疑虑在心，郑先生决定寻求专业解答，遂前往河北医科大学附属哈励逊国际和平医院肝胆外科就医。主任医师邢宏利教授给出了权威解析：看似个体差异的啤酒肚软硬度实则是其严重程度不同的表现。
邢宏利教授指出，当热量摄入严重超出消耗，体内脂肪大量堆积在腹部，皮下脂肪过厚时，“啤酒肚”便会变得坚硬异常，这意味着脂肪堆积问题已非常严重。相较于那些松软的啤酒肚，硬质啤酒肚对身体的危害更大，潜在风险更高。通过多年临床研究，邢宏利教授揭示了一个惊人的事实：拥有硬质啤酒肚的男性罹患高血压的风险是拥有软质啤酒肚男性的四倍，得糖尿病的概率高出三倍，而冠心病的发生率更是翻了一倍。不仅如此，脑溢血和脑梗死等疾病在硬质啤酒肚群体中也尤为常见，相比之下，腹部较为柔软的男士所面临的风险相对较小。
因此，邢宏利教授针对不同情况提出了切实可行的建议。对于尚处于软质阶段的啤酒肚男士，若整体体重并不超重，除了应减少啤酒及高热量食物的摄入外，还应积极参与体育运动，尤其是有氧运动，如慢跑、跳绳等，而非无氧运动（如举重等力量训练）。例如，每日坚持至少40分钟的慢跑锻炼，长期坚持不仅能保持身材健美，更能有效提升心肺功能，强化体质。
而对于已经发展到硬质阶段的啤酒肚男士，在合理饮食与加强锻炼的基础上，定期进行体检成为必不可少的一环，以期早期发现并预防各类慢性疾病的悄然侵袭。
（实习：周熙洁）
