男士私密自查,睾丸健康指南

2024-03-15 男性养生 关注公众号

  睾丸癌并不常见,只占所有癌症发病率的1%,但据“全美癌症协会”的统计,由于15―35岁的男子最不愿意看医生,更不愿谈及他们的睾丸问题,因此这个年龄段的男子患睾丸癌的风险最高。近几十年来,全球患者有逐渐增多的趋势,仅在美国,近20年睾丸癌患者就增加了25%。

  目前,睾丸癌的发病原因尚不清楚。有专家认为它与过多摄入乳类食品,尤其是奶酪有关。还有研究认为,它与吸烟、艾滋病毒和家族乳腺癌史有关。幸运的是,虽然睾丸癌从出现症状到扩散到淋巴结通常只需要3个月,但如果发现及时,它是可以治愈的。

  专家建议,15―35岁的年轻男子应该每月进行自我检查,检查的最佳时机是在洗澡或淋浴时。具体方法是:用两手轻轻捏住睾丸,拇指放在上部,食指和中指放在下部。用拇指和食指轻轻转动睾丸,如果有异常的、豌豆大小且不疼的肿块,则一定要立刻去看医生。

  此外,睾丸癌还有一些“警示症状”,如长期背疼或下腹部隐隐作痛,睾丸无端肿大、阴囊沉重、睾丸有积液,乳房部位变软等。

(实习:朱燕梅)


上一篇:男人平时用电脑要注意的事项
下一篇:美股收盘:三大指数集体收跌 英伟达一度跌近5% 比特币再创新高后跳水
更多更酷的内容分享
猜你感兴趣
简易自测,守护男性睾丸健康

简易自测,守护男性睾丸健康

台北荣民总医院泌尿外科主治医师黄志贤的研究指出,男性睾丸大小有一个正常范围,一般中国成年男性睾丸体积在15-23毫升左右,两侧睾丸的大小差异不超过2毫升。小于12毫升的,提示睾丸发育不良或萎缩。建议男性每个月检查一下自己的睾丸,以便及早发现问题,接受治疗。

男性养生 03.16
每月自查,青年男性睾丸健康第一步。

每月自查,青年男性睾丸健康第一步。

美国男子道·班克在发现自己患有睾丸癌后,通过手术和自我检查成功防止了癌症复发。他现在是“睾丸癌资源中心网站”总裁,并致力于提高年轻男子的自查意识。睾丸癌在15-35岁年龄段男性中最常见,发病原因尚不清楚。专家建议每月进行自我检查以早期发现并治愈此病。

男性养生 03.15
清晨洗澡,男人的睾丸更健康。

清晨洗澡,男人的睾丸更健康。

本文介绍了锻炼睾丸的金冷法,包括让阴囊接触外面的空气、用手按摩睾丸以及在性交前用冷水浸睾丸等方法。此外,文章还提到晨浴能够创造阴茎活力,并介绍了一些轻松体操和泡澡的方法来消除疲劳和改善情绪。

男性养生 03.16
睾丸健康,内裤选择要讲究

睾丸健康,内裤选择要讲究

本文介绍了男性内裤的选择问题。天津服装学院的黎倩教授指出,内裤的作用很重要,要谨慎选择。纯棉内裤并不适合所有人,尤其是易出汗的男性。平角裤比三角裤更适合男性,要尽量合身。现在市场上的人性化内裤更有利于保护生殖器官。男性购买内裤时应注意检查做工是否精细。

男性养生 03.16
揭示危害健康的六个不良习惯

揭示危害健康的六个不良习惯

这段文本主要关注了年轻时放纵行为对日后健康的影响,特别是酗酒和吸烟的危害。酗酒可能导致酒精中毒、记忆力减退和肝脏疾病;而吸烟则会大幅提高患心脏病、肺癌和其他癌症的风险。对于这些问题,文中提供了相应的补救方法,如限制饮酒量、戒烟等。

男性养生 03.17
睡前三件事,男人不能忘!

睡前三件事,男人不能忘!

养成良好睡眠习惯,遵循生理规律,稳定睡眠,避免大脑疲劳。严格作息制度对睡眠有重要意义。睡前避免紧张脑力劳动和剧烈运动,减少主观刺激,保持清淡饮食,注意消化,少食多餐,保持大便通畅。戒烟、浓茶、咖啡等刺激性饮料,适量饮水。睡前刷牙洗脸,用温水洗脚,促进血液循环,有助于入睡。男子睡前应注意三宜:散步、足浴、刷牙;三忌:饱食、娱乐过度、情绪激动。

男性养生 03.17
青年时期,投资健康,受益终身。

青年时期,投资健康,受益终身。

"从20岁开始,身体的新陈代谢率每10年减慢百分之二,肌肉强度和肺功能也开始下降。保持活动是抵抗衰老影响的关键,每天做深呼吸和锻炼可以减缓衰老过程。同时,避免直接晒太阳、保护听力也是抗衰老的重要措施。在青年时期,应继续保持良好的健康习惯,如坚持锻炼、不抽烟、少喝酒等。"

男性养生 03.17
牛奶喝多,男人身伤。

牛奶喝多,男人身伤。

研究显示,常吃奶制品的男性比少吃者患前列腺癌的风险高32%。动物蛋白含雄激素,促进前列腺增生和癌变,且加重肾脏负担。建议前列腺疾病患者补钙不选高蛋白、高脂肪食物,多吃蔬菜水果和豆类食品,尤其是豆类食品对前列腺有益。

男性养生 03.17
都市男士养生智慧,简洁明了,一看就懂!

都市男士养生智慧,简洁明了,一看就懂!

该文提供了男性保健的几点建议:通过体育运动舒缓工作压力,注意关节灵活性,学习正确拾物姿势以及控制缩小啤酒肚。

男性养生 03.17
追寻男人口臭源头,揭秘根本原因

追寻男人口臭源头,揭秘根本原因

口臭来源多样,包括蒜葱类食品、臭字号食品、咸货、酗酒、吸烟、病源性因素如肺脓疡、尿毒症等,以及不良口腔卫生习惯、便秘、饮水过少等。需对症下药,改善生活习惯。

男性养生 03.17
全面调养,贴心守护男性健康。

全面调养,贴心守护男性健康。

国家计生委设立10月28日为男性健康日,强调以生殖健康为基础的全面男性健康。影响健康的因素多样,包括生活环境、饮食、压力等。专家认为性欲源于“生命原力”,维持健康需从生活习惯、合理补充营养和养生等方面着手。历代医家对此有深入研究和实践。

男性养生 03.17
男士发福原因与对策,一看就懂!

男士发福原因与对策,一看就懂!

长时间久坐办公、工作紧张缺乏运动、心情抑郁寻求食物或酒精安慰、体重压力形成恶性循环,以及年龄增长等因素导致办公室白领面临发胖危险。男性更易出现“啤酒肚”,但减肥可通过改变运动和饮食习惯实现。有氧运动、多走路、爬楼梯等都是消耗热量的有效方法。

男性养生 03.17
小娇妻助我重拾男人尊严

小娇妻助我重拾男人尊严

事件概述:主人公因不良生活习惯患上高血脂、高血压和前列腺炎,导致夫妻生活不协调。在妻子和密友的帮助下,他意识到问题并积极治疗,最终恢复健康,重拾夫妻生活的和谐。

男性养生 03.17
男士,你为何变衰?

男士,你为何变衰?

现代男性承受着巨大的工作和家庭压力,导致健康问题日益严重,包括勃起功能障碍、前列腺疾病和不育症等。社会学家甚至警告中国已进入“无性婚姻”时期。男性健康问题应引起广泛关注。

男性养生 03.17