最新研究表明，每周吃7个或7个以上鸡蛋的中年男性早死的风险较高。
哈佛大学医学院的一个科研小组进行了一个“医生健康研究”项目的研究。这一研究项目涉及21327名男性。自1981年以来，这些志愿者定期向医生报告自己的生活习惯和健康状况。结果发现，20年间，有1550名男性曾心脏病发作，1342人曾中风，5000多人最终死亡。
研究者发现，每周吃7个或更多鸡蛋的男性的死亡率上升了23%。在这期间，患糖尿病的男性如果吃鸡蛋的话，死亡的可能性将增加1倍。
(实习：朱燕梅)
最新研究表明，每周吃7个或7个以上鸡蛋的中年男性早死的风险较高。
哈佛大学医学院的一个科研小组进行了一个“医生健康研究”项目的研究。这一研究项目涉及21327名男性。自1981年以来，这些志愿者定期向医生报告自己的生活习惯和健康状况。结果发现，20年间，有1550名男性曾心脏病发作，1342人曾中风，5000多人最终死亡。
研究者发现，每周吃7个或更多鸡蛋的男性的死亡率上升了23%。在这期间，患糖尿病的男性如果吃鸡蛋的话，死亡的可能性将增加1倍。
(实习：朱燕梅)
该研究以58名男性为对象，发现每顿都吃得很饱的人细胞发生变异，失去活动能力，导致癌变几率增加。此外，饮食过量还会引发各种“富贵病”，如心脑血管疾病、糖尿病等，并可能导致骨骼过量脱钙，骨质疏松。
每天吃2个鸡蛋的人在预防心脏病方面可能更有优势，因为他们可以从鸡蛋中获取更多蛋白质来帮助抵抗肌肉流失。然而，仍然有人进行实验发现，每周吃鸡蛋少于2个的人心血管健康并无显著风险。这项研究进一步证实，每日食用鸡蛋并不会对心血管健康产生负面影响。
本文指出，跷二郎腿可能引发腿部静脉曲张或血栓塞、影响男性生殖健康以及导致脊椎变形和背疼等多种疾病。专家建议应保持正确坐姿，少跷腿，如要跷腿也不应超过10分钟，并及时活动筋骨。此外，文章还简要介绍了“二郎腿”的由来。
牛仔裤风靡全球，但健康问题引发关注。宁夏健康教育所发布《城乡居民健康教育读本》，称其为“牛仔裤综合征”。研究指出，低腰紧身牛仔裤可能导致皮肤麻刺、外阴炎、阴道炎等疾病，且可能影响男性精子数量。专家建议选择合适的版型并注意日常生活中的穿着。
下定决心戒烟，认识到吸烟对健康和社交的伤害。写下戒烟好处，寻求家人朋友支持。避开诱惑，逐渐减少吸烟量。用其他活动转移注意力，增强戒烟决心。每次成功抵抗诱惑都奖励自己。
专家提醒，男性应关注自身健康，常测血压防肥胖，针对性保健。胸口痛须检查，警惕心脏病；注意隐秘睾丸症，定期体检不可少；改变不愿就医习惯，防小病变大病；用饮食减轻烟害，多吃蔬果多喝茶；关心身上痣，防止心脏病和关节病；入厕时间长要当心，可能是前列腺疾病，应及时就医。
威胁男性健康的七大杀手包括颈椎疾病、脂肪肝和痛风病等，这些疾病主要影响中老年男性，但有向年轻人蔓延的趋势。应关注生活细节，打破传统观念的束缚，关心自身健康。
鼻头脱皮、红肿生疮可能表明脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食辛辣和精神压力大都可能导致。鼻头紫色可能血压偏高或盐酒摄取过多。鼻头发暗、枯燥脱皮提醒纵欲过度。黑眼圈者要少喝水，眼圈发黑、脸色晦暗表明肾脏负担重。耳朵发黑意味着肾虚，耳朵变瘦多半是肾虚所致。
大汗现象，除见于极度激越型的人外，一般可有两种解释： 一、体质问题。如体弱带病，营养不良，稍事动作，也会大汗淋漓。这种现象充分反映了其神经功能失调，无力支撑生理...
青春期后，睾丸分泌的雄激素激发男性第二性征出现，如长胡须、肌肉发达等。胡须的多少和形状与遗传和民族有关，无胡须不一定是病态，但超过青春期仍无发育可能是异常，需就医检查。
"让健康优先"系列建议包括播种健康思想、保持心态、遵循生活规律、适度运动、合理膳食、保证睡眠、多喝水、限酒戒烟和积极防病治病，强调采取健康生活方式以实现幸福生活。
睾丸有一层坚厚的纤维膜，将睾丸分成许多睾丸小叶。睾丸小叶内的精曲小管之间的结缔组织内有分泌男性激素的间质细胞，男子一旦进入到12-14岁的青春发育期后，间质细胞...
养肾纠虚有多种方法，如晒太阳、食补等，但运动养肾更积极。腰部按摩操和脚心按摩法简单易学，能防治肾亏引起的腰酸背痛、眩晕等症状，强肾健身操可活动筋骨、畅达经脉，适合年老体弱者。
这段文本主要讨论了阴囊肿块的问题，强调了肿块可能需要手术切除，并指出睾丸癌的早期症状通常是阴囊肿块。医生建议男性从15岁开始定期自我检查睾丸，社区医疗中心提供相关教育。睾丸癌在15至40岁年龄段多发，及早发现容易治愈。文中还提到了睾丸青紫和疼痛的各种可能原因，强调如有持续疼痛或明显变化应立即就医。
