一、首推食疗，合理用药“药补不如食补”，这一古老的智慧告诉我们，在面对疾病时，首选的应对策略应是利用食物中的营养成分进行调养治疗。比如，风寒感冒初期，一杯姜片红糖水便能发挥良好的驱寒效果。若食疗后症状未能明显改善，则可进一步尝试理疗、按摩、针灸等非药物疗法，最后才考虑对症使用药物治疗，以此最大程度降低药物副作用，实现身体康复与健康的双重收益。
二、中药为先，西药辅之
中药多源自大自然，其毒性及副作用相较于西药通常更为温和。对于慢性病缠身或有旧疾复发的老年人群，一般建议优先采用中药调理体质。当然，若特定病症下西药具有显著疗效，也不应排斥适时采用。
三、外治优先，内服次之
遵循减少机体内部负担的原则，对外科类疾病如皮肤病、牙龈炎、扭伤等情况，尽量首先采取外用药物疗法，以达到解毒消肿的目的，而非直接动用内服消炎药，以免增加身体负担。
四、以内服为主，注射为辅
部分中老年人在患病时倾向于选择注射剂型，认为见效快。然而，注射药物直接进入血液循环，对血管壁和心脏可能产生潜在风险。因此，只要内服药物足以缓解病情，就应当避免不必要的注射治疗。
五、优选成熟药品，审慎对待新药
近年来，新药特药层出不穷，虽然在某些疾病的治疗上展现出独特优势，但由于应用时间较短，其潜在的副作用特别是远期效应往往尚未充分显现。许多曾被寄予厚望的新药最终因种种问题而被淘汰。鉴于此，中老年人在患病时应首选经过长期临床验证且安全有效的中西成药。若确实需要尝试新特药时，务必保持审慎态度，尤其是进口药物的选择更要慎之又慎。
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