其中道理，则来自中医的经络学说。正常人体有十二经脉，其中之一是肾经，它概括了西医所说的泌尿系统和生殖系统，并且通于脑，连于发、齿等。
古代医家早有论述：肾者，封藏之囊，精之处也，其华在发，其充在骨，肾主骨，齿为骨之余。由于肾经的精气来自全身五脏六腑，所以肾经精气的虚衰也就反映了整体不足，这在医生的临床实践中有重要意义。西医诊断的牙周病，中医则认为属于肾虚，而且服用滋补肾经的汤药以后，本来松动的牙齿可以变得牢固起来。另外，中医在诊治牙病时，有胃火牙疼，肾虚牙疼的区别。
肾经如果处在亏损的状态中，牙齿就发病。
人的气血如果能够经常保持日夜正常运行，则无病。气功的内养功中的一整套动作就是自身主动调治各经络气血正常运行的方法。每次小便时都咬紧牙齿的方法是其中与肾经流动相关连的一个小动作，对护齿有利。如果能结合气功锻炼和自身保健按摩，则效果更好。
（责任：徐晓宇 实习：姜文苑）
这次文章将介绍如何通过合理饮食来促进儿童的身高增长。主要分为九大类食材的筛选，包括主食、蛋白肉类、蔬菜水果、豆制品、蛋类、奶制品、零食和烹饪油等，并建议家长根据自身情况适当调整，以保证足够的营养摄入。
这篇研究报告首次揭示了加工食品中乳化剂与糖尿病的关系。研究人员共纳入法国10.4万名成年人，随访期间有1056人被诊断糖尿病。研究结果显示，长期摄入乳化剂会增加患2型糖尿病的风险。原因是乳化剂可能破坏肠道微生物群，增加炎症和代谢紊乱风险，导致胰岛素抵抗和糖尿病的发生发展。乳化剂是一种表面活性剂，能降低两种或两种以上互不相溶液体（如油和水）之间的界面张力，使这些液体能均匀地混合形成乳浊液。乳化剂常用于食品添加剂，常用于面包、蛋糕、饼干、甜点、酸奶、冰淇淋等。乳化剂也能有效阻止面包在储存运输过程中发干、变硬和发霉，储存期平均可延长0.6~1倍以上。
马来西亚华文文化的保护活动，深入了解当地的文化特色和传承方式。 在槟城，我们参观了马来西亚的大学，了解其教育体系和科技发展情况。 在吉隆坡，我们参加了中国文化体验活动，了解马来西亚的历史文化和美食。 在新山，我们拜访了马来西亚的传统工艺店，学习并欣赏了当地的工艺品制作技艺。 总的来说，马来西亚是中国出海东南亚重要的目的地之一，华文文化与传统在此得到了很好的保护和传承。在马来西亚的生活，人们可以感受到浓厚的闽南或粤语气息，这些都是独特的魅力所在。
52岁的老李因小便泡沫多、易疲劳等症状就医，被诊断为慢性肾病早期。医生强调该病被称为“沉默的杀手”，因为其起病隐匿且早期无明显症状。今年3月14日是世界肾脏日，旨在提高对慢性肾脏疾病的认识和早期防治。平时应注意身体发出的信号，如水肿、食欲减退、高血压等。
多名才华横溢的公众人物在44岁时因健康问题去世，引发对中年健康危机的关注。联合国教科文组织和英美研究均指出，44岁是生命曲线下降、工作家庭负担上升的拐点，也是幸福感低谷的“中年剪刀”轴。心、肝问题是导致这一年龄段健康问题的主要原因，尤其是肝癌的高发期。男性40岁后慢性病患病率急剧上升，心、肺、脑、肾功能逐步下降。
本文主要关注男性健康问题，强调排毒对身体健康的重要性，并提醒人们应通过改善生活方式来保持健康，而非依赖保健品。文章列举了八大不利因素和养成良好饮食习惯的建议，最后提供了一个三天排毒全攻略。
随着年龄增长，人体各项功能会发生变化。大脑存储和提取信息的能力、心脏的加速应力、有氧耐力等会下降；身体脂肪比例增加，肌肉和骨萎缩；听力减退，肺功能减弱，性冲动次数减少，阴茎勃起角度下降。这些变化虽难以避免，但可通过锻炼和保持健康生活方式来减缓衰老速度。
40岁后，男人需谨防疾病侵袭，尤其是慢性病。尽管体质尚佳，疾病可能潜伏等待时机。因此，要注意身体变化，及时治疗小疾，以防演变成大病。同时，饮食要科学合理，避免暴饮暴食和追求美味，以免导致营养失调和慢性病的发生。
日本研究发现，久坐不动的男性脑力劳动者更早进入更年期，易患男性更年期综合征，出现消化不良、疲劳等症状。常处于久坐状态会导致反应迟钝和性功能障碍。建议此类男性多外出活动，预防和推迟更年期症状。
心脏病可能在家庭中遗传，但并非一定会发生。心脏病发作与基因、饮食、健康水平、压力和一般健康状况等因素有关。尽管存在遗传风险，但仍可通过不吸烟、经常锻炼、健康饮食、保持正常体重和血压胆固醇水平等方式降低风险。同时，注意口腔卫生和警惕警告信号也很重要。适量饮酒可能有助于降低心脏疾病风险，但过量饮酒则会带来负面影响。
年轻白领男士因前列腺炎等生殖问题日益增多，社会压力、环境污染等因素加剧问题。专家提醒，睡眠与性功能密切相关，建议保证充足睡眠以提升生活质量。
压力下易饮食过量导致体重过重，男性婚后易发胖，“啤酒肚”成头痛问题。减肥需改变运动和饮食习惯，有氧运动最有效。锻炼机会随处可见，如停车远处享受散步、爬楼梯等。30岁后男性应适时减肥，以预防疾病。
睡眠窒息症是一种常见于中年男性、肥胖者、酗酒及服安眠药者的睡眠障碍，因气管收窄导致睡眠时不能呼吸，引发暂时窒息。患者常在夜间无察觉地醒来数百次，无法充分休息，表现为疲倦、打瞌睡和缺乏活力等症状。长期处于睡眠窒息状态可能导致高血压、心跳异常等健康问题，甚至引致中风和心脏病。尽管医学界尚未确定其确切成因，但与脂肪过多、鼻炎等因素有关。
该文本的概述为：严格的作息制度对创造性劳动和生理过程意义重大，遵守作息时间能使睡眠和觉醒更自然。睡前应避免紧张脑力劳动、剧烈运动或体力劳动，宜户外散步。晚饭不应过晚、过饱，不宜食用刺激性食物。睡前刷牙洗脸、用温水洗脚是必要的，可促进血液循环。男子睡前注意三宜：散步、足浴和刷牙，有助于获得良好睡眠。
