那么，什么是房颤？它究竟有多危险呢？房颤是一种常见的心脏疾病，初期可能并无明显症状，但病情恶化时，却可能导致心力衰竭的诱发与加重，并且高达20%～25%的脑卒中病例是由房颤引起的，这一数据令人警醒。
鉴于房颤的高发性和潜在危害性，我们必须对其给予高度关注，并积极掌握科学有效的防治方法。接下来，我们将详细探讨房颤的预防与治疗策略。
### 预防篇：积极调整生活习惯#### 保持心态愉悦
长期处于高压、焦虑或愤怒等负面情绪中，会导致交感神经过度兴奋，心跳加速，从而加大房颤发生的风险。研究数据显示，负面情绪甚至能使房颤发作的可能性提高3倍以上，故保持良好的心理状态是预防房颤最为简单且基础的方法。
#### 戒烟限酒，合理膳食
烟草和酒精都会加重心脏负担，显著提升房颤的发生概率。统计表明，常年吸烟人群患房颤的风险是没有吸烟习惯者的两倍。因此，戒烟限酒对于房颤的预防至关重要。同时，应避免饮用含咖啡因的饮品如茶、咖啡、奶茶等，保持饮食清淡，减少对心脏的刺激，以防止心律不齐引发房颤。
#### 规律作息，适度运动
熬夜无形之中给心脏增加了额外负荷，一项调查结果显示，相较于白班组人群，多夜班组人群的房颤风险提高了16%。为此，应当尽量避免熬夜，保证充足的休息。此外，定期进行有氧运动，例如慢跑、游泳、太极拳等，有助于增强心肺功能，有效降低房颤发生的风险。
#### 控制血压血糖
高血压和糖尿病发病率与房颤发病率之间存在明显的线性相关关系。因此，要降低房颤风险，关键在于密切关注并控制好血压、血糖这两项重要指标。
### 治疗篇：手术结合药物双管齐下
#### 射频消融术
射频消融作为房颤的主要治疗方法之一，通过高频交流电热能作用于心肌内膜，实现电隔离，具有无需开刀、不留置异物等优势。然而，该手术存在一定的复发率，研究显示，术后3～12个月的复发率可能高达25% ~40%。
#### 药物治疗
药物治疗主要是运用抗心律失常药物，旨在减少房颤发作次数，减轻发作时的症状，尝试终止房颤，恢复心脏正常的节律跳动。目前市面上治疗心律失常的药物种类繁多，其中，中药因其低毒副作用和适合长期服用的特点，在治疗房颤方面展现出独特的优势。
比如，基于中医络病理论研发的创新中药参松养心胶囊，具备“养心调律，快慢兼治”的特点，能够调节心脏自主神经，有效治疗早搏、房颤等快速性心律失常，同时也改善心脏传导功能，适用于心动过缓、传导阻滞等缓慢性心律失常，缓解心慌、气短、失眠、头晕、胸闷等症状。
最新研究进展更是令人振奋，武汉大学人民医院黄鹤教授团队在2023年欧洲心脏病学会年会上公布的研究成果指出，在标准治疗基础上联合使用参松养心胶囊，可以将射频消融术后1年内房颤复发的风险降低约40.4%，患者健康生活质量评分显著提升，且药物安全性良好。这意味着，未来接受射频消融术的房颤患者有望获得更好的预后保障，大大降低复发可能性。
总而言之，房颤问题绝非小事，每个人都需对此高度重视。当出现不明原因的心悸、呼吸急促、疲劳乏力、胸痛、晕厥等症状时，务必及时就医，查明病因，确认是否存在房颤隐患，以便尽早采取针对性的治疗措施。
