国家卫生健康委员会在京举办新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。晒后背被证实为传统养生方法之一，对整体经络的通畅、温煦有重要作用。冬季手脚怕凉人群适宜晒后背，遵循适当时段和时长。注意事项包括高血压患者、皮肤病患者、易上火者等人群应谨慎使用。

　　今日，国家卫生健康委员会在北京召开新闻发布会，正式公布了一个新的消息：晒后背已被证实为一种传统的养生方法。
　　新闻发布会上，负责人表示：“晒后背是一种非常有效的养生方式，它不仅有助于舒缓皮肤干燥，还能通过促进血液循环，帮助身体排毒。晒后背并不是一种一次性的行为，而是需要长期坚持才能看到效果。”
　　晒后背的方法很简单，只需要将背部放置在阳光下，让其自然吸收阳光即可。这个过程对于所有人群都是适用的，但是有一些特定的人群需要注意。
　　高血压患者需要注意，在晒后背的时候要避免太阳直射，以免引起血压升高。而皮肤病患者则需要注意防晒，因为紫外线会加重皮肤炎症，导致病情恶化。
　　此外，易上火者也需要注意，在晒后背的时候要避免阳光直射，以防热气上攻引发口干舌燥等症状。因此，这个方法适合大部分人群，但是如果你是易上火的人群，建议在医生的指导下进行。
　　晒后背是一个非常好的养生方式，不仅可以舒缓皮肤干燥，还可以促进血液循环，帮助身体排毒。但是，在进行这项活动的时候，我们还需要注意一些事项，以便更好地发挥它的功效。
　　总的来说，晒后背是一种非常有效的养生方式，但是我们在进行这项活动的时候，还需要根据自己的实际情况来选择最适合自己的时间、地点和方式。只有这样，我们才能真正地享受到晒后背带来的好处。