今日正值全国爱耳日第25个纪念日之际，快科技于3月3日报道了一则令世人警醒的消息。世界卫生组织最新发布的数据显示，全球范围内，年龄处于12至35岁之间的年轻人群体中，有超过10亿人正处在听力丧失的风险之中，更为严峻的是，这种损伤无法复原，为无数青年人的生活敲响了健康的警钟。
世界卫生组织明确指出，个人音频设备音量过高及长时间佩戴耳机是导致听力损害的重要元凶。这一问题在全球范围内日益凸显，众多青少年和年轻成年人由于过度依赖耳机、不适当使用音频设备，从而陷入了听力健康危机的泥沼。
据专业医务人员透露，大部分听力下降的过程往往潜移默化，缓慢渐进，初期难以察觉。尤其是对于双耳听力均有下滑趋势的人来说，频繁且长时间佩戴耳机的行为更被医生强烈反对。一位医生警告说：“耳机与耳朵间的距离极近，音量过大将直接损伤至关重要的听觉毛细胞，而毛细胞一旦受损，其修复的可能性微乎其微。”
针对如何科学合理地使用耳机以保护听力，医务人员提出了“3个60原则”：首先，确保所处环境的背景噪音不超过60分贝；其次，将耳机音量控制在其最大音量的60%以内；最后，每次连续使用耳机的时间不宜超过60分钟。
进一步揭示生理机制，人体在出生时，为耳蜗内配备了大约20000个珍贵的听觉毛细胞，它们负责捕捉并传递声音信息。然而，在从幼年至老年的生命周期里，这些听觉毛细胞会因各种因素遭受损害、衰减甚至死亡。
遗憾的是，人类的听力系统存在一个不可忽视的“设计缺陷”，即听觉毛细胞不具备再生能力。这意味着，一旦毛细胞受到损害，将导致传向大脑听觉中枢的信息缺失，最终酿成无法逆转的“听力损伤”。这无疑提醒我们，珍视听力健康，须从日常生活中每一个细小的习惯开始。
