武汉晚报曾报道一则案例，一位63岁的退休男子连续数日沉浸在牌局之中，兴奋之际却突然神志不清，幸得牌友紧急送医抢救才得以挽回生命。经医生诊断，该男子确诊为房颤，此次突发急性脑梗正是由房颤所引发。
由此可见，房颤的危害不容小觑，必须引起大众的高度关注。那么，房颤究竟会对人体带来哪些危害？面对房颤，我们又该如何进行有效防治呢？
【房颤的危害性揭示】首先，房颤是脑卒中的高危诱因。据统计数据显示，房颤可使脑卒中风险激增5倍，并且由房颤导致的脑卒中具有高致残率（第一年高达73%）、高病死率（第一年达49.5%）及高复发率（第一年累计复发率为6.9%）的特点。
其次，房颤可触发心力衰竭。房颤发作时，心房收缩功能丧失，无法充分填充心室，进而使心室搏动不规则，降低心脏输出量，最终可能导致心力衰竭的发生。研究显示，房颤患者的患病心力衰竭的风险增加了3倍。
此外，认知功能下降也是房颤的一大潜在威胁，可能增加阿尔兹海默症、血管性痴呆等病症的发病风险。即使未发生脑卒中的房颤患者，也可能出现认知功能减退和海马体萎缩等问题，影响学习能力、记忆力、执行力与注意力等关键认知功能。
【房颤的科学防治策略】
1. 均衡饮食：合理膳食对于预防房颤至关重要。研究发现，摄入充足的膳食纤维和富含omega-3脂肪酸的食物（如鱼类），有助于降低房颤的风险；同时限制咖啡因和盐分摄入也有助于防范房颤。因此，日常饮食应多摄取新鲜蔬果、全谷类食物和鱼肉等健康食品，严格控制盐分和咖啡因的摄入量。
2. 坚持运动：适量的有氧运动能有效增强心肺功能，从而减少房颤发生的可能性。建议日常生活中坚持慢跑、游泳等有氧锻炼，对预防房颤产生积极作用。
3. 控制血压血糖：临床数据证实高血压与糖尿病与房颤发病率紧密相关，无论是否已患有这两类疾病，都应注重控制血压和血糖水平，以此来减少并发症并降低房颤发生的风险。
4. 积极药物干预：药物治疗是防治房颤的重要手段。例如，基于中医络病理论研发的创新中药参松养心胶囊，多项临床研究已验证其能显著减少房颤发作次数、缩短持续时间，并改善失眠、心慌、气短、乏力等多种心律失常症状。作为纯中药制剂，参松养心胶囊安全性良好，适合长期服用，建议家庭常备。最新的欧洲心脏病学会年会（ESC）公布的科研成果也表明，在标准治疗基础上联合使用参松养心胶囊，可将射频消融术后一年内房颤复发风险降低约40.4%，明显提升患者生活质量评分，且展现出良好的安全性，为接受射频消融术治疗的房颤患者提供了更优的用药选择。
5. 调整心态：压力过大、焦虑频繁、情绪失控等情况均可能加剧房颤发作的风险，保持心情舒畅和平稳是预防房颤的基础方法。
综上所述，春节期间大家切忌过度享乐，要切实执行上述防治措施，密切关注自身健康状况，发现问题及时就医处理。如此一来，相信今年春节大家都能成功避开房颤带来的困扰，度过一个安心健康的佳节！
