成，但常规体育锻炼并不足以长期改变男性体内的雄激素水平。运动员体内雄激素偏高，可能与其训练过程中使用的药物有关。
此外，过高的雄性激素不仅可能导致情绪失衡，还可能诱发脱发、心血管系统疾病等其他健康隐患。而对于雄性激素过多或过少的问题，男性可通过观察自身的一些生理变化来做出初步判断。例如，雄激素过高的特征通常包括旺盛的体毛、痤疮频发以及脱发；而雄激素偏低则表现为性欲减退、腹部脂肪堆积形成腹型肥胖，以及尿频尿急等泌尿系统症状。
值得注意的是，雄性激素不足同样会对男性健康产生严重影响，如性功能障碍、骨质疏松症等，并可能对心理健康造成长期不良影响，比如抑郁症等。因此，保持雄性激素水平的稳定至关重要。对于雄性激素偏低的男性，可以通过饮食调整来补充，如富含锌元素（如生蚝、牛肉）、氨基酸（墨鱼、鸡蛋等）、适量胆固醇（猪肝、鸡肝）和钙质（牛奶、虾皮）的食物。除合理膳食外，养成适当运动习惯亦有助于预防雄性激素减少，如每周进行3-4次有氧锻炼，保证充足睡眠，促进血液循环与新陈代谢，从而有利于雄性激素的正常分泌。
综上所述，雄性激素在男性生活中的确扮演着至关重要的角色，它关乎男性第二性征发育和成年后性功能的维持。然而，过高或过低的雄性激素水平均不利于健康，适度平衡才是关键。在探讨张培萌事件中提及的“运动员雄性激素高”是否成为家暴借口时，我们必须强调，雄性激素并不能作为家暴行为的直接诱因，家暴的根本问题在于个体的行为选择和社会道德约束力的缺失。
