近日，长沙一名李姓女士在春节期间连续酣战麻将桌达10多个小时，导致腿部严重胀痛，就医后竟被诊断为左下肢深静脉血栓。这一事件引起了广泛关注，湖南省人民医院在短短8天内收治了11名因长时间保持固定姿势引发的急性下肢深静脉血栓患者，情况十分危急。【急救故事再现】
56岁的李女士沉浸在节日的麻将欢乐中，连续10小时不下牌桌，最终腿部出现肿胀不均的症状，左腿明显粗于右腿且伴有剧烈疼痛，几乎无法行走。在意识到问题严重性后，她迅速前往湖南省人民医院急诊科就诊。经医生诊断确认为“左下肢深静脉血栓形成”，若不及时处理，血栓一旦脱落至肺部造成肺动脉堵塞，将有可能危及生命。医院介入血管外科主任王庆团队立即启动紧急预案，快速完成术前准备并实施下腔静脉滤器置入术，成功降低了李女士发生致命肺梗的风险，并有效清除下肢静脉血栓，使患肢肿胀得以迅速缓解。
【案例并非个例，深度解读血栓成因】
据王庆主任介绍，春节期间该院收治的11名类似病例，发病原因与久坐不动、饮水少以及血液黏稠度增加等紧密相关，尤以打麻将、打牌等活动最为突出。他强调，人体深静脉中的血液非正常凝结就可能形成血栓，而“下肢深静脉血栓”多见于长期静坐不动、血液循环受阻的人群，如手术后病人或长时间久坐者。此外，静脉内膜损伤和血液高凝状态也是血栓形成的两大重要因素，其中，久站、久坐的工作习惯和生活方式会加重静脉瓣膜功能不全，进而诱发血栓。
【警示信号与预防措施】
当单侧下肢出现弥漫性的皮下组织和肌肉层肿胀、伴随剧烈疼痛，甚至双腿粗细不一时，极可能是下肢深静脉血栓形成的征兆。一旦发现此类症状，应立即就医，以防血栓脱落导致肺栓塞，带来呼吸困难、胸痛等严重后果，甚至威胁生命。
预防血栓的关键在于积极活动，避免长时间静坐或卧床。无论是打麻将娱乐还是长途旅行，都应定时起身活动双腿，或者进行简单的下肢关节运动；长期卧床者则需要定期按摩和被动活动；保持适当的身体锻炼，尤其是户外活动，有助于促进血液循环，降低血栓风险。同时，改变不良生活习惯，戒烟限酒，确保每日水分摄取充足，维持正常体重，坚持低脂清淡饮食，多吃蔬果和富含纤维的食物，尽量避免辛辣和油腻食品。对于静脉血栓的高危人群，更应定期体检，早发现早干预，防患于未然。
