老年人出现听力障碍要及时治疗
许多老年人存在着不同程度的听力障碍，四川省第四人民医院从事听力障碍研究与治疗的黄忠华主任医师提醒说，老年人出现听力障碍要尽早发现，及时治疗;治疗得越早，恢复听力的可能性就越大。
黄忠华介绍说，引起老年人听力障碍的原因是多方面的，包括机体衰老;外在环境因素如噪声，铅、汞、砷等毒性物质对环境的污染，血管病变等;细菌病毒入侵耳朵也可直接引起听力下降;一些耳毒药物和化学试剂如庆大霉素、新霉素、阿司匹林、抗肿瘤药物等对听力都有不同程度的影响。
临床上突发性耳聋占了相当大的比例，发病前多无先兆，少数患者则先有轻度感冒、疲劳或情绪激动史。耳聋发生突然，并于1小时或1周内迅速加重。黄忠华说，经统计，突发性耳聋3天以内经正确治疗，听力恢复者超过80%;7天以内可达到70%;超过一个月治疗效果就很难预料了。因此，老年人出现听力障碍要尽早发现，及时治疗。
（实习：郑燕君）
胰腺癌五年以上生存率低于10%，被认为是"癌中之王"。病因主要是早期未被发现和切除，且肿瘤侵袭性强，容易转移复发。其典型症状是腹痛，上腹部隐痛或持续性加剧，腰部和肩部放射。部分患者短期内体重减轻，黄疸和梗阻性黄疸可能性大。胰腺癌治疗方法主要分为手术、放疗和化疗。预防方法包括定期体检，特别是有家族遗传史、吸烟和高热量饮食的人群。如果出现疑似胰腺癌的症状，应立即就医。
"自愈特应性皮炎的关键在于治疗方法。目前对于这一疾病，尚无特效药物可根治。但经过针对性治疗，如使用抗组胺药、皮质类固醇等，大部分患者能有效缓解症状并实现自愈。所以，如果你有关于特应性皮炎的问题，不妨及时寻求专业医生的帮助。"
腺炎患者具有慢性胰腺损伤和反复发作的风险有关。胰腺炎是一种自身免疫性疾病，炎症可能导致胰腺细胞肿胀、坏死和再生，从而引发胰腺癌。此外，胰腺炎也可能引起胰腺内出血，进一步刺激胰腺内部的炎症反应，增加胰腺癌的风险。因此，对于慢性胰腺炎患者，应加强疾病管理，预防并发症的发生。
中医认为，声音与脏器健康密切相关，通过"呼、笑、歌、哭、呻"五声可判断肝、心、脾、肺、肾的状态。其中，过度的笑会耗伤心气，而唱歌多了则会伤及脾气。哭声则能反映肺气的强弱。
中国古代名人对养生之道颇有研究，孔子、庄子、管仲、孟效、陶弘景、白居易、孔尚任、陆游和苏东坡等均有深入见解。他们强调心平气和、饮食有节、行为有序、思想豁达，以及养神的重要性。这些养生之道对于延年益寿具有重要意义。
103岁老人长寿秘诀：“四奇”令人称奇，江苏徐州梁耿氏老人喜食肥肉甜食，慢功洗脸冷水洗眼，醒后恋床慢慢梳头，且从不生气，五世同堂健谈自如。
这句话概述可以是："保持膳食平衡和心态稳定对老年人至关重要，要根据自身情况调整饮食和运动，同时避免不良情绪影响健康。"
专家提醒老年人养生需注意"五不宜"：不宜久坐以免伤肉；不宜久立以免伤骨；不宜久视以免伤血；不宜久卧以免伤气；不宜久静以免伤神。
中年后手指运动可健脑防老年痴呆，每天早晨做小指屈伸运动、早晚揉捏小指基部穴位、按压小指、用力握拳后猛力拉开、捏掐手心、揉搓中指尖端等方法，可刺激大脑血流通畅，活动手指也能有同样效果。
"泡脚成为老年人放松的新方式，但需注意时间、饭后不宜立刻泡脚以及保暖等事项。使用木质桶，水温40摄氏度左右适宜，可加入中药以达到保健效果。然而，按摩脚盆要慎用。"
节日保健需注意，老年人切莫贪杯、玩得适度。饮食要合理，油腻荤菜不可多吃，每餐应吃些蔬菜。心血管不健康的老年人更不可纵情玩牌或连续看电视过久。
老年人如厕排便，用力过猛可能引发意外。因腹压增高导致心脏负荷增大，脑动脉压力也相应升高，可能诱发脑溢血、心肌梗塞等严重状况，甚至猝死。老年人血管调节反应差，久蹲后站起易发生脑缺血，有晕倒和脑血管意外的风险。建议使用坐式马桶，便后起身要缓慢。
这段文本的概述可以是：“适量摄取膳食纤维和维生素A、D、E对老年人健康至关重要，能防治便秘、高血脂等疾病，同时需注意避免营养不良和滥补。”
长期以来，人们误解吃肥肉会导致高血压等疾病。然而，专家实验指出，适当食用炖熟的肥肉可降血脂、血压和胆固醇，有益健康，特别是对老年人。购买肥猪肉时要挑选颜色鲜红、肉质紧密、微湿不沾手、无腥臭味的，并使用高压锅炖煮更烂。
