我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》指出,眉毛长粗、浓密、润泽,体现了血气旺盛;反之,则反映气血不足。眉毛脱落可能与气血衰弱、疾病如甲状腺功能减退症、脑垂体前叶功能减退症等有关。眉毛下垂多是面神经麻痹,眉毛枯燥可能是女性月经不正常或男性神经系统疾病。
梦见修剪眉毛,事业有望提升,贵人运多者有好运,切勿与他人间的金钱猜忌。近期内作噩梦者梦境吉利,而失恋者梦境吉利,生活不顺。心细之人梦到修剪眉毛,生活有不利之事。已婚女子梦见修剪眉毛,与家人多有争吵,需有所收敛。近期内有烦恼事者梦到修剪眉毛,如有四肢疾病或心血管疾病,身体状况可有改善。从事电脑、网络服务等行业者梦见修剪眉毛,往西南求财,可得贵人之提拔。
《我和我的祖国》第五集《何香凝 巾帼英气》讲述了著名的爱国侨领政治活动家妇女解放运动领航者民主主义革命先驱廖仲恺先生的夫人何香凝的近百年传奇生涯。何香凝是一名富有才华的女性画家,她的丈夫曾是同盟会的主要成员。她以画笔唤醒沉睡的思想,积极参加抗日战争。在中共八大上,何香凝代表“民革”发表了讲话,预祝新中国的诞生。最后,何香凝表示她将用自己的衣物换取国民党的征衣,希望能够为祖国的独立自主做出贡献。
台湾知名男星汪建民于今年去世,享年56岁。据家属表示,汪建民患上了肺腺癌,已于去年确诊,当时为第四期,历经六次化疗后病情恶化至扩散到全身颈部、脑内。面对如此打击,汪建民并未放弃生命,继续参与各类综艺节目,但状态已大不如前。据报道,汪建民在父亲患上肺癌后,便一直致力于抗癌事业。此外,他还参与拍摄《无畏江湖》等影视作品,但身体健康状况始终未能如愿以偿。令人惋惜的是,汪建民早逝,但仍有望留下众多精彩瞬间和宝贵故事。
本文介绍了老年人维持性能力的十种方法,包括保持自信、注重外表年轻化、经常运动、注意饮食营养、保持工作热情、爱慕女性、生活幽默、性格开朗、服用维生素E和戒烟酒赌。
该文介绍了揉腹的诸多好处,包括促进消化、排便、缓解失眠和心脑血管疾病等,并提供了具体的揉腹操作方法。但要注意,腹部有感染、炎症或癌症时不宜进行揉腹。
冬季养生指南:专家建议老人冬季养生有四大招,包括养体法、养食法、养肾法和养心法。养体法要加强体育锻炼,如慢跑、散步等;养食法应多吃豆类、鱼类和海产类食品,特别是鱼类,因为鱼脂肪中的DHA有助于预防老年痴呆症;养肾法则可以通过辩证用膳来补精温肾;养心法则需要保持良好的心态,避免过度疲劳和精神压力。
中老年人常出现打瞌睡、头昏脑涨等症状,可能是血稠造成。体内过多自由基堆积会导致衰老和慢性疾病,补充全面抗氧化营养素可增强免疫力和抵抗疾病能力。早检查早预防,关注血稠问题。
老年人晨练时间应控制在20-30分钟,进行内在肌肉协调和柔韧性的运动。运动前需要进行热身活动,避免肌肉拉伤和骨折。晨练前应适当吃些食物,特别是有慢性病的老人。按照晨练指数指导运动,避免在气象条件不好时进行晨练。
"饮食中的三补和三降有助于预防中风。一补钾,常吃马铃薯、黄豆等;二补镁,常吃玉米、海带等;三补维生素C和E,常吃蔬果和玉米油。一降血脂,可食用洋葱、海带等;二降血压,多吃芹菜、萝卜等;三降血黏,可食黑木耳、韭菜等。"
老人在吃蔬菜方法上存在误区,如长时间煮蔬菜做成汤,导致营养流失。提倡多吃深色大叶菜,其维生素含量比浅色蔬菜高。做蔬菜应遵循“先洗后切,急火快炒,多吃凉拌,品种多样,颜色选深”的20字要诀。
老年人体育锻炼应遵循世界卫生组织的五项指导原则,包括重视心血管健康运动、重量训练、维持体能运动平衡、高龄老人和体质衰弱者也应参加运动以及关注与锻炼相关的心理因素。
随着年龄增长,眼睛会老化,老花眼难以隐瞒真实年龄。近视者老花后度数稳定,每两年更换眼镜。隐形眼镜可方便看远近,但有对不准焦距的困扰且价格昂贵。预防老花眼,应摄取维生素A、B、C、E和类胡萝卜素,多吃黄绿色蔬菜、坚果和牛筋等富含胶质的食物。眼科医生建议结合食疗保护眼睛。
老人健康需要9个“伴”,包括众伴、德伴、爱伴、乐伴、游伴、动伴、说伴、书伴和素伴,以促进身心健康,延缓衰老。