男士不防晒,皮肤癌风险高。

2024-03-15 男性养生 关注公众号

  天气一转热,女人们早以展开了防晒工程,隔离霜、防晒霜一层层保护着自己的肌肤。而大多男人对此不屑一顾,其实,男人的皮肤更需要呵护。美国一项研究发现,50岁以上男人患皮肤癌的风险是女性的两倍。中国一项调查也显示,皮肤癌中最致命的黑色素瘤,男性发病率比女性高出一倍多。 “并不是说男人天生就容易患皮肤癌,而是由于男人们总会忽略防晒,不采取必要的防护措施。”皮肤科教授章星琪说。

  男人不防晒,易患皮肤癌

  在所有与皮肤癌有关的死亡病例中,因黑素瘤而引起的死亡高达75%。男人爱足球、篮球等等户外活动,常常暴露于日光下,而暴晒日光使得黑色素瘤患病增加已被公认。因为,当皮肤受到紫外线大量照射后,引发皮肤损伤,皮肤在随后的自我修复、再生时,容易引起染色体突变,生成肿瘤细胞。

  男人外出时,应该采取一些有效的防护措施,比如打遮阳伞、戴遮阳帽、穿长袖衣服等。夏季的10:00-15:00最好不要让肌肤直接裸露在阳光下。

  有车一族,安装抵御紫外线的车窗

  美国科研人员在对多名美国皮肤癌患者进行分析后发现,53%的人是身体左侧患皮肤癌,因为这部分身体在驾车时经常被阳光照射。此外,这些患者中有64%是男性,因为长期白天驾车的男性多于女性。

  目前多数汽车玻璃可以阻挡一般性紫外线,但无法阻挡超强紫外线和其他太阳光照射,章星琪教授建议,长期在阳光下作业可安装能抵御紫外线照射的车窗等。

  当心!黑痣病恶变为皮肤癌

  黑色素瘤是皮肤癌引发死亡的主要原因,“在我国,真正原发性黑色素瘤发病率比较少,但存在由黑痣恶变形成的黑色素瘤的病历。”章星琪教授说,如果你身上有黑痣,可要注意,如果出现以下症状,则需就医排除是不是黑色素瘤。

  1 黑痣显著迅速扩大。

  2 黑痣颜色加深发亮,周围发红。

  3 黑痣表面有结痂形成。

  4 黑痣经常出血。

  5 黑痣发生溃破。

  6 黑痣附近淋巴结肿大。

  7 黑痣周围出现多个卫星状的小黑痣,或黑痣重叠。

(实习:郑燕君)


上一篇:十个男人九个肾亏吗?
下一篇:世界肾脏病日 | 肾病信号——“穿靴”水肿
更多更酷的内容分享
猜你感兴趣
男士不防晒,皮肤癌风险更高。

男士不防晒,皮肤癌风险更高。

男士防晒不能掉以轻心,男性皮肤对阳光更敏感,50岁以上男人患皮肤癌的风险是女性的两倍,且死亡率更高。防晒不仅仅是防晒黑,更重要的是防晒伤,防止皮肤提前老化和疾病的发生。男士应选择适合自己的防晒产品,并正确使用。

男性养生 03.16
男士夏季私处皮肤防护

男士夏季私处皮肤防护

男性阴囊易患皮肤病,如皮炎、湿疹和癣。皮炎可能与饮食中缺乏B族维生素有关,预防措施是多吃新鲜瓜果蔬菜和杂粮。湿疹主要是由汗水和不洁刺激引起的,治疗方法包括内服抗组胺类药物和外涂药膏。癣是由霉菌感染引起的,防治方法是使用治癣药膏并治疗身体其他部位的癣症。患者应消除紧张情绪,去正规医院检查治疗,并增强自我防护意识。改善饮食结构也很重要,少吃刺激性强的食物和禁酒。

男性养生 03.15
经验分享:女子晒背10天瘦4斤背后的科学原理及注意事项,警惕皮肤癌风险!

经验分享:女子晒背10天瘦4斤背后的科学原理及注意事项,警惕皮肤癌风险!

舌燥等)避免晒背,以免加重体质问题。此外,孕妇和哺乳期妇女也应谨慎使用此方法,以保护自身和胎儿的安全。总的来说,晒背虽可帮助燃烧脂肪,但也需要注意其潜在的风险,如晒伤、皮肤老化、脱水、中暑等。因此,选择合适的方式进行运动和饮食管理是更为健康和有效的减肥方式。

生活常识 07.11
红酒保健,降低肺癌风险,男士专享!

红酒保健,降低肺癌风险,男士专享!

最新研究发现,适量饮用红酒可能有助于降低男性肺癌风险,特别是对吸烟者。美国加州一项针对84170位中老年男性的健康研究表明,红酒中的抗氧化剂白藜芦醇化合物具有健康益处。研究还发现,每天至少喝一杯红酒的吸烟者患肺癌的几率减少了60%。尽管如此,戒烟仍是降低肺癌风险的最佳方法。

男性养生 03.15
男人强不强,流汗不能当答案。

男人强不强,流汗不能当答案。

大汗现象,除见于极度激越型的人外,一般可有两种解释: 一、体质问题。如体弱带病,营养不良,稍事动作,也会大汗淋漓。这种现象充分反映了其神经功能失调,无力支撑生理...

男性养生 03.17
男子无胡须,是否健康问题?

男子无胡须,是否健康问题?

青春期后,睾丸分泌的雄激素激发男性第二性征出现,如长胡须、肌肉发达等。胡须的多少和形状与遗传和民族有关,无胡须不一定是病态,但超过青春期仍无发育可能是异常,需就医检查。

男性养生 03.17
重视健康,把它放在首位吧!

重视健康,把它放在首位吧!

"让健康优先"系列建议包括播种健康思想、保持心态、遵循生活规律、适度运动、合理膳食、保证睡眠、多喝水、限酒戒烟和积极防病治病,强调采取健康生活方式以实现幸福生活。

男性养生 03.17
男士们,呵护好你的宝贝蛋吧!

男士们,呵护好你的宝贝蛋吧!

睾丸有一层坚厚的纤维膜,将睾丸分成许多睾丸小叶。睾丸小叶内的精曲小管之间的结缔组织内有分泌男性激素的间质细胞,男子一旦进入到12-14岁的青春发育期后,间质细胞...

男性养生 03.17
男子汉强肾生活小窍门

男子汉强肾生活小窍门

养肾纠虚有多种方法,如晒太阳、食补等,但运动养肾更积极。腰部按摩操和脚心按摩法简单易学,能防治肾亏引起的腰酸背痛、眩晕等症状,强肾健身操可活动筋骨、畅达经脉,适合年老体弱者。

男性养生 03.17
睾丸保健知识,简单易懂,守护男性健康。

睾丸保健知识,简单易懂,守护男性健康。

这段文本主要讨论了阴囊肿块的问题,强调了肿块可能需要手术切除,并指出睾丸癌的早期症状通常是阴囊肿块。医生建议男性从15岁开始定期自我检查睾丸,社区医疗中心提供相关教育。睾丸癌在15至40岁年龄段多发,及早发现容易治愈。文中还提到了睾丸青紫和疼痛的各种可能原因,强调如有持续疼痛或明显变化应立即就医。

男性养生 03.17
治好早泄,告别尴尬

治好早泄,告别尴尬

早泄定义不一,国内外均困扰男性。西医认为早泄与心理因素如焦虑、抑郁、缺乏性知识等有关,也可能由于手淫恶习、疲劳过度或身体素质差异等原因导致。器质性早泄病因包括交感神经器质性损伤疾病、生殖器官疾病等。中医则从不同角度解释早泄发生原因。

男性养生 03.17
久坐白领男,前列腺问题要留心!

久坐白领男,前列腺问题要留心!

白领男士久坐办公室,缺乏运动导致气脉运行和血液流通受阻,引发前列腺充血、肿胀、发炎,成为前列腺炎高发人群。此外,社会竞争压力大,过度紧张和疲劳也会导致前列腺功能下降和男性功能障碍。

男性养生 03.17
告别烟瘾,远离肺癌风险

告别烟瘾,远离肺癌风险

科学研究已证明吸烟会诱发肺癌。最早的香烟在1881年制成,直到1950年,各国的肺癌发病率急剧上升后,大家才开始怀疑吸烟与肺癌可能有关。戒烟越早越好,饮食上多摄取新鲜水果和蔬菜以及富含硒的食物可以预防肺癌。

男性养生 03.17
关心男人,从头到脚的呵护。

关心男人,从头到脚的呵护。

"丈夫们需注意:30岁开始,1/4男性面临脱发问题,与体内雄性激素水平有关。头顶脱发严重可能增加患心脏病风险。调整饮食习惯,缓解压力,戒烟戒酒,有助于健康。男性体内“储能”功能低于女性,消化系统易出问题,外出旅行时要主动安排就餐。"

男性养生 03.17