章泽天家中帕金森基因曝光,称身体已明显颤抖。陆军军医大学西南医院神经内科副主任医师李媛提醒:帕金森患者常见症状包括运动迟缓、姿势步态异常等,可通过检查确定诊断。同时,家中的帕金森基因并不能保证遗传,医学进步可帮助更多患者控制病情。
进几步摔倒。 综上所述,黄先生出现了翻身上不去的状况,并伴有轻微颤动和跌倒等症状。根据医生诊断,他患有帕金森病。近年来,我国65岁以上人群患帕金森病的比例逐年上升,病情进一步加重。帕金森病主要表现为运动症状(如颤抖)和非运动症状(如便秘、嗅觉障碍等)。由于疾病的进展,黄先生出现了起身费力、站立困难等问题。建议及时就医并采取针对性治疗措施。
4月14日,章泽天透露家族有帕金森基因,并表示饮用咖啡和睡眠不足会导致大拇指发抖。对此,公众担忧帕金森病是否会对年轻人造成影响。据专家介绍,帕金森并非老年病,而是神经退行性疾病,但仍可由多种原因引起。对于症状轻微的年轻人,如有帕金森病家族史、静止性震颤或走路疲劳无力等症状,应提高警惕。同时,还需注意身体其他不适症状,以全面了解自身健康状况。
手抖并不等于帕金森,还可能与其他疾病如特发性震颤、小脑病变、甲状腺功能亢进和过度疲劳等有关。帕金森的典型症状还包括行动迟缓、姿势平衡障碍、身体僵直、脸部表情僵化、睡眠障碍和自主神经功能紊乱等。帕金森病已成为中老年人“第三杀手”,我国目前有近300万患者,预计到2050年将占全球的一半以上。
专家提醒,冬至后要防关节炎和心脑血管疾病,运动适量,进补不宜过。锻炼可增强御寒能力,但时间不宜太长,微微出汗即可。保证充足睡眠,午睡可降低心脑血管病发病率。练习坐功、动功有益养生,正常人进补以黑芝麻、山药等平补食物为佳。
研究发现,老人冬天多晒太阳可防治骨质疏松症和精神抑郁症。紫外线能促进维生素D合成,缺乏会导致身体虚弱、反应迟钝及骨骼质量下降。阳光也是一种天然的“兴奋剂”,对人体会造成一系列生理变化,如加快血液循环、增加胃酸分泌等。冬季光照强度和时间减少,老年人接受阳光少,易出现情绪低落等症状。
中医经络学说认为,人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位,脚底是各经络起止的汇聚处。充分开发这个“特区”的保健潜能,对预防某些疾病有一定益处。浴足养生、晒脚强体、摩脚美容和赤脚健美是脚部保健方法。
练习书法有助于身体内在功能调节,增强记忆能力,促进大脑活力。同时,书家在展纸挥毫之时,身体各部位得到锻炼,起到消除疲劳的作用。现代生活节奏快,工作压力大,练习书法能调节情绪,有益于心身健康,陶冶高尚品格与情操。
中国人喝粥的传统源远流长,上至皇帝崇尚喝粥,下至百姓讨饭者以施舍的“粥棚”乞粥活命。现在喝粥早已不是单单为了果腹,除了养生外,简直在中国形成了“粥文化”。清代着名医家王士雄在他的着作中称“粥为天下之第一补物”。现代研究指出,粥内含有多种酶,可以帮助消化,喝粥可以补充水分,避免血液黏稠,又容易产生饱腹感,有利减肥。
"健康路"并非适合所有人。因疾病导致步态不稳或下肢无力的病人,以及帕金森病、小脑平衡功能受损、脊髓型颈椎病、髋关节、膝关节病患者和长期卧床者等四类人不宜进行此类锻炼。练习时应穿软底鞋或赤足,踩踏鹅卵石路面要掌握时间和力度,避免受伤。路面以密且细小的鹅卵石为佳。
"老人健身晨练有风险,起床后需静养5-10分钟并进食后再进行。空腹晨练可能导致心律失常甚至猝死。专家建议先喝一杯糖水或豆浆再锻炼,以确保安全。"
枕头高度有讲究,"高枕无忧"观点错误。医学提倡"低枕无病",最佳高度比平躺略高。枕芯材料可多样化,注意防虫。室温16-18℃对老年人和儿童适宜。提倡睡硬板床,席梦思床太软易使脊柱变形。床宜硬不宜软。
春天天气变化无常,对老年人健康构成威胁。为平安度过春季,建议老年人增强防病意识,预防中风等疾病,适度锻炼以增强免疫力,科学膳食保证营养摄入,注意防寒保暖,保持居室内空气新鲜和干燥。
沈阳市老年人健身展示大会开幕,400多名老年体育爱好者表演了《夕阳无限》团体健身操,观众多达2000人。随着生活水平提高,体育健身已进入老年人生活,全市老年健身队伍日益增多。为满足老年人展示健身活动的需求,推动老年人健身活动的普及,构建老年人健身服务体系,弘扬尊老爱老的社会风尚,沈阳市举办了首届老年人体育健身展示大会。大会设12个竞赛项目,历时两个月,参与人数超过万人。