在全国第25个爱耳日即将来临之际，上海市卫生健康委倾力指导了一场特别的“全国爱耳日”上海健康大讲堂活动。本次活动由市健康促进委员会办公室、市健康促进中心、市妇幼保健中心主办，并联合东方卫视《名医话养生》等共同协办，于近日在华东师范大学第四附属中学精彩呈现。上海交通大学医学院附属第六人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任时海波教授及上海交通大学医学院附属新华医院耳鼻咽喉头颈外科主任杨军教授受邀为师生和家长带来一场深入浅出的儿童青少年爱耳护耳科普讲座。
### 耳机使用不当：年轻人听力下降的首要元凶随着现代社会的快速发展，噪声污染日益严重，可能导致噪声性聋这一不可逆的听力损伤。尤其值得关注的是，对年轻人而言，不恰当使用耳机已成为导致听力下降的主要因素。杨军教授指出，这不仅包括嘈杂环境中的噪音影响，更涵盖日常生活中因移动娱乐设备普及而带来的潜在危害。许多人习惯在各种场景下长时间佩戴耳机，却不知这正在悄然侵蚀着宝贵的听力。
针对这一问题，杨军建议在选购耳机时应选择符合行业标准的产品，优先推荐使用耳罩式耳机，因其距离鼓膜较远且能有效隔绝外界噪音，在高噪音环境下相比入耳式耳机更为安全。同时，遵循“60/60原则”，即音量不超过最大音量的60%，连续使用时间不超过60分钟，以实现欣赏音乐与保护听力的双重目标。尤其强调避免在噪声环境中使用耳机，以免高强度声音对内耳造成永久伤害。
### 药物性聋：无声的听力杀手
杨军教授还警示大众关注药物性聋的危害。我国相当一部分感音神经性听力下降病例正是由于不规范使用耳毒性药物所致。目前发现的耳毒性药物已超过百种，包括氨基糖苷类抗生素、抗肿瘤药、袢利尿剂等多种常用药物。他特别提醒，服用这些药物时应在医生指导下严格控制适应症，一旦出现耳鸣、听力下降等症状应及时告知医生，以便调整用药方案，减轻或避免药物对听力的损害。
### 分泌性中耳炎：儿童听力受损的常见病因
对于儿童群体，分泌性中耳炎是影响听力的最常见原因。时海波教授介绍，该病多由感冒引发，常见于6月龄至3岁的婴幼儿，尽管具有自限性，但若反复发作或积液黏稠，可能给儿童带来痛苦并导致永久性听力损失。由于其症状相对隐匿且易被忽视，家长需密切关注孩子是否出现注意力不集中、电视音量增大、情绪波动、方向辨别困难、语言发育迟缓等表现，以及抓耳朵、失去平衡等可能提示分泌性中耳炎的症状。一旦怀疑孩子患病，务必及时就医检查。
通过本次科普讲座，两位专家从不同角度揭示了威胁听力健康的隐患，呼吁全社会关注噪声污染、合理使用耳机及谨慎用药，特别是对于儿童及青少年的听力保护，做到早预防、早发现、早治疗，让每一个孩子都能在宁静和谐的声音世界里健康成长。
