警告:男士四十,更年期逼近?

2024-03-16 男性养生 关注公众号
    男性“更年期”现象揭秘:全球关注的健康焦点
小心!男人40就进入更年期?    在国外,男性更年期这一概念已经深入人心,并引起了广泛的医学研究和公众关注。芬兰一项颇具影响力的研究揭示了这一现象的存在——在40岁至70岁的男性群体中,大多数人都会经历所谓的男性更年期综合征,且随着年龄的增长,其症状表现愈发明显。
小心!男人40就进入更年期?    那么,男性更年期究竟会带来哪些不容忽视的临床症状呢?首先,精力分散、记忆力减退以及睡眠质量下降成为显著标志,易疲劳感似乎如影随形,工作效率下滑,对周遭事物的兴趣减弱;情绪波动剧烈,表现为抑郁、焦虑、易怒、多疑及神经质倾向,这些都可能严重影响人际关系的和谐稳定。此外,还可能出现头晕心悸、四肢发冷等莫名的身体不适,虽经医院检查却未发现明显异常。同时,身体机能上也会出现一系列变化,如肌肉量减少、脂肪堆积增加、骨质疏松风险增大、生理需求与功能逐渐衰退等。这些微妙的变化往往最先被身边的妻子捕捉到:“他们看电视时不知不觉就睡着了。”
小心!男人40就进入更年期?    然而,“男性更年期”并非一个绝对的概念。诊断男性更年期综合征不仅需要根据典型的临床表现,还需结合体内睾酮水平进行综合评估。该病症主要源于体内睾酮水平的自然下降过程,睾丸随着年龄增长而萎缩,睾丸酮分泌逐年递减,有研究数据显示,男性自30岁至90岁期间,睾酮水平平均每年以1%至2%的速度下降,累积降幅可高达1/3至1/2。但与女性绝经前明确的更年期信号相比,男性的症状通常更为隐晦和不明显,而且不同个体间睾丸功能衰退的程度差异较大。因此,普遍观点认为将此阶段称为“中老年男性睾酮部分缺乏症”或许更为贴切。这一颠覆传统观念的现象正逐步揭开面纱,引发全球对男性健康的深入探讨与广泛关注。

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