解码中风预警,落实3步防御,护您免受中风侵袭!

2024-02-17 生活常识 关注公众号
    中风,这个潜藏在生活中的隐形杀手,随时可能袭击我们或身边的人。它被称为脑卒中,是由于脑血管突发破裂或阻塞导致脑组织缺血缺氧,进而引发脑细胞受损甚至死亡的严重神经系统疾病。全球范围内,中风的致残率和致死率居高不下,其快速的破坏力不仅可能瞬间夺走患者生命,还可能给患者及家庭带来长期沉重的身体与精神负担。
识破中风“暗号”做好3项预防!助您远离中风威胁    中风主要分为两大类别:
识破中风“暗号”做好3项预防!助您远离中风威胁    1. 缺血性中风:占据中风病例的约80%,因血栓或栓子堵塞脑部血管,使得脑细胞因缺血而遭受损伤或死亡。临床表现形式多样,如单侧面部、手臂或腿部无力或麻木;言语含糊不清或理解困难;突发视力模糊;剧烈头痛伴随晕厥或呕吐;以及平衡协调障碍,可能出现眩晕、行走不稳等症状,同时认知功能也可能出现记忆问题、注意力分散等异常。
识破中风“暗号”做好3项预防!助您远离中风威胁    2. 出血性中风:占比约20%,由脑血管破裂引起,血液泄漏至脑组织周围,压迫并损害脑细胞。出血性中风又细分为脑内出血和蛛网膜下腔出血两种类型。其症状来势汹汹,包括被描述为“生命中最痛”的突发剧烈头痛;意识状态改变,轻则嗜睡重则昏迷;恶心呕吐伴高血压;颈部僵硬,尤其是蛛网膜下腔出血时会出现脑膜刺激征象;对光线敏感度增强,以及抽搐或癫痫发作等。
识破中风“暗号”做好3项预防!助您远离中风威胁    此外,还有特定区域的中风,如小脑中风或脑干中风,表现出独特的临床特征,如严重的运动协调障碍、吞咽及语言困难、持续眩晕和双眼视物重影等。中风的症状往往突发且可能迅速恶化,任何疑似中风症状均应视为紧急情况,需立即就医。在中风治疗中,“时间就是大脑”,尽早诊断与干预至关重要。
识破中风“暗号”做好3项预防!助您远离中风威胁    中风的危险因素多种多样,既有不可控因素也有可控因素。随着年龄增长、性别差异(男性风险高于女性,但女性绝经后中风死亡率更高)、种族遗传背景(非洲裔和西班牙裔人群发病率较高)以及家族病史,都是无法改变的风险因素。然而,许多危险因素却是可以通过健康管理来控制的,例如高血压、心脏病、糖尿病、高胆固醇、吸烟、肥胖、缺乏运动、不良饮食习惯、过量饮酒以及药物滥用等。有效管理这些可控制因素,通过健康生活方式、合理膳食、规律锻炼以及适当药物治疗(如降压、调脂、控糖),能够显著降低中风发病风险。
    对于中风的治疗,分秒必争。缺血性中风以恢复脑部血流为核心,采用溶栓治疗如tPA溶解血栓,机械取栓直接移除血栓,抗血小板药物防止血栓形成扩大,抗凝药物减少血液凝固。而出血性中风的治疗则侧重于控制出血和减轻颅内压力,可能需要手术修复血管异常或排出积血,并用药物稳定血压。康复治疗同样不可或缺,涵盖物理治疗恢复肌肉力量和控制,职业治疗帮助重建日常生活技能,言语治疗改善说话和吞咽功能,以及心理支持应对情绪和认知变化。
    预防中风的关键在于健康的生活方式调整和疾病的有效管理。保持均衡饮食、控制体重、定期适量运动、限制酒精摄入、戒烟、妥善管理压力等,都是降低中风风险的重要举措。同时,密切关注并控制高血压、糖尿病、高胆固醇水平,积极治疗心脏疾病,按医嘱使用抗血小板药物或抗凝血药,并进行定期体检监测血压、血糖、血脂水平及评估中风风险。尤其对于中风高风险人群,遵循医生建议,定期做健康检查至关重要。

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