近日，郑州一位读者反映，他在高温天气下购买了一款玉石材质的凉枕，虽在使用时能明显感到清凉舒适，但连续几日醒来后却伴有头疼症状，更换普通枕头后头疼现象消失，不禁让人疑虑：是否使用凉枕会导致头疼？目前市面上的凉枕种类繁多，从绿茶枕、花草枕到炭枕等，各类不同填充物的枕芯搭配着各式各样的竹质枕套，其中不乏工艺精美者。例如，一款绿茶枕散发出淡雅茶香，价格区间跨越几十元至三四百元不等。销售人员声称乌龙茶枕和决明子枕等有助于改善失眠状况。
许多凉枕除了主打清凉特性之外，还标榜具备多种保健功效，如促进睡眠、清热降火，甚至预防颈椎病、吸附有害气体等。一款茉莉花茶枕的包装上赫然标注：“采用纯天然茉莉花精制而成，淡淡的清香能够润喉清肺，舒缓神经，缓解疲劳，并有效提升睡眠质量。”
郑州市中医院药剂科副主任药师白明学指出，鉴于夏季昼长夜短，对于有睡眠困扰的人群来说，这类含有茶叶或花卉成分的凉枕确实能在一定程度上辅助改善睡眠。其特殊的香气也有助于明目醒脑，减轻头昏脑胀感。然而，若凉枕内添加的茶叶、花卉或药材成分不明，有可能引发人体过敏反应，因此过敏体质者需谨慎使用。
至于凉枕能否防治颈椎病的问题，郑州市骨科医院脊柱骨科主任医师翟明玉明确表示，颈椎病与日常姿势密切相关，预防的关键在于保持良好的习惯姿势及加强锻炼。凉枕的主要作用是提供清凉感，消费者不应寄望其能直接治疗或预防疾病。
针对使用凉枕后出现头疼的现象，翟明玉解释称，这可能是由于过度贪凉导致脑部血液循环受阻所致，一旦出现此类情况，建议停用凉枕。特别是患有心脑血管等慢性疾病的患者，更应避免随意使用凉枕。因为在炎热夏季，人体出汗增多，血液黏稠度上升，流向大脑的血流减慢，尤其在睡眠状态下，血流量进一步减少，此时若使用过于凉性的竹枕席或冰枕，容易引起头颈部血管收缩，血流量进一步降低，这对于脑梗患者而言，极可能诱发脑梗复发。
综上所述，慢性病人、体质较弱的老年人和儿童、风寒感冒患者、产妇以及月经期女性，在酷暑时节选择寝具时，应当优先选用凉性较小的草枕席或亚麻枕席，而对于竹枕席和凉枕，则应敬而远之，以确保健康安稳度过炎炎夏日。（责任：梁媛华）
