就男性朋友来说，最在乎的便是自己的性能力，这样不但能够增强自己的自信心，还能够对家庭的和谐起到促进作用。一般来说，男性的肾功能越好，性能力就会越强。反之，一旦男性有肾虚的状况，就会令性能力变差。那么到底男人补肾固精吃什么食物?哪些食物能够壮阳呢?

　　男人补肾固精吃什么食物

　　1、羊肉

　　大家都知道，羊肉具有非常好的强身和状体以及温补的作用。在羊肉里面，含有很多的营养物质，并且还有少量的性激素，在男性朋友服食之后，能够起到良好的壮阳效果，也能够有效的治疗肾虚。

　　2、驴肉

　　在生活中，驴肉是一种特别美味的食物，口感十分的细腻，同时它含有非常高的营养价值，是一直脂肪含量较低和蛋白质比较高的肉类食物。在服用之后，能够起到较强的滋补肝肾和补益气血的效果。

　　3、狗肉

　　狗肉特别温和，不但可以起到温胃健脾的作用。尤其是在寒冷的天气里面吃一些狗肉，不单单可以起到预防寒冷的作用，还能够有效的治疗男性阳痿和早泄的情况。但是，吃狗肉不能够吃太多，不然会带来负面影响。

　　4、鸽子肉

　　大家都知道，鸽子交配的繁殖能力特别高，在鸽子肉里面，含有特别丰富的软骨素、维生素和蛋白质以及铁锌等营养成分，在服用之后，能够起到温阳补气和补肾固精的作用。

　　了解到这里，相信男性朋友都已经知道男人补肾固精吃什么食物这个问题的答案。所以，在平常的日常饮食过程中，一定要多吃一些可以进行补肾固精的食物，这样也能够给肾脏带来更好的保健，令男性朋友的肾功能更加强大。