近日，一项由中国青年报社社会调查中心发起的调查显示，超过半数的受访青年表示近年来自身语言文字表达能力有所下滑，提笔忘字、开口忘词的现象日益普遍，这一现象正逐渐演变为一种影响年轻人的新“脑病”。在对1000多位受访青年进行深度调查后发现，近四成受访者反映自己面临词汇量不足、书写减少或表达不清的问题；高达38%的人承认有提笔忘字的经历，而35%的人则认为写作变得困难重重。不仅如此，许多受访者还察觉到自己出现了逻辑思维混乱、表达意愿降低、过度依赖表情包等沟通障碍。
西南大学心理学部应用心理系教授汤永隆在接受环球时报健康客户端记者采访时指出，随着互联网技术的发展，人们的交流方式已由传统的面对面交谈、电话沟通和书信往来转变为多元化、数字化的社交模式。尤其是网络热词、表情包及简写拼音输入法的广泛使用，虽然方便快捷，却让部分年轻人在脱离网络环境后，在真实对话或书面表达中遭遇挑战。
北京中医药大学东直门医院脑病一科主任医师万继峰进一步分析了这种新“脑病”的两大诱因。首先，过度依赖社交网络导致年轻人语言表达能力退化。调查揭示，54%的受访者阅读量不足且表达能力弱化，53%的人过于倚重网络语言和表情包，缺乏创新思考，而52%的人认为碎片化的信息获取方式阻碍了系统性思维的形成。长期通过电子设备以语音代替文字、拼音首字母缩写完成输入，使得手脑协同运作的能力逐渐减弱，一旦离开便捷的网络媒介，年轻人就可能陷入“词穷”的困境。
其次，社交焦虑成为困扰年轻人表达的另一重要因素。汤永隆教授指出，尽管当代年轻人接触的文字信息丰富多样，但社交焦虑可能导致他们在现实生活中出现开口忘词、提笔忘字的情况。面对面交流时，为了避免尴尬或不当言辞，他们可能会过度谨慎，久而久之可能导致社会支持缺失、社交技能匮乏，甚至产生孤独、无助的心理状态，严重影响工作生活和心理健康。
从生理机能层面来看，不善用语言也可能引发语言机能的退化。万继峰主任医师强调，由此产生的焦虑、抑郁情绪会进一步削弱学习能力，使人抗拒接受新知识与新事物，进而加剧自我封闭。
针对这一问题，专家建议通过三方面策略来激活思维，提升语言表达能力。第一，积极进行多读、多写、多说的实践，使大脑持续接受丰富多元的信息刺激，如坚持日常记录、设定明确阅读目标，并在沟通演讲前充分练习。第二，主动打破接受碎片信息的习惯，培养独立思考的能力，敢于发表个人见解，多使用积极正面的语言表达。最后，积极参与线下社交活动，面对面交流时学会倾听并做好回应，不断提升自身的表达能力和社交技巧。
总之，“脑子越用越灵”，只有勇敢走出自我封闭的圈子，积极拥抱多元化的交流与学习机会，才能让我们的思维保持活跃，有效应对席卷年轻一代的语言表达新“脑病”。
