专家警醒公众，对于那些退休后赋闲在家的中老年知识分子的健康问题，应引起高度重视，切勿将“老糊涂”现象视作自然老化而忽视了潜在的老年痴呆症可能。许教授作为该领域的临床治疗和研究专家，其近年来的实践发现，许多罹患老年痴呆症的患者多为从事文字和技术工作的专业人士。他们在退休后由于未能及时调整心态、转变角色，导致患病风险上升。家人往往认为他们的“糊涂”是年纪增长所致，难以接受这些曾学问深厚、精神饱满的父母与“痴呆”一词产生关联。
钱女士的父亲便是一个典型例子，这位67岁的前城市道路设计高级工程师，在退休后的几年里，因老伴离世及生活环境改变，逐渐出现了认知功能障碍的症状。尽管儿女们尽力陪伴并试图通过各种方式排解他的寂寞，但老人的情况却日益严重，从记忆力减退、定向力丧失到行为失常，甚至出现失语、失忆、迷路等严重表现。子女们起初并未意识到父亲可能患上老年痴呆症，直至病情加剧，才最终就诊于医院。经过核磁共振等一系列专业检查后，许教授确诊钱女士的父亲确实患有重度老年痴呆症，遗憾的是，由于错过最佳治疗时机，病情已无法逆转，若能早些发现并积极治疗，虽不能根治，却可有效控制病情恶化。
老年痴呆症并非必然伴随着年龄增长而来，预防工作至关重要。此病作为一种慢性大脑退行性疾病，主要包括阿尔茨海默性痴呆和血管性痴呆两大类型，主要症状表现为渐进性的记忆减退、判断分析能力衰退、情绪行为异常，乃至意识模糊，严重影响了老年人的生活质量，并对家庭和社会带来了沉重负担。目前，针对老年痴呆尚无特效药物。然而，许教授强调，虽然老年痴呆无法彻底治愈，但通过科学调养和早期干预，人并非越老越糊涂。家人需密切关注老人的认知状况，一旦发现痴呆症状应及时就医，采取针对性的治疗措施。
科学研究揭示，脑部衰老虽是生理规律，但通过积极的生活方式和用脑习惯，可以延缓大脑功能衰退，降低痴呆发生的风险。保持良好的生活习惯，如合理膳食、适度锻炼、避免不良嗜好（吸烟饮酒）、防治相关疾病（高血压、糖尿病、高血脂等）以及注重精神调养等，都能在一定程度上预防或减少痴呆的发生。同时，许教授也提出了几项具体的预防建议：首先，防止动脉硬化，可常食用山药、大枣、薏米等健脾补肾类食品；其次，进行智力训练和身体机能锻炼，勤于思考，多活动手指关节；再次，保持乐观情绪，避免七情过度，舒缓压力；接着，加强体育锻炼，选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、爬山等；再者，遵循起居饮食规律，坚持“三定、三高、三低和两戒”的原则，即定时定量定质，高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素，低脂肪、低盐，戒烟限酒，适当补充体内维生素E；最后，强调亲人的关爱作用，尤其是面对社会生活方式变化下的“空巢”老人，年轻一代更应给予更多的关心和陪伴。
此外，许教授还列举了九种可能预示老年痴呆症发生的信号：
1. 记忆障碍：频繁忘事，重复提问；
2. 视空间技能障碍：方向感缺失，对物品位置判断不清；
3. 语言障碍：表达含糊，口齿不清；
4. 书写困难：书写词不达意，甚至忘记自己名字；
5. 失用和失认：丧失原有技能，认不出亲人朋友；
6. 计算障碍：日常计算能力减弱，购物不会算账；
7. 判断力下降，注意力分散；
8. 精神功能障碍：可能出现狂躁、幻觉等精神症状；
9. 运动障碍：无目的走动、乱开关门，甚至大小便失禁等。
本文还提到了一些生活小贴士，例如臭豆腐有助于预防老年痴呆，饮水保健的重要性，以及提醒老年人谨慎服用清热药物等，为大众提供了实用的养生参考。精彩请继续关注！（实习：黄振）
