杭州源清中学在春季开学告家长书中特别指出：在假期尾声阶段，请家长们务必督促孩子远离电子产品。开学后如有特殊情况需要携带手机的学生，必须经过书面申请、家长签字以及班主任审核批准三个环节方可带入校园。
清河实验学校则向学生提出了建议，提倡限制并合理减少电子产品的使用时长，并鼓励家长参与监督或直接保管这些产品。
求知小学更是明确提出，学生们应学会对手机、iPad等电子产品进行“断舍离”，大幅度削减看电视、玩游戏的时间，尤其要注意降低接触电子产品的频率和单次使用时间，让自己从虚拟世界中抽身回归现实生活。
春节期间，一场颇具讽刺意味的现象在饭桌上上演：无论是大人还是孩子们，都低头沉浸在手机的世界里。一位高中生家长无奈表示，寒假期间出于对孩子“手机自由”的妥协，导致孩子过度沉迷于手机，甚至到了手机发热也舍不得放下的地步。另一位妈妈则描述，在春节家庭聚会中，不仅是成年人，连初中生乃至小学生都抱着手机各自刷屏，原本应该充满欢声笑语的孩子们却围着小小的屏幕消磨时光，年味也因此而淡薄不少。一位初二女生的母亲分享了自己的经历，她提到尽管学校在放假前发来的《致家长的一封信》中明确要求家长控制孩子的寒假手机使用，但实际操作中难度颇大。这位母亲起初与丈夫约定在孩子18岁之前不使用电子产品，然而实践中却发现这一规定难以执行，尤其是当孩子需要用手机查阅资料或者完成网络作业时。
为此，她在寒假期间与女儿达成了一项协议：除了睡觉和学习时段收走手机外，其余时间给予一定的自由使用权，每晚11点前必须上交手机，次日早上再返还；同时将寒假作业分解为每日任务，要求每晚9点前完成，否则将没收手机直至完成当天任务。
经过一个寒假的实践，这位母亲认为与其强制性收缴手机，不如改善亲子关系以更顺畅地执行规则更为有效。
另一方面，吴女士在处理三年级女儿玩手机问题时遭遇了来自老人的阻力。尽管她对孩子的手机管理一直十分严格，但在春节期间回老家后，原有的规矩因老人的溺爱而被打破。她发现老人自己也在刷抖音、视频号，无形中吸引了孩子，一不留神，孩子就沉溺其中。为了此事，吴女士甚至在正月里与孩子外婆发生争执，家庭气氛一度变得紧张。
初三男生小黄的母亲还曾化身侦探，揭开了儿子偷偷使用电脑的秘密。尽管家中所有电子产品都被锁在主卧内以严格控制使用时间，但一次换锁的经历让小黄找到了藏钥匙的机会，从而可以随时进入房间使用电脑。在被母亲发现后，双方经过沟通达成了新的约定，即允许小黄在申请并得到许可的前提下，每天限时半小时使用电子产品。
据了解，杭州几乎所有学校均不允许学生携带电子产品进校园。针对确有需求的情况，例如放学后需前往培训班的学生，家长可提出申请，但手机在校期间必须关机并由老师保管，放学后方可归还给学生。部分高中学于违规使用手机的行为惩罚力度较大，有的会给予警告处分，严重的甚至取消住校资格。
面对即将开学，如何帮助孩子摆脱手机依赖，实现对电子产品的“断舍离”呢？杭州第十中学专职心理老师张建州给出了三点建议：
首先，采用小步子改进法，逐渐递减每日玩手机的时间，让孩子逐步脱离对手机的依赖，而非采取简单粗暴的禁用措施。
其次，运用积极替代法，引导孩子在脱离手机后填充空闲时间，参与诸如踢球、唱歌、户外活动及与朋友面对面交流等活动，建立现实生活的联系，以取代与虚拟世界的联结。同时，家长自身也要做好榜样，尽量放下手机，给孩子提供更多的陪伴和互动机会。
最后，把制定手机使用规则的主动权交给孩子。当发现孩子过度使用手机影响到学业时，家长可以适时提醒，客观陈述事实而非情绪化批评。对于开学后的手机使用规范，不妨多倾听孩子的意见，让他们自主决定，这样既赋予了孩子责任，也能促使他们更好地遵守规则。
