浙江省人民医院心血管内科在2天内救治了4例急性心肌梗死患者，原因在于强冷空气影响。专家建议，中老年人冬季晨练不要起得太早，特别是冷空气袭来时；同时，还要注意加强预防措施，做好预判，以减少风险。本文报道了两例相关案例。其中，陈大伯由于晨练不慎导致心肌梗死，经过紧急治疗得以康复；而邹先生则因为饮酒过量引发心脏不适，及时送医得到妥善处理。
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浙江省人民医院心血管内科，在两天内救治了四例急性心肌梗死患者，原因是强冷空气影响。专家建议，中老年人冬季晨练不要起得太早，特别是冷空气袭来时；同时，还要注意加强预防措施，做好预判，以减少风险。
今天我们要关注的是一例关于中老年人冬季晨练如何做好预防工作的问题。有一位名叫陈大伯的老人，他在近期早晨进行了一场户外晨练后不久，就因心肌梗死被紧急送往医院接受治疗。
新闻中的陈大伯是一位年约70岁的退休教师，他热衷于晨练的习惯一直保持得很好。然而，近期的一次晨练后，陈大伯突然出现了胸闷、呼吸困难等症状。当他意识到自己可能心脏病发作时，赶紧拨打急救电话，随后被送往医院救治。
医生诊断出陈大伯是因为过度劳累和冷空气刺激导致的心脏病发作。经过一系列的治疗和抢救，陈大伯成功地恢复了健康。
同样，我们还有一则新闻是关于一位名叫邹先生的中年人的故事。他在近期的工作压力下，饮酒过量引发了心脏不适。当邹先生出现严重的心慌、出汗等不适症状时，他立即停下手中的工作，去医院就诊。经过检查，医生发现邹先生是因为过度饮酒而导致的酒精中毒引发的心脏问题。
对此，专家提醒中老年人，冬季清晨虽然寒冷，但是为了防止疾病的发生，还是应该避免在冷空气中晨练。尤其是在强冷空气袭来的时候，如骤然降温、风大等情况下，一定要注意保暖，并且适当休息，以防病情恶化。
同时，也要注意加强预防措施，做好预判。一旦发现自己有心悸、胸闷、呼吸困难等症状时，应尽快就医，避免错过最佳的治疗时机。
总的来说，无论年龄大小，都应该注重自身的健康防护，特别是在寒冷的冬季，更要避免在冷空气中晨练，尽量减少对身体的危害。对于已经患有心脏疾病的中老年人来说，更需要特别注意生活中的细节，做好自我防范，以免给自己带来更大的伤害。