厦门气温适宜，相思树盛开。今为夏季第一个节气立夏，需备雨具。昨夜间开始暖湿气流大举反攻，未来多雨天气将至，应注意防潮保暖。专家建议，立夏要“养心”，保持心情舒畅，增强身体抵抗力。此外，初夏气候较易受冷空气影响，要注意适时增减衣物，预防感冒。



在福建省厦门市的今日，温度适中，绿意盎然的相思树已绽放出鲜艳的花朵。此时正是夏季的第一个节气——立夏的到来，需要注意防潮保暖。

根据气象专家的建议，立夏不仅是一个季节的转换，更是一个需要我们调整生活习惯和心态的重要时刻。立夏期间，气候较为湿润，容易引发各种呼吸道疾病的发生。因此，我们要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物；同时也要注意锻炼身体，增强身体免疫力。

另外，立夏时节也是气候变化较大时期，要注意及时添加衣物，特别是对年轻人和孩子来说，防寒保暖至关重要。老人和儿童的体质相对较弱，尤其是对于冬季寒冷天气中的感冒、流感等疾病的防范应更加重视。
此外，如今的气候变化趋势，使得早晚温差加大，需要注意保暖措施。夜晚出门时，尽量选择穿长袖衣服，并带上一把扇子或电热风器，防止出现空调病。
总的来说，立夏是夏天的第一个节气，它代表着一个全新的开始。我们应该充分利用这个机会，调整自己的生活方式，注重身体健康，加强心理调适，这样才能真正迎接夏日的美好。让我们一起珍惜这个美好的季节，享受每一刻的阳光和雨露。