避孕药是成年人的常用药，女性口服避孕药的目的是防止意外怀孕，或者希望获得其他保健效果。据统计，在有性生活经历的女性中，约有4/5的人在一定时间内服用过避孕药。近日，丹麦一项新研究显示，使用包含药片、植入式避孕药、避孕贴片、含激素宫内节育器和阴道环等激素类避孕药的女性，罹患抑郁症的几率比从没使用过此类药物的女性高。
科学家们对丹麦近50万名女性进行了为期8年的跟踪调查。研究发现，使用激素类避孕药的女性，出现自杀倾向的几率是其他女性的两倍。研究者称，处在青春期的女性服用避孕药，发生抑郁症的危险相对来说最高。
美国洛杉矶大学流行病学教授卡琳・米歇尔斯认为，在避孕药与抑郁症的联系中，很多因素起了作用。“比如，女性采取避孕措施后，会比其他女性产生更多的心理困惑。”本次研究的主要夏洛特・斯考隆说：“医生给年轻女性开激素类避孕处方时应更慎重，除非是出于医疗上的需要。同时也应该把激素类避孕药的这一副作用告诉女性就诊者。这样，女性服用此类避孕药后，发现情绪受到了影响，就可以及时停止使用。”
面对性爱尴尬，专家为难言之隐排忧解难。口服避孕药的用法讲解：常规避孕药需长期服用，紧急避孕药仅作补救措施，不可替代常规使用。常规避孕药副作用小，紧急避孕药可能导致月经紊乱，不可频繁使用。
妊娠期心理变化可能导致情绪不稳定，感到生活空间狭窄。可以通过观察其他准妈妈、学习书籍和参加社交活动来缓解。遇到不顺时，可以向家人倾诉或做自己喜欢的事。正确掌握孕期知识，相信医生诊断，保持乐观心态。
孩子熬夜写作业被父母责备，第二天离家出走。孩子们不堪家庭压力和学业压力导致的心理问题越来越严重。教育工作者和家长们呼吁关注孩子的心理健康，减轻他们的压力和负担。
标题：家庭问题投射致孩子心理困扰，父母需正视抑郁症治疗 文章摘自壹心理，揭示了青少年抑郁症的严重性，我国18岁以下患者占总人数的30.28%，其中50%为在校学生。然而，社会对抑郁症的理解和接受度仍有待提高，许多父母不理解孩子的痛苦，甚至擅自停药。这反映出家庭问题可能投射到孩子身上，形成恶性循环。需要强调的是，父母应正视抑郁症治疗，因为有时生病的不是孩子，而是整个家庭。
文本提取一句话概述：女性在30岁之前应养成健康习惯，包括多喝水、关注体型、防辐射、按时睡觉和做运动，以对抗衰老。
《健康》杂志医学编辑建议，女性各年龄段应做好体检以升级健康。20岁开始全面体检，每年检查宫颈涂片和性传播疾病，皮肤检查对有皮肤癌家族史的人很重要。30岁开始检查人乳头瘤病毒和血糖。40岁后每年检查胆固醇，50岁开始每两年做乳房X线照片和每10年做一次结肠镜检查。
该文本的摘要为：注意保护女性14关键部位。研究显示，一年染发超过12次的女性患淋巴瘤概率比不染发者高26%；长时间使用电脑导致女性青光眼患者增多；每周三次运动有益于提高免疫力；烈日下需特别保护皮肤以防皮肤癌；生育和母乳喂养可降低乳腺癌风险；体重波动大对心脏有害；吸烟易引发多种疾病如癌症、支气管炎等。
女性青春期生理保健需注重乳房护理，以保护发育中的乳房。保健医生建议少女不要束胸，以免影响内脏器官发育、呼吸功能和血液循环，导致乳房疼痛、发育不良等问题。乳房发育基本定型后，应及时选择合适的胸罩，以显示体形美、支托乳房、预防乳房疾病、促进血液循环和减轻运动或劳动造成的压力。
按摩是保养肌肤的运动方式，可帮助全脸做“减龄运动”。通过轻捏、按压提拉面颊，缓解脸部松弛与浮肿。用手掌按摩对松弛下坠的肌肤很有效。此外，还可以通过不同的按摩法来促进淋巴循环、消除表情纹和皱纹，以及双下巴。这些方法可以达到放松肌肉、红润紧致的效果。
25岁是女性健康的关键时期，需养成良好生活习惯以抵抗衰老。强调早餐的重要性，建议早起空腹饮水，保证充足睡眠，远离辐射，坚持运动，关注体型，避免久坐。
长时间伏案工作、使用电脑的女性，乳房会受到桌子边沿的挤压，影响乳房挺拔度和健康。正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿10厘米，并时常活动上肢。此外，运动锻炼胸部肌肉，晚上睡觉前按摩乳房也很重要。还要注意乳房防晒和补充富含蛋白质的食物。
女性在月经期间应该避免性生活、吃盐过多、饮浓茶、坐浴、穿紧身裤和高声唱歌，因为这些行为可能导致健康问题，如宫腔感染、头痛、激动、易怒、生殖器官发炎、会阴充血水肿、声带受伤、月经过多或经期过长等。同时，也应该避免捶背，因为这会导致盆腔充血加重，使月经过多或经期过长。
通过脚趾、趾甲、脚掌纹、姿势和脚趾用力等特征，可以诊断身体是否健康。例如，小趾粗大厚实者肾气多盛，趾甲有纵行条纹表示极度疲劳，脚掌纹明显可能精神忧郁，左脚尖外转可能是左侧心脏有问题等。
掌握生活中的最佳时间，可以事半功倍。如饭后3分钟是刷牙最佳时间，茶叶中的鞣酸会干扰人体对铁的吸收，睡前饮牛奶有利于保护骨骼和睡眠质量，吃水果最佳时间是饭前一小时，晒太阳最佳时间是上午8至10时和下午4至7时等。
