老人护膝,防关节老化

2024-02-27 中老年养生 关注公众号

  开封市第二中医院副院长、骨科专家万永杰指出,人老后,关节会出现疼痛、肿胀、摩擦音、变形和活动受限等退化现象。特别是患有膝关节炎,患者会感觉两个膝关节就像“生锈”了一样,给生活带来不便。中老年人一定要提早认识该病,把它对人体的危害降到最低。

  万永杰指出,45岁以上的人,尤其是女性,由于体内激素水平下降,会引起膝关节的透明软骨退化、萎缩,再加上一些轻微的损伤,其光滑如镜的透明软骨便会 出现点状的“锈斑”,即出现局部坏死。此时,身体会动员各种内在力量来修复“锈斑”,比如渗出越来越多的关节液来修复骨质。但由于其渗出的关节液为酸性液 体,不仅不利于“锈斑”的修复,反而会形成多种化学性炎症介质刺激源,引起关节周围肿胀、疼痛等一系列症状。

  骨关节炎的症状是多方面的,一旦发现以下症状,最好及时进行正规治疗,以防病情加重。

  疼痛。活动多时,疼痛加重,休息减轻,再活动时仍会疼痛,甚至更重。

  上下楼梯困难。关节扭伤、着凉、过劳,常可诱发或加重关节疼痛。

  关节肿胀。关节肿胀来源于滑膜增生和关节内积液,初期常因扭伤、着凉而发作,以后将变为持续性肿胀。关节活动时有摩擦感或能听见弹响。

  膝软。也叫打软腿,行走中膝关节突然发软,出现欲跪倒或摔倒的现象,伴有剧痛感。

  关节功能障碍。膝关节不能完全伸展,不能下蹲和持重,甚至连上厕所都很困难。


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