陈大夫介绍慢阻肺治疗方法，强调避免吸烟、空气污染等诱因。提倡健康生活方式，并认为免疫状态与发病有关。强调流感疫苗的重要性，给出定期接种的建议。

第1段：陈大夫向我们介绍了慢阻肺治疗方法，强调了避免吸烟和空气污染是最重要的一步。他指出，吸烟是慢性阻塞性肺疾病的主要危险因素之一，它会加重疾病的症状并导致肺功能的丧失。因此，我们需要尽量避免吸烟，选择更健康的呼吸方式，如散步、骑自行车或使用空气净化器。
第2段：陈大夫也提醒我们注意空气污染的影响。随着工业化的发展，空气质量逐渐恶化，这对慢性阻塞性肺疾病的发病有着很大的影响。我们应该尽可能减少在污染严重的环境中长时间停留的时间，同时提高室内空气的质量。
第3段：除了吸烟和空气污染外，免疫力的状态也会影响慢阻肺的发病。陈大夫解释说，免疫力低下的人更容易受到疾病的侵袭，这主要是因为他们没有足够的抵抗力来清除体内的细菌和病毒。为了保持良好的免疫力，我们应该保证充足的睡眠，多吃富含维生素和矿物质的食物，定期进行身体锻炼，避免过度疲劳。
第4段：对于已经患有慢阻肺的人来说，保护好免疫系统尤为重要。他认为，我们应该积极接种流感疫苗，因为流感疫苗可以提供针对流行病的有效保护。每年春天和秋天是流感流行的高峰期，所以我们应该在流感高发期前接种流感疫苗。
总的来说，陈大夫告诉我们，要预防慢阻肺的发生，我们需要采取多种措施，包括避免吸烟和空气污染，提升免疫力等。只有这样，我们才能有效地控制慢阻肺的症状，延缓疾病的进程，最终实现长寿的目的。