春节期间，心血管疾病高发的严峻形势再次突显。厦门大学附属心血管病医院（简称厦心）在这个阖家团圆的长假期间，医护人员始终坚守岗位，通宵达旦地奋战在挽救生命的最前线，共成功实施了29台急诊介入手术，其中最为惊心动魄的一天，他们连续抢救了7名心血管急重症患者。特别值得关注的是，一名67岁的洪先生（化名）在一个月内遭遇两次急性心梗。洪先生在半个多月前因急性心梗接受了支架植入手术，但术后并未改变其长期烟酒过度的生活习惯，每日抽烟量仍高达30支，并未按照医嘱规律服药。大年初四当天，他突发持续性胸痛伴全身冷汗，紧急送至厦心急诊科。经检查发现，洪先生原本植入支架的血管再度完全堵塞，厦心医疗团队迅速采取血栓抽吸术及球囊扩张术，再次将洪先生从生死边缘拉回。主治医生欧尾妹副主任医师指出，这种情况极为罕见，主要是由于患者未能遵医嘱、生活方式无改善所致。
欧尾妹强调，尽管冠脉支架手术为冠心病治疗的重要手段，但支架植入并非一劳永逸，更重要的是坚持长期规范药物治疗与生活方式调整，控制高血压、高血糖、高血脂等危险因素，并定期做好随访。她提醒公众，春节假期后的心脏保健同样不可忽视，即使节日期间未出现心血管事件，也不能放松警惕。
对于心血管疾病高危人群，应继续保持低盐低脂饮食，严格遵循医嘱用药，一旦出现胸痛、气促等症状，务必及时就医，切勿拖延。上班族群体需注意调整心态，避免恢复工作后的焦虑烦躁情绪，回归规律作息。
科普知识普及：
预防心梗，重点在于关注五类易患人群并养成五个良好生活习惯：
1. 高危人群警示：过度疲劳、长期熬夜的工作人群；三高患者；具有家族心梗、冠心病史的人群；吸烟者；以及情绪容易激动的中老年人。
2. 保暖防寒：密切关注气温变化，外出时要特别保护好头部、手部和脚部，以减少血压波动引发的风险。
3. 谨慎排便：采用腹式呼吸帮助肠胃蠕动，排便过程中保持深慢呼吸，有助于肛门肌肉放松，避免用力过猛导致心脏负担加重。
4. 合理运动：推荐进行温和的有氧运动如快走、慢跑，老年人和心脏病患者应避免竞技性剧烈运动。
5. 健康饮食作息：早餐后起床时，先在床上坐2分钟再缓慢起身，确保水分充足；高血压患者要坚持按时按量服用降压药，有效控制清晨血压。此外，日常饮食应七八分饱，清淡为主，尽量减少肥肉、动物内脏等高胆固醇食物的摄入。
原文来源：福建卫生报
