心脏是男性的典型弱点。目前，全世界每年有许多男性患心肌梗塞，治愈率仅为三分之二。该病主要是食入过多脂肪及大量吸烟饮酒造成的，此外，工作紧张，情绪烦恼也是病因之一。
肝脏是男性的第二个弱点。肝病患者男性为女性的2倍，主要是饮酒所致。人的肝脏每日最多只能分解、转化高脂肪60～80克，超过此量就会出现损伤。
胃是男性的第三个弱点。男性一般暴饮暴食，吸烟饮酒也较多，因此，由酒精及尼古丁中毒致使发生胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的比女性多。
直肠是男性的第四个弱点。直肠癌多见于男性。
前列腺是男性的第五个弱点。60%的男性在50岁以后易患前列腺疾病。
男性的第六个弱点是男性的器官睾丸。在运动损伤或中老年时，易发生睾丸炎;睾丸内肿瘤良性的一般少见，一旦出现多为恶性睾丸肿瘤，存活期只有3～5年。
（实习：吕瑞琼）
男人寿命比女人短，医学家认为主要由于六大弱点：胃病发病率高、皮肤癌风险大、心脏疾患多、肝脏易受损、直肠疾病频发、前列腺问题普遍。预防方法包括戒烟限酒、保持正常体重、减压、注意饮食健康等。
男人寿命比女人短，医学家认为主要因为男人身上有六大弱点：胃、皮肤、心脏、肝脏、直肠和前列腺。这些弱点与男人的生活习惯和社交行为有关，例如抽烟、喝酒、暴饮暴食、不注意防晒和检查皮肤癌等。要预防这些疾病，男人需要注意饮食健康、保持正常体重、戒烟和节制饮酒、避免长期压迫前列腺、少吃辛辣食物等。
"熬夜抽烟、狼吞虎咽等不良生活习惯正影响男士健康。专家警告，不育症、性功能障碍和前列腺疾病是男性三大"致命伤"，且与现代生活方式密切相关。其中，不育症问题尤为突出，全球范围内男性精子质量下降严重。"
调查显示，现代男性对身体健康比以往更注意但仍有一部分人抱放任态度。医生指出现代男性对健康的6个误区：1）过早担心心脏病；2）不怕阳光照射；3）牙病是小事；4）举重就是锻炼的全部；5）看医生比患癌症更可怕；6）女性才有中年危机。建议男性在年轻时保持正常体重、低胆固醇水平和经常锻炼，并定期进行身体检查。
睾丸有一层坚厚的纤维膜，将睾丸分成许多睾丸小叶。睾丸小叶内的精曲小管之间的结缔组织内有分泌男性激素的间质细胞，男子一旦进入到12-14岁的青春发育期后，间质细胞...
养肾纠虚有多种方法，如晒太阳、食补等，但运动养肾更积极。腰部按摩操和脚心按摩法简单易学，能防治肾亏引起的腰酸背痛、眩晕等症状，强肾健身操可活动筋骨、畅达经脉，适合年老体弱者。
这段文本主要讨论了阴囊肿块的问题，强调了肿块可能需要手术切除，并指出睾丸癌的早期症状通常是阴囊肿块。医生建议男性从15岁开始定期自我检查睾丸，社区医疗中心提供相关教育。睾丸癌在15至40岁年龄段多发，及早发现容易治愈。文中还提到了睾丸青紫和疼痛的各种可能原因，强调如有持续疼痛或明显变化应立即就医。
早泄定义不一，国内外均困扰男性。西医认为早泄与心理因素如焦虑、抑郁、缺乏性知识等有关，也可能由于手淫恶习、疲劳过度或身体素质差异等原因导致。器质性早泄病因包括交感神经器质性损伤疾病、生殖器官疾病等。中医则从不同角度解释早泄发生原因。
白领男士久坐办公室，缺乏运动导致气脉运行和血液流通受阻，引发前列腺充血、肿胀、发炎，成为前列腺炎高发人群。此外，社会竞争压力大，过度紧张和疲劳也会导致前列腺功能下降和男性功能障碍。
科学研究已证明吸烟会诱发肺癌。最早的香烟在1881年制成，直到1950年，各国的肺癌发病率急剧上升后，大家才开始怀疑吸烟与肺癌可能有关。戒烟越早越好，饮食上多摄取新鲜水果和蔬菜以及富含硒的食物可以预防肺癌。
"丈夫们需注意：30岁开始，1/4男性面临脱发问题，与体内雄性激素水平有关。头顶脱发严重可能增加患心脏病风险。调整饮食习惯，缓解压力，戒烟戒酒，有助于健康。男性体内“储能”功能低于女性，消化系统易出问题，外出旅行时要主动安排就餐。"
文本提取一句话概述：男性应关注自身健康，注意胸口痛可能是心脏病早期症状，最好定期体检；警惕隐秘的睾丸癌，自我检查并及时就医；改变不常去医院的坏习惯，每年例行体检以保持健康；尽量少吃油腻和油炸食物，多吃清淡食物和蔬果以降低胆固醇；戒烟或减轻烟害，关心皮肤痣以防止恶变；保持一定体力活动，避免发胖对心脏和关节造成负担；别忘记高血压的威胁，要防范心脏病突发和脑溢血。
如何戒烟？试试这些趣味方法：制定无烟时间表、送讨厌的人烟草、做健身操转移注意力、奖励自己买零食等。戒烟后，身体会逐渐恢复，如改善血液循环、提高氧含量、清除肺部残留物等。坚持戒烟，能降低患心脏病和中风的风险，提高生殖能力。
冷热水交替浴是一种古老的增强男性性功能的锻炼法。通过在澡盆内进行温水浸泡和冷水刺激，能够使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感减轻。此外，利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围以及刺激大腿根内侧的腹股沟，也对恢复睾丸能量和增强男性性功能有很好的效果。
