【新闻报道】“杂交水稻之父”袁隆平院士于今年5月因多脏器功能衰竭不幸逝世，这一悲剧源于3月份他在杂交稻研究基地不慎跌倒，引发了身体的严重不适。而在同年的2月份，我国接连发生了两起老人因摔倒而丧生的事件：一位70岁的老人在与家人经过亭子时不慎摔倒，虽经全力抢救，仍未能挽回生命；另一则案例中，南部地区一名69岁的老人在搬运木板时，因身体失衡导致摔倒，不幸离世。这些事件揭示了一个严峻的问题——对于65岁以上的老年人来说，摔倒的危害远超常人想象，甚至可能是致命的最后一击。
    【深度解析】据2019年发布的《老年人防跌倒联合提示》显示，在我国65岁以上老年人群中，摔倒成为致死率最高的原因，且随着年龄增长，由摔倒引发的伤害和死亡风险急剧攀升。一旦发生摔倒，若未能及时采取正确的急救措施，将可能诱发继发性伤害，从而大大提升死亡风险。其中，髋部骨折尤为凶险，被医疗界形象地称为“人生最后一次骨折”，对老年健康构成极大威胁。
    骨折后，潜在危害并不仅限于骨骼受损，更可能带来诸如肺炎、静脉血栓及感染等并发症。例如，长期卧床会导致肺活量下降，易引发肺部感染；下肢血液循环减慢甚至停滞，易于形成下肢静脉血栓；长期躺卧还可能导致褥疮及尿路感染等问题。
    因此，针对老年人群体，增强防摔意识、降低摔倒概率显得尤为重要。
    【社会热点讨论】面对“扶不扶摔倒老人”的争议话题，过去频发的好心扶老人反遭“碰瓷”事件，一度磨灭了社会大众的善举之心。如今，自2017年10月1日起实施的“好人法”为正义之举提供了法律保障，规定自愿实施救助行为造成受助人损害的，救助人无需承担民事责任，旨在鼓励见义勇为，消除人们的后顾之忧。
    然而，扶起摔倒老人并非简单的动作，正确的施救方法至关重要。首先应判断老人是否丧失意识，通过轻拍肩膀及大声呼唤进行测试，如无反应需观察胸腹部起伏以确认呼吸状况，必要时立即进行心肺复苏并拨打120。其次，针对昏迷状态的老人，应采取稳定侧卧位以防呕吐物引发窒息。最后，若老人意识清醒，应询问其具体症状以便做出正确的后续救援。
    【预防策略】老年人日常生活中有五个时刻尤其容易摔倒，需要特别警惕：起床时血压血糖波动大，易头晕眼花；洗澡时浴室湿滑，平衡能力差；起夜时脑供血不足，视野受限；换衣服时关节僵硬，配合度低；如厕时久蹲易致大脑供血不足。为此，建议老人起床缓行，浴室使用防滑设施，夜间开启夜灯、安装扶手，坐着换衣，并尽量采用坐便器。
    此外，老人可自行检测跌倒风险，例如进行5次起坐测试评估下肢力量和关节活动度，以及全足站立检验平衡能力。加强锻炼，尤其是腿部力量训练，是降低摔倒风险的关键。
    总结起来，老年人面临的摔倒问题刻不容缓，需要全社会共同关注，从个人防范到家庭关爱，再到社会法治保障，全方位构建老年人的安全生活环境。