近年来，我们的工作室里青少年的身影变得愈发频繁，其中不乏一些出现自残倾向或自杀念头的孩子。特别是初中和高中这两个阶段，孩子们更容易表现出焦虑和抑郁的情绪。然而，到了大学，虽然有些孩子的情况有所好转，但也有一部分孩子的情况却愈发严重。

我们不禁要问，这些孩子究竟经历了什么？为何抑郁症在青少年中愈发普遍？青少年抑郁症的严重程度又该如何衡量？让我们一起来揭开这层迷雾。

许多人都认为，大学是人生的新篇章，相较于高中，它更为自由、轻松，孩子们应该能够找到快乐。但现实却并非如此。大学生活充满了未知与迷茫，自我管理的失控、人际关系的复杂等问题层出不穷。对于那些之前就已经有情绪问题的孩子来说，这些问题很可能成为他们走向抑郁症的催化剂，甚至可能引发其他精神疾病的出现。

一位大学的咨询师曾和荣新奇教授说，她在学校主要处理的是抑郁和焦虑的问题，最近就有个案例让她非常的困扰：

一位研一的学生，成绩很好，就总是会出现自杀的念头，理由是想以此报复父母，因为她感受不到活着的意义，是父母让她变成了一个学习机器。她牢牢的记得，父母在小学的时候逼迫自己学习到凌晨的场景，也不能原谅中学时期爸爸劈头盖脸的辱骂，她最多的念头就是如何让父母痛苦，所以不断地想到以死来惩罚父母。

这样的案例在荣教授看来很熟悉，因为见过太多这样的孩子，从小学生到博士生，对父母极端的恨，即使已经成年仍然无法释怀，其中导致精神疾病的也不在少数。

在诸多青少年抑郁症的案例中，都会发现一个极为明显的因素，即亲子关系，这一点会非常直接的决定孩子在青春期的情绪表现。

咨询室中，曾经接触过这样一位小女孩，她告诉心理咨询师：她从小学开始就觉得活着没意思，因为父母的管教方式非打即骂，她对什么都不敢兴趣，心事也不会跟父母讲，因为她认为他们不可能理解她，她决定一辈子都要单身，绝对不结婚不要孩子，这样才有可能等父母死了，自己获得自由。

后来，心理咨询师与父母沟通的时候，他们说从来也不知道孩子会有这样的想法，之前以为做的一切都是为了孩子好，没想到孩子体验到了这么多痛苦。

所以说，我们国家太需要教育了，但这个教育并不是给孩子，而是应该给予做父母的——过度的控制，极强的目的性，对孩子的内心都会造成极大的伤害。

影响孩子心理健康的因素当中，与亲子关系并驾齐驱的是父母的关系，很多发生过自残的孩子，仅仅是因为父母经常吵架。

曾经问过很多孩子，在其成长经历中，对内心冲击最大的事件是什么？不少孩子把父母吵架当做最大的心理创伤，这可能是很多家长没有想到的。因为大人的世界中，总会有一些情绪失控，各种的不如意，自己应接不暇，根本顾不上去考虑孩子当时的感受。

在一个健康的家庭中，夫妻关系必然是排在第一位的，其次是亲子关系，最后才是学习。如果反过来就非常可怕了，然而现实情况却是有太多的家庭是这样反过来的，所以才会造成越来越多的孩子变得抑郁。

而且，还有很多家长因为教育观念不同，经常为孩子而吵架，这会带给孩子内心撕裂的痛苦。

曾有个初中的男孩，内心就极度的冲突，情绪压抑到快要崩溃。他说，父母总是动不动就吵架，还总是让他给评理，任何事情上父母都达不成一致，他回到家中就会特别的厌烦，很多次都想要远离那个家，在学校也学不进去。妈妈发现孩子不对劲，就带他前来咨询，因为妈妈并不清楚孩子到底发生了什么。

一个人内心成长得好，才能经营好自己的学习以及未来的一切。成长得好与不好，情感是最关键的环境。

很多家长忽视家庭关系，将孩子的学习放在第一位，这样结果大多不好。即使孩子压抑的获得好成绩，人格方面也会造成缺陷。毕竟将来走去社会，婚恋与事业拼的都是内在的一切，而不是单纯的学历。

闷闷不乐的孩子我们接触过很多，他们看起来缺乏活力，容易发呆，到了中学，压抑的情绪往往容易爆发出来，极端的自我攻击或者他人的敌意。大学时期，常常要面临着更多的压力，很多极端的行为会在这个时期得以实施。曾有一位26岁的博士，因为觉得活得太累而选择了自杀，他留下的文字里写到：我不太适应这个世界，不想再假装，只想做我自己。

有人说，好像看不出什么大不了的事，怎么就这么想不开。其实这一切都是抑郁的表现，当一个人活不出自我，被他人的期待和社会标准过度绑架，潜意识成长的动力就被阻断。这种情况下，如果社会支持系统不足，特别是从父母这边无法获得支持，又不曾寻求专业的帮助，就可能陷入绝境，造成悲剧。

对于过去年代的父母来说，关于教育常常是很有局限性的，学于学生心理知识的科普也只是近些年才开始重视的。有很多孩子对于活着到底是为了什么而表示困惑，父母和老师也难给出答案，会觉得这全部是胡思乱想，担忧一部分孩子形成明显的自杀意图，正是卡在了这个问题上。

其实每个人的心都会给出答案，人活着就是为了成为自己，为了获得人与人之间的爱。这些都无法继续的时候，心就会生病，就会抑郁，就会不自觉的想要结束生命，以此摆脱痛苦。

如果父母在生活中有能力创造更多的乐趣，尊重和接纳孩子的天性，就能够帮助孩子更好的发展自我，提升适应环境的能力。这将为孩子受到抑郁伤害，提供第一道坚强的防御。简单说来，为孩子活出他自己保驾护航，就能够让孩子远离抑郁。

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结论：青少年抑郁症在大学阶段愈发普遍，原因包括高强度的学习压力、人际关系的复杂性和无休止的竞争。影响孩子心理健康的因素众多，与亲子关系和父母关系密切相关。家庭关系的疏远会导致孩子失去安全感，自我攻击或敌意的爆发可能导致抑郁。因此，我们需要改变教育观念，关注孩子的心理健康，并建立更有效的家庭教育和支持系统。
建议：
1. 提供心理咨询服务，帮助家长理解和处理孩子的情绪问题。
2. 加强学校的心理教育，普及心理健康知识，增强学生的心理健康素养。
3. 改善亲子关系，尊重孩子的个性和兴趣，减少对孩子过度的束缚。
4. 加强社区和学校的反欺凌教育，减少校园暴力的发生。
5. 鼓励社会各界参与，共同营造一个关爱和支持青少年健康成长的良好氛围。