老人健康长寿是子女最大的心愿，国内外多个关于长寿地区的调查发现，除了自然环境、社会环境外，居住环境也与养生有着密切关系。卫生部老年医学研究所原所长高芳冶硎荆骸袄夏耆说拇蟛糠质奔涠际窃社区和家庭中度过，居住环境将直接影响他们的健康。因此居住环境要十分考究，子女要尽量帮助老人避开一些不良环境。”

　　布置纷杂的环境。不少儿女喜欢给父母的房间布置得满满当当，看着十分温馨与方便。但高芳医馐退担捎诶夏耆硕陨始盎肪车目焖俦媸赌芰ο陆担绻な奔浯υ诠诜自佑肷史岣坏幕肪持校苋菀滓蛞馐杜卸鲜蠖⑸够蚺鲎驳目赡堋Ｒ虼死夏耆说姆考洳贾靡饲逅⒉辉勇遥揖影谏璨灰啵允依锏纳首詈弥势幼匀弧

　　光线昏暗或刺眼的环境。有的老年人平时在家为了节俭，不到万不得已时不会开灯。对此高芳冶硎荆庋慕诩笕菀赘】德裣乱肌＠夏耆耸恿ο陆担坏菀姿ど说梗箍赡苡跋斓嚼夏耆说心理健康，使其产生“灰色心理”。但环境光线过于刺眼也不好，可能让老年人情绪过于兴奋，影响睡眠质量。

　　过于安静的环境。噪音有害健康，但如果过于安静，尤其是在白天，一点声响都没有，容易使人产生不安全和孤独感。因此，老年人居住的房间不要过大过空，周围要有邻居相伴，家中无人时，不妨打开收音机或电视机。当然，过于刺激躁动的环境也不好，老人尽量不要收看刺激的电视节目。

　　建筑物密集的环境。越发密集的高楼大厦成为了城市化发展的标志，但是建筑物过于密乱的环境会造成老年人心理上的压抑、不安与烦躁。所以给老人选购房子时，如果可以最好挑选建筑物不太密集的地区。

　　空气污浊的环境。人群聚集的地方空气很容易变得十分污浊。而老人的呼吸系统较为薄弱，长时间停留在这样的地方会引发过敏或者呼吸类疾病。应尽量少去人群聚集的影剧院、歌舞厅、会场、商场等场所。平时可以在植被较为丰富的公园遛弯。

（责任：徐晓宇）