在3月14日这个特殊的日子，我们迎来了第19个“世界肾脏日”，今年的主题为“人人享有肾脏健康——促进医疗平等，优化用药实践”。《医师报》适时地邀请了肾脏疾病诊疗领域的权威专家学者，就慢性肾脏病的防治策略进行深度解读，以期推动我国乃至全球慢性肾脏病的诊疗水平提升。
据统计，当前全球因各类病因导致肾脏疾病的人数已高达8.5亿，如果不采取有效措施，预计到2040年肾脏疾病将跃升为全球第五大死因。为此，在这个意义重大的世界肾脏日，湖北省中医院的吴聪和王林群两位专家将带领我们一起探讨如何运用中医智慧保护肾脏健康。
在中医理论体系中，肾脏被喻为先天之本，主宰着精气的储存、水液代谢及元气的摄纳等关键生理机能，其健康状况直接影响个体的生长发育、生殖衰老过程。中医临床观察显示，肾病多表现为虚证，常见有肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足等症候，如腰膝酸软、乏力怕冷、夜尿频多、耳鸣脱发等。因此，日常生活中，补肾固肾至关重要，确保肾之气血阴阳充盈，则可防病治病。针对肾脏养护，中医提供了多种外治法：
首先，掌擦命门穴是温补肾阳的有效手段。该穴位位于第二腰椎棘突下（收腹时正对肚脐后方），通过掌根反复搓擦至发烫，并辅以热掌捂住肾俞穴（命门穴旁开1.5寸），持续操作5分钟。
其次，按揉涌泉穴能固护肾精、补充肾阴并引火归元。涌泉穴位于足底第二、三跖趾缝纹连线前三分之一与后三分之二交界处，轻揉或用掌心搓热此穴，每次约2分钟。
再次，按揉足三里穴虽不能直接补肾，但可通过调和脾胃、补益中气间接滋补肾气。足三里位于犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，顺时针按揉300次即可。
此外，坚持每日清晨叩齿30次，可滋补肾精、健脾益脑；搓耳养生则是中医固肾护肾的独特方法，包括捏搓耳轮、耳垂以及全耳按摩，不仅能使双耳发热，还能起到健脑强肾、聪耳明目的作用。
同时，中医主张整体观念，认为肾脏健康与五脏六腑、气血阴阳紧密相关，故而保持良好的生活习惯，如合理膳食、避免劳累、保证充足睡眠等亦是养肾护肾的重要环节。
湖北省中医院儿童肾病风湿免疫专科自上世纪80年代初成立以来，在国家名老中医的引领下，秉承“中医为本，中西并用”的原则，经过三十多年的不懈努力，已成为该院儿科的优势学科。科室采用高通量测序、膀胱输尿管反流超声检查、SPECT肾功能评估等先进诊断技术，结合多靶点免疫抑制治疗、生物制剂治疗等手段，为儿童提供精准且个性化的肾脏疾病诊疗方案。
主要诊疗范围涵盖难治性肾病综合征、继发性肾小球疾病（如狼疮性肾炎、紫癜性肾炎）、血尿综合治疗，以及先天性肾脏和尿道异常筛查管理、遗传性肾脏病筛查与诊断，以及其他风湿免疫疾病的全面管理。
要改善和维护肾脏健康，我们需要：
1. 坚持健康生活方式和合理运动；
2. 保持均衡饮食，促进良好生长发育；
3. 充足饮水，维持体内水分平衡；
4. 避免滥用非处方药物；
5. 提倡早期筛查和定期体检。
儿童肾病风湿免疫专科还创新研发了一系列特色中药疗法，如医疗机构制剂金水清合剂、经验方“蜕紫合剂”以及补肾1号膏方、补肾2号膏方，并结合敷贴（如三伏贴、三九贴）、腹针疗法、足浴（“青衣洗剂”）等多种传统中医外治技法，全方位呵护儿童肾脏健康。
