据由国际老化研究所赞助的一项新的研究显示，与不爱社交的妇女相比，维持密切友谊与良好家庭关系的老年妇女，较不易出现智力衰退。
该研究结果发表在最近出版的《美国公共卫生》期刊上。研究人员电话访问了2000多名78岁以上的老年妇女，这些妇女回答了有关其社群网络的问题，比如拜访或听到有关朋友消息的频率，有谁是他们可以打电话求助或是谈私事的朋友，以及他们有朋友拜访、打电话以及收到电子邮件的频率。
研究结果显示，虽然研究并未建立一个直接的关联，但具有较多社交网络的妇女，在研究期间可能发展成为痴呆的风险少了26%。 该研究强化了强大社交网络能够保护对抗智力衰退的证据。在此之前的研究显示，与有较多社交关系的人相比，独居的成年人或没有社交关系的成年人有较高的认知衰退风险。
（实习：邓惠红）
60岁后，关注老年人健康。养胃是关键，饮食避免硬、凉、油腻、刺激食物，保持心情愉悦；预防动脉硬化，主食推荐玉米、燕麦等，注意粗细粮结合；骨质疏松可延缓，多摄入钙质，定期检查骨密度；运动以散步和太极为主，爬楼梯加重心脏负担；防痴呆需早开始，多吃核桃等健脑食物。
香港理工大学一项新研究发现，视力下降的老年人练习太极拳有助于改善平衡能力，防止摔跌。该研究以敬老院40名70岁以上老年人为对象，进行了为期4个月的研究项目。参试老人每周练习3次太极拳，每次90分钟。研究发现，练习太极拳的参试老人比参加器械运动的对比组老人平衡能力更好。
伯克希尔·哈撒韦公司董事长沃伦·巴菲特在年度股东信中提到自己的妹妹伯蒂，通过持有伯克希尔的股票成为能做出上亿美元捐赠的慈善家。伯蒂生于1933年，长寿家族成员之一，毕业于美国西北大学历史学士学位，婚后活跃于金融投资领域，并在1980年做出只持有共同基金和伯克希尔股票的决策，43年来未做任何新交易。
7月16日，“轻别烟火 小隐太行”2024年太行山旅游联合推广活动在晋城市陵川县启动。活动由山西省文化和旅游厅、北京市文化和旅游局、河北省文化和旅游厅、河南省文化和旅游厅联合主办，通过专场推介、非遗市集、“太行巡游记”和“知名网红上太行”等特色环节，展示了太行山丰富的文化旅游资源，推进太行山沿线省市文旅区域合作，聚合品牌效应，传承弘扬“太行精神”。 6条太行山旅游精品路线发布，涵盖自驾、探险、研学、访古和康养等多种类型，满足不同游客的需求。 “太行巡游记”和“知名网红上太行”等活动展现了太行山深厚的文化底蕴和独特的旅游资源，激发了游客的探索热情。同时，现场还提供了丰富多彩的非遗项目和体验，让游客深入了解太行山的历史和文化。 总的来说，本次活动是太行山地区的一次大规模、多元化的旅游推广活动，旨在通过各种特色活动，让更多的人了解和欣赏太行山的魅力。
德国医学家研究表明，常年吸烟会使脑组织呈现不同程度的萎缩，瘾君子易患老年痴呆症。这是因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足，神经细胞变性，继而发生脑萎缩。
全国1.3亿高血压患者中，对高血压的认识存在误区。包括认为降压药都是理想药、降压越快越低越好、血压降至正常就是治愈以及自我感觉良好就不需要治疗等。正确的方法是根据病情选择合适的药物和剂量，并坚持治疗。
晨练后立即上床休息不利于健康，会产生精神恍惚、四肢无力等不良反应。应该通过吃早点、看报纸等活动安定心情，消除疲劳感。养成晨练习惯可以形成新的生物节律，逐渐克服疲劳。
这段文本主要讲述了冷水洗脸对身体健康的益处，包括保持皮肤光滑湿润、防止脸部麻木和神经过敏、增强皮肤营养和弹性、兴奋神经等，并建议习惯用热水洗脸的人改用冷水洗脸。
赵婆婆因失眠幻觉求医无效，最终被诊断为老年性血管性痴呆中晚期。在广东燕岭医院脑血管病科接受颈动脉介入疗法治疗两周后，症状明显改善。老年性痴呆患病率较高，家属应多加留心发现早期病状迹象，避免错过最佳治疗时机。
文本概述：老年人需注意身体反常，包括气候、精神状态和步态异常。气候变化对老年人影响大，应提前预防。情绪不稳定易引发疾病，应放松精神。步态异常可能是病理现象，应及时就医。饮食要定时定量，避免暴食或过度节食。
老年人唾液分泌减少，口腔问题影响咀嚼，应保持口腔清洁、补牙改善咀嚼、多食富含维生素和矿物质的食物、易于咀嚼消化的食品，适量添加调料刺激味觉，保证蛋白质摄入以维护口腔健康。
冬季医院脑梗死患者增多。中老年人应合理搭配饮食，少食高脂食物，多食水果蔬菜，控制火锅调料，减少肥肉选择，增加饮水量以降低血液黏稠度，尤其睡前不应过度限水，注意起夜保暖，避免寒冷刺激。
老年人排便费力、困难，容易引发心脑血管意外、体位性低血压、骨关节障碍、痔疮和肛裂等隐患。建议使用润肠通便药、坐便器，并避免长时间蹲厕和吸烟。
美国研究发现，每天多看1小时电视会增加老年痴呆症危险1.3倍，而多参与社会和智力活动可降低发生危险。沉迷电视会减少外界刺激，导致大脑认知功能下降，应多进行交流和脑力锻炼以预防脑力衰退。
